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問題 【養生食物】  【歸檔】15年08月04日

綠豆豇豆薏仁花生米小米粥

問題描述 綠豆好嗎?加上豇豆薏仁花生米小米可以一起煮嗎?
網友回答
 最佳答案 最好不要同時煮。特別是紅豆和赤小豆是熱性、綠豆是涼性。大米,紅豆,黃豆,綠豆,黑豆,薏米,黑米,蓮子,花生,燕麥,黑芝麻這些東西可以放在一起煮粥喝嗎? :綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。《本草綱目》記載,紅小豆“味甘,性平,無毒,下水腫,排癰腫膿血,療寒熱,止泄痢,利小便,治熱毒,散惡血,除煩滿,健脾胃。……”《神農本草經》說“生大豆(黃豆),味甘平。除癰腫,……止痛”黑豆,性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》說:“黑豆八腎功多,故能治水、消脹、下氣、制風熱而活活血解毒。”薏米性涼,味甘、淡。《本草綱目》中記載:薏米能“健脾益胃,補肺清熱,去風勝濕。炊飯食,治冷氣。煎飲,利小便熱淋。“中醫認為黑米有顯著的藥用價值,古農醫書記載:黑米“滋陰補腎,健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑濕益精,補肺緩筋”等功效蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精,養心安神等功效。蓮子除含有大量澱粉外,還含有β-穀甾醇,生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。現代藥理研究證實,蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。《本草綱目》載:“花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢”。《藥性考》載:“食用花生養胃醒脾,滑腸潤燥”。花生含油脂多,消化時需要多耗膽汁,故膽病患者不宜食用。花生能增進血凝,促進血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。燕麥的醫療價值和保健作用,已被古今中外醫學界所公認。《救荒本草》指出燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。煎湯服,或“舂去皮作面蒸食及作餅食。”黑芝麻甘,平。歸肝、腎、大腸經。補肝腎,益精血,潤腸燥。用於頭暈眼花,耳鳴耳聾,鬚髮早白,病後脫髮,腸燥便秘。但要注意患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食;根據前人經驗,男子陽痿、遺精者忌食。
2015年08月19日 00:00

豆類的蛋白質中是缺乏人體必需氨基酸中的蛋氨酸

2015年08月07日 00:00

豇豆紅豆綠豆黑豆大米黑米黃米花生米一起煮成粥能很好的吸收到蛋白質~!

2015年08月04日 00:00

這個粥對身體好,而且做的方法也很簡單

2015年08月04日 00:00

1. 薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品2. 經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效3. 經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療4. 健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病幾率5. 薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用6. 薏米中含有豐富的維生素B,對防治腳氣病十分有益。

2015年08月04日 00:00

1 將原材料浸泡2個小時左右2 旺火燒沸,然後改文火煮45分鐘放適量冰糖塊(或 木糖醇)3 煮約2個小時,將綠豆,薏仁,燕麥,小米,糯米攪拌均勻後煮至米稠粥爛即可

 相關用戶問答
  • 現在的豆漿機都是多功能的不過建議你不要羼蘇泊爾的我羼過不好用你選的時候要看豆漿杯的大小太水的話人多得搞好幾次另外最好多放些種類的豆我就是放黃豆烏豆紅豆青豆花生加糙米這樣營養多啊磨豆漿前最好把豆煮一下這樣再磨沒那多沫而豆腥味也沒有了期望你的父母都健康孝順的孩子會有好報的

  • 大部分是開牆面,然後再開槽,由於這樣可以把線隱藏起來,外面看起來很美觀,不過答案不是確定的,假如不拘小節的話則沒必要費時費力的去牆面開槽,可以用一個適當的小盒子把線規則的團起來放到小盒子裡,我家就是這樣的,這樣還省事,還美觀,期望能對你有用!

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  • 頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a,而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝,它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入,同時維生素c可以活化微血管壁,使發根能夠順利吸收血液中的營養。

  • 最好還是不要這樣做,鈣片奶粉和輔食還是分開給寶寶吃是比較好額。這樣不會弄混,而且寶寶的吸收也是會比較好的。如果弄混了,可能對於藥物的吸收,和寶寶的健康都有一些影響

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