早上吃蜂蜜有什麼好處

吃蜂蜜可以潤腸通便呀，特別是清早空腹喝一杯，就可以清理宿便呢，其次還可以養顏美容，種類也很多，詳細給你說說吧。1、百花蜜采於百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱、補中，解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統蜂蜜品種。2、冬蜜源於中藥樹種鴨腳木花蜜，是嶺南特有冬季蜜種。故俗稱“冬蜜”。色澤為淺琥珀色，較易結晶，質地優良，味甘而略帶特有苦味。除具有蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥等功效外，還有發汗解表，能風除濕之功效，對感冒發熱，咽喉腫痛，風濕關節痛有較好輔助療效。是帶有中藥特色的蜂蜜品種，深受東南亞地區人們喜愛。3、龍眼蜜南方特有蜜種。具有龍眼的香氣。本品取龍眼益心脾，補氣血的作有養血安神、開胃益脾、養顏清熱潤燥，補中之功效。特別適宜婦女食用。4、荔枝蜜荔枝盛產南方，被譽為“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，氣息芳香馥鬱，味甘甜，微帶荔枝果酸味，有其特殊的生津、益血、理氣、補中、潤燥之功效，既有蜂蜜之清潤，卻無荔枝之燥熱。是嶺南特有的蜜種，饋贈遠方親友，“不辭長作嶺南人”的特等蜂蜜。

長期喝蜂蜜對身體絕對是非常好的。蜂蜜富含大量的氨基酸與礦物質，對於身體的調理非常有幫助，蜂蜜有以下功能：1、消除疲勞，尤其是熬夜後 2、消除大餐後的積食 3、蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，潤腸燥，解毒 4、解酒 5、可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。　6、蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。 7、蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。 8、美容作用

其實產婦是否可以喝蜂蜜水這一點，可以說眾說紛紜，一面有人說好，蜂蜜中的營養利於產婦的吸收，可以讓奶水品質好，另一方面有人說蜂蜜可能會導致嬰兒上火，怎麼說，這與個人體質有關的，你可以試一下，我當時喝了，但是我家寶寶當時沒有上火。 喝了蜂蜜水後母乳餵養對嬰兒是有好處的.蜂蜜是很好的營養品,營養價值也很高,而且能增強體質,通過體內滲入到乳汁中,寶寶喝了會通便,增加營養,體抗力,有利於生長發育.但產後不能喝太多,要均衡飲食.

晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。

最近很多人都喜歡吃蜂蜜呢，我自己也好喜歡吃蜂蜜哦！不知道親喜歡吃蜂蜜嗎？蜂蜜吃起來甜甜的，我想親一定很愛吃的，可是哦，我想你一定不太瞭解經常吃蜂蜜有什麼好處吧，其實，常吃的好處多著呢~下面為你介紹。 第一，快速恢復疲勞，尤其適合熬夜後的白領們在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 第二，有利於快速解酒，蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。讓興奮的神經“安眠”，蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。 第三，治療偶發傷口，蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。護膚養顏抗衰老，蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。保護狂野的“心”，蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。