蜂蜜檸檬水的功效

紅糖水很好，我自己平常也會喝，特別是對女性特別好哦~~遇上經痛會有很好的緩解作用~~作用1：孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7-10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。作用2：紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加速血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差、氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。作用3：除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多數經歷過小孩被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕幹癢的感覺。作用4：紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助於子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血功效；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。禁忌人群：陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者忌食；在服藥時，也不宜用紅糖水送服。適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜月經不調、產後婦女；年老體弱、大病初愈者。

紅糖姜水是很好的飲品，特別是對於女性來說就最好不過啦！因為它有去寒，驅寒，止咳等功能。是月經不調的幫手哦~~1 紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。2 除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

蜂蜜檸檬水可以讓皮膚白淨緊致的。我媽有這樣的習慣，每天睡前都喝上一點，說是美容的，呵呵，女人嘛，不過聽醫生朋友說這還真對身體好。1.美白：由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。2.防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。3.防治腎結石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水準，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。4.提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。5.祛痰：更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

我特別愛喝蜂蜜柚子茶，偶爾有時間自己也動手做點，不僅口感好喝而且有美白的好處喲！！蜂蜜柚子茶是一款味道可口，並且富含有豐富的維生素C，可以美容養顏，祛斑排毒，豐富的維生素C還可以美白皮膚，還可以清熱降火，比較適合長期面對電腦的上班族以及黑色素沉澱的女性健康功效：1蜂蜜柚子茶含有豐富的維生素C，是普通水果的三倍，經常飲用可以起到美白潤膚，預防感冒的功效，2柚子和蜂蜜結合，兩種營養價值都很高的食物，不僅味道可口，還有清熱去火，化痰止咳的功效，對於長期遭受電腦輻射的人而言是個不錯的選擇3蜂蜜柚子茶，在滿足口感的同時，還能夠補充身體所需的營養，蜂蜜柚子茶有潤腸的功能，可以幫助消化，清理腸道，排毒養顏，還可以舒緩緊張的情緒製作步驟如下：1.柚子洗淨，用65度的溫水泡10鐘，使柚子皮的毛孔張開，有利於清潔 2.把柚子的表皮削成片片，切成絲。把柚子的果肉一瓣瓣扳開，弄散 3.先將柚子皮放熱水中焯一下，水中放少許鹽，這樣可以減少苦味 4.將柚子皮撈出，柚子肉和柚子皮全部倒入一個乾淨的鍋中，加少量水和冰糖一邊煮一邊攪拌以免粘鍋 5.熬到水分成粘稠狀就可以熄火攤涼6.將攤涼了的柚子茶加入蜂蜜，攪勻7.裝進一個乾淨的瓶子裡，封好，放冰箱7天后才能吃。。（我放了３天就吃了，也不錯。嘻嘻。。。如果你不喜歡苦味就多放些時候哈！）主要功效：1.蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。 蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。多女性通過證實，依靠蜂蜜柚子茶的功效實現美白比用化妝品更有效，因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。蜂蜜中含有L－半胱氨酸柚子中含有維生素C，而維生素C與L－半胱氨酸這兩種成分如果能聯手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑了。依靠食物實現美白比用化妝品更有效。化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。2. 柚子本身營養豐富，所含維生素C的含量是檸檬和柳丁的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。中醫說柚子性味酸、寒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性屬寒涼，體寒脾虛的人不宜多吃，體寒者更不能空腹喝。夏天做來喝，能清熱去火，口感一流。由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。3.選擇蜂蜜柚子茶的時候盡可能的選擇那些顏色偏鮮黃的，果肉看起來多多的，那種喝起來的話比較清爽酸甜，很是爽口!希望對你有所幫助！！

檸檬不要用熱水泡，不然會酸或苦的，放些糖料，這樣就不會覺得檸檬很酸了。早上空腹喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利於排毒素，使你一整天有精神而且皮膚亮白不少，長期堅持還有瘦身功能！！ 檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果,它具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝,延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效.蜂蜜具有清熱,解毒,潤燥的作用.如果將檸檬汁和蜂蜜,用溫開水調和,製成檸檬蜂蜜水,是一道完美的營養組合.感冒初起時,喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨乾燥等不適. 自製檸檬蜂蜜水有兩種方法,都很簡單.一種是將檸檬洗淨,切片後放入杯中,再取約2茶匙蜂蜜,然後慢慢注入溫水,攪拌均勻即可,如喜歡冰飲,可加入冰塊.另一種方法是用蜂蜜把洗淨切好的檸檬薄片醃制起來,放入冰箱儲存,讓蜂蜜和檸檬融合,每天早上用乾淨的勺子取出一片檸檬直接泡水喝. 建議愛美的JJMM們,每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,稍後再吃早餐,既美容又清潔腸道.而對於電腦一族,常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點.值得注意的是,胃酸過多者,潰瘍患者不宜飲用