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問題 【家居生活】  【歸檔】15年01月23日

蜂蜜有什麼好處和壞處

問題描述 蜂蜜有什麼好處?吃蜂蜜多了是不是有什麼壞處?
網友回答
 最佳答案 蜂蜜有很多好處,壞處還真不清楚,至少只要是不過量,蜂蜜還是幾乎是有益無害的。蜂蜜的好處: 1.有鎮靜催眠作用。神經衰弱和失眠者,常飲蜂蜜水可滋補神經,有鎮靜催眠作用。 2.有降低血壓作用。蜂蜜中含有大量鉀元素,而鉀離子進入身體後,有排鈉功效,能維持血液中的電解質平衡,有利於穩定血壓。高血壓病人,堅持每天早晚飲一杯蜂蜜水,即可起到降壓作用。 3.可以改善冠狀動脈的血液迴圈。對心臟病人來說,蜂蜜可起到輔助治療作用。科學研究證明,蜂蜜中含有大量易被人體吸收的葡萄糖和果糖,可以補償心肌的能量消耗,改善心肌代謝,增加血管彈性,改善冠狀動脈的血液迴圈,避免血栓的形成。 4.有潤腸作用。便秘者如果長期飲用蜂蜜,可取得較好的效果。治療便秘時可用30—60克蜂蜜沖服,或與黑芝麻同用,效果更佳。 5.對保護皮膚和皮膚創傷癒合有一定作用。因蜂蜜中含有抗生素,有殺菌防腐作用,可以抑制細菌的滋長和殺死黴菌,並有吸濕、收斂、消炎、止痛、生肌、加速傷口癒合和保護皮膚等功用。 6.有較好的造血功能。常喝蜂蜜水者,血色素明顯增加。因為蜂蜜中含有豐富的鐵元素和微量的鎂、銅元素。這些元素是造血不可缺少的。 7.具有增進食欲和幫助消化作用。因為蜂蜜中含有多種酶,因而能增進食欲,有助於消化。蜂蜜不能用開水沖,水溫最高不要超過60攝氏度。若水溫過高會破壞蜂蜜中的營養成分,特別是破壞維生素c和多種酶,蜂蜜不宜多食,多食可出現脘腹脹滿、食欲不振等症狀。
2015年01月28日 00:00

蜂蜜吃多了會影響食欲的,當然久而久之可能會觸及糖尿病

2015年01月23日 00:00

蜂蜜是很好的,基本沒有什麼壞處,可以直接食用,完全不需要自己去加工,對於身體,有很多好處哦~~1、蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質,營養也不會流失。2、蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。 3、蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑。4、蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵,因此不會有被細菌感染的風險。5、蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式,因此無法繼續分解。這使它可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖那樣引起消化系統問題。6、蜂蜜是睡覺時燃燒體內脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水,能有效幫助減重。7、蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。8、科學家在蜂蜜裡已經發現了多種抗氧化劑,其中一種抗氧化劑只存在於蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。9、蜂蜜是治療小兒咳嗽的既安全又有效的食品。10、鍛煉前後吃點蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人體能恢復快3倍。

2015年01月23日 00:00

滋陰潤肺祛痰止咳、防疲勞、解酒~~

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