乳膠頸椎枕頭好不好？瞭解的分享一下使用效果。

美大去油煙就比較一般了，品牌還是不錯的。十大品牌裡面比較推薦森歌啊，你試試用森歌就知道了，性價比很好的。我自己買快一年，現在廚房還是很乾淨，不需要怎麼操心家務了，因為森歌去油煙效果很好，瞬間就把油煙吸走了，可拆卸導流板設計，清洗油煙機也很方便，爸媽用著也很滿意。

矽膠枕頭挺好的，同時用矽膠製成的矽膠枕頭具有冰涼、透氣、舒適、自然按摩等保健功能，且矽膠枕頭主要起降壓、減震、不吸收熱量,起到冰涼、透氣等作用，同時它整體的使用壽命長，且清潔容易。

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不好。枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8釐米適合；在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12釐米，男性枕頭高度在11至14釐米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰臥和側臥相互交替的。因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10釐米，男性枕頭可以再增加2釐米。

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