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不好。枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8釐米適合；在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12釐米，男性枕頭高度在11至14釐米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰臥和側臥相互交替的。因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10釐米，男性枕頭可以再增加2釐米。

腳手架驗收檔案；（落地、掛、懸挑、吊籃、門型、爬架）；安3－（6－12）；××××××工程項目經理部；落地式腳手架搭設驗收記錄表；掛腳手架驗收記錄表；工程名稱單位名稱：安3－6－8；懸挑式腳手架驗收記錄表；工程名稱：××××××花苑單位名稱：××××××；吊籃腳手架驗收記錄表（手動與電動）；工程名稱：××××××花苑單位名稱：××××××；

待測溫度不能超出溫度計的量程,否則溫度計裡的液體因熱脹冷縮可能將溫度計脹裂或者脹破；認清溫度計的分度值,以便測量時能迅速讀數。把水銀甩到36度以下，注意不要摔壞了，要是摔壞了，要立即用濕布蓋住，再清理

步驟一：首先按一下開始在選擇運行步驟二：輸入：gpedit.msc按一下確定步驟三：出現以下視窗按一下電腦配置步驟四：再按一下管理模組步驟五：再按一下網路步驟六：再按一下QoS資料包計畫程式步驟七：按一下限制保留寬頻步驟八：選擇已啟用，把20改為0最後先按一下應用再按一下確定，就OK了。還可以從以下幾個方面進行優化：1、加快開關機速度在WindowsXP中關機時，系統會發送消息到運行程式和遠端伺服器，告訴它們系統要關閉，並等待接到回應後系統才開始關機。加快開機速度，可以先設置自動結束任務，首先找到HKEY_CURRENT_USERControlPanelDesktop，把AutoEndTasks的鍵值設置為1;然後在該分支下有個“HungAppTimeout”，把它的值改為“4000(或更少)，默認為50000;最後再找到HKEY_LOCAL_MACHINESystemCurrentControlSetControl，同樣把WaitToKillServiceTimeout設置為“4000”;通過這樣設置關機速度明顯快了不少。2、優化網上鄰居WindowsXP網上鄰居在使用時系統會搜索自己的共用目錄和可作為網路共用的印表機以及計畫任務中和網路相關的計畫任務，然後才顯示出來，這樣速度顯然會慢的很多。這些功能對我們沒多大用的話,可以將其刪除。在登錄編輯程式中找到HKEY_LOCAL_MACHINEsofewareMicrosoftWindowsCurrentVersionExploreRemoteComputerNameSpace，刪除其下的(印表機)和{D6277990-4C6A-11CF8D87-00AA0060F5BF}(計畫任務)，重新啟動電腦，再次訪問網上鄰居，你會發現快了很多3、加快啟動速度要加快WindowsXP的啟動速度。可以通過修改註冊表來達到目的,在登錄編輯程式，找到HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSessionManagerMemoryManagementPrefetchParameters，在右邊找到EnablePrefetcher主鍵，把它的預設值3改為1，這樣捲軸滾動的時間就會減少;4、自動關閉停止回應程式有些時候，XP會提示你某某程式停止回應，很煩，通過修改註冊表我們可以讓其自行關閉，在HKEY_CURRENT_USERControlPanelDesktop中將字元健值是AutoEndTasks的數值資料更改為1，重新註銷或啟動即可。5、加快功能表顯示速度為了加快功能表的顯示速度，我們可以按照以下方法進行設置：我們可以在HKEY_CURRENT_USERControlPanelDesktop下找到“MenuShowDelay”主鍵，把它的值改為“0”就可以達到加快功能表顯示速度的效果。6、清除記憶體中不被使用的DLL檔在註冊表的HKKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersion，在Explorer增加一個項AlwaysUnloadDLL，預設值設為1。注：如由預設值設定為0則代表停用此功能。7、加快預讀能力改善開機速度WindowsXP預讀設定可提高系統速度，加快開機速度。按照下面的方法進行修改可進一步善用CPU的效率：HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSessionManagerMemoryManagement]，refetchParameters右邊視窗，將EnablePrefetcher的數值資料如下更改，如使用PIII800MHzCPU以上的建議將數值資料更改為4或5，否則建議保留數值資料為預設值即3。8、減少啟動時載入專案許多應用程式在安裝時都會自作主張添加至系統啟動組，每次啟動系統都會自動運行，這不僅延長了啟動時間，而且啟動完成後系統資源已經被消耗掉!啟動“系統組態實用程式”，在“啟動”項中列出了系統啟動時載入的專案及來源，仔細查看你是否需要它自動載入，否則清除專案前的核取方塊，載入的項目愈少，啟動的速度自然愈快。此項需要重新開機方能生效。