誰曉得嬰幼兒枕什麼枕頭好，多少高度適合？

親，你好，青少年建議枕頭應以8-12釐米為佳 過高容易一起健忘和落枕 成人一般以6~8釐米為宜，或等於人體一側肩寬的尺寸。 因此，最好選擇無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭

高品質的睡眠對身心健康非常重要，因此選一個好的枕頭就十分有必要。對老年人來說，過於鬆軟的枕頭會阻礙頭部轉動，不利於血液迴圈，專家建議，老人選擇高度為9釐米的枕頭為宜。 太軟的枕頭對頭皮壓迫面積大，不利於血液迴圈，對人的頭顱和頸椎也沒有很好的支撐力。對老年人來說，過於鬆軟的枕頭會阻礙頭部轉動，容易使他們在翻身過程中不慎將臉埋在枕頭中，從而影響呼吸，甚至造成窒息。 對老年人來說，過於鬆軟的枕頭會阻礙頭部轉動，容易使他們在翻身過程中不慎將臉埋在枕頭中，從而影響呼吸，甚至造成窒息。另外，過於鬆軟的枕頭也容易造成“落枕”。 研究所生長發育研究室孫淑英認為，一般而言，年輕人的枕頭都需要保證頸部肌肉完全放鬆，而老人的枕頭需要講究安全和舒適。老人的脊柱多有退行性改變，因此更應該重視預防脊柱病的發生。此外，合適的枕頭能對頭部起到一定的塑形作用。因此，在挑選枕頭時，最好選擇稍有一點硬度、透氣性較好的，枕芯內部要能產生一定的摩擦。這樣，隨著頭部的轉動而隨時流動塑形，起到均勻承托的作用，既保證了呼吸的通暢，又使頭頸部肌肉得到放鬆。蕎麥皮的枕頭就比較適合老年人。此外，蠶砂、茶葉、大米都屬於這類可塑形、透氣性好的枕芯。對於有頸椎病的患者，如果可以用這些材質做的枕頭，會更加有利治療。相反，一些纖維類的枕芯就偏柔軟，不太適宜老年人使用。並且，化纖類物品也會對過敏體質的老人有一定影響。

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你好，很高興為你解答，可以給寶寶睡枕頭的，三個月的寶寶頭骨還是比較軟的容易變型，寶媽可以給寶寶睡定型枕頭或米袋的，一定要注意寶寶的枕頭不宜過高，如果寶寶不喜歡睡枕頭，平常給寶寶枕一塊毛巾就行了。

1、如果新生寶寶經常有溢奶或吐奶的現象，或者穿的較多，所睡得床墊較軟時，可以在寶寶的頭下墊一條折疊的毛巾，厚度1釐米即可；2、寶寶長到三四個月時，其頸椎開始向前彎曲，這事睡覺可以枕1釐米高的枕頭；3、寶寶七八個月學坐時，嬰兒胸椎開始向後彎曲，肩也發育增寬，這時孩子睡覺時應枕3釐米高的枕頭；4、給小寶寶選擇枕頭時，以吸濕性、透氣性好，軟硬適度，容易清洗為佳。