想問一下睡覺不用枕頭好嗎？來說說

一般當寶寶長到4~5個月，骨骼相對變硬定型，這時可以將毛巾對折當枕頭。嬰兒枕頭的主要功能是防止寶寶腦袋轉動，並不給寶寶的頸椎壓迫。新生兒頸部平直，用枕頭對寶寶的頸椎反而有壓迫。所以，嬰兒枕頭的要求就是有一個適合寶寶頭型的凹坑。第七個月至第八個月的寶寶脊椎定型變硬開始學坐，學爬，為了保護寶寶的脊椎，同時孩子的肩部也開始逐漸變寬。到這個時候如果不用枕頭，頭會向後傾，這個時候睡覺腦部血液倒流，可能影響嬰兒的睡眠和身體健康。

有那種專門給嬰兒用的定型枕賣的哦，就是中間有凹一塊的，等寶寶再大了可以買那種小孩的慢回彈記憶枕，一定不要用大人的枕頭哦，如果一直都不用枕頭也不好的，特別是天氣冷的時候穿了衣服睡覺不用枕頭肯定也很不舒服的。

人的一生有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，只有睡覺好，才能保證其餘的時間的工作品質。而枕頭，是一種睡眠工具。一般認為，枕頭就是人們為睡眠的舒適而採用的填充物。從現代醫學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有三個生理彎曲的曲線，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。如果頸椎不舒服的時候不枕枕頭，頭部的位置就會比心臟低，那樣會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液迴圈，血管充盈，管壁受壓，醒來後會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的品質。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。睡覺的時候不枕枕頭會造成頸椎受傷。頸椎位於人體脊柱最上端，包在頸內，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如果長時間不用枕頭原本應該彎曲的頸椎就會變直，那就會駝背，對頸椎椎造成損傷，並且還會影響整個脊柱的健康。所以頸椎不舒服的時候，更加的要枕枕頭了。解元採納率 4%回答於 2015/09/01 10:34

人體的頸椎都是有一定的生理曲度的，人體睡覺的時候需要有的東西支撐著頸椎，要不會頸椎會非常累。但是患上了頸椎病能不能不用枕頭呢？頸椎病的五種預防措施頸椎病睡覺不用枕頭能行嗎？如果是頸椎病的話，對枕頭的要求還是非常的高的，高或者低都不合適。正常的高度是8-10公分左右。另外一點就是如果選擇一個正確的枕頭使用的非常正確的話還能起到一個良性的牽引的作用，人的頸椎會慢慢的朝著正常的曲度發展，對頸椎病是非常有利的。是保養和治療頸椎病不可缺少的東西。頸椎病不用枕頭對呼吸沒好處，這主要是因為人在睡眠的時候身體是出於放鬆和平衡狀態的，這個時候的呼吸是整體向下的，也就是說用枕頭可以有助於我們更平穩的呼吸，我建議還是聯繫用枕頭得好，不用枕頭的話可能會使我們的呼吸向上，容易讓人張嘴睡覺，那樣的話對呼吸沒有好處。