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問題 【休閒健身】  【歸檔】16年04月27日

以正襟危坐姿勢打坐需要臀部墊軟墊嗎?

問題描述 以正襟危坐姿勢打坐需要臀部墊軟墊嗎?
網友回答
 最佳答案 對眼睛、手腕、頸椎、腰椎都有益處;在工作期間,別始終一個姿勢,應該隔一會兒就變換一個姿勢,不斷地調整姿勢也能緩解腰部的勞累,正確、合適的坐姿應該使身體得到放鬆;當需要靠椅背時,應腰部挺直,坐沙發時要儘量靠後坐,讓臀部坐在沙發面的底端,背部緊靠沙發背。此外,當覺得腰背部不勝負荷時,一定不要堅持工作,而是馬上休息。片刻的休息也能有效地減輕腰肌的勞損。
2016年04月27日 00:00

坐姿勞動者的腰部疼痛的發病率逐年升高,腰椎疼痛、腰骨酸痛、腰椎間盤突出、臀部及肩部的肌肉酸痛已成為坐姿辦公一族的常見疾病,而這一現象的元兇則為我們已沿襲幾千年來的不良坐姿。因此如何解決坐姿問題一直是個極富挑戰性的設計課題。長期以來,國內外醫學界、座椅設計者和人體工程學研究者一直致力於新型座椅的設計和研。。兒童坐姿椅宜爾姿這個牌子比較好。

2016年04月27日 00:00

判別一個是否合格的專業坐墊主要看以下幾個要素: 1.坐墊所使用的材料是否軟硬適中,太硬不利於久坐,太軟則不利於脊柱挺直,容易弓背 2.上墊是否斜面設計,並且內芯材料是成片斜面成型不是經過拼接成型。一般人的坐姿如果沒有傾斜設計的墊子配合,必然出現弓背。而且在長時間的打坐時候會出現不舒適。除非雙盤。 3.上墊或下墊與身體接觸的平面不能有稍有凹凸的花紋、接縫或其他不平滑的元素 4.坐墊面料不能用真絲成分製作,因蠶絲製作時要殺死蠶蛹,使用真絲材料則會犯殺生戒。麻料是最上乘的選擇。

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