吃西瓜上火嗎

不一定是西瓜的，所以水果都一樣，西瓜也不錯的，可以吃，但是千萬別吃冰鎮的，冰鎮的是非常不好的，因為很大情況下是很麻煩引起宮鎖的；1.水果的補充，每天最多不要超過200克，儘量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。 2.水果中含有發酵糖類物質，因此吃後最好漱口。 3.吃水果最好在兩餐之間。 4.進食瓜果一定要注意飲食衛生，生吃水果前必須洗淨外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。

沒上班的週末在家裡烤一些雞翅，配上一杯可樂或其他飲料是件多麼愜意的事情啊。但是你會做烤雞翅嗎？不會的話就好好學學吧！秘制烤雞翅 由 開飯喇 提供 味道鮮美,色澤豔麗,雞翅嫩滑 菜系：中菜 菜式類別：小吃 取材：雞 烹飪方法：燒 點擊數：103難度：普通50分鐘材料及份量:雞翅、蔥、生薑、白胡椒粉料酒、生抽、老抽、鹽李錦記烤肉醬、辣椒粉 制法:1.雞翅清洗乾淨,處理掉殘留的雞毛,用刀在上面劃幾道.2.用蔥、生薑、白胡椒粉、老抽、生抽、料酒將雞翅放入冰箱冷藏室醃制2小時.3.醃制好後取出,放在烤肉架上中層200度十分鐘,烤箱底層要鋪一層錫紙以免油滴在烤箱底部.4.十分鐘後翻面,繼續烤五分鐘；此時取出,抹上李錦記烤肉醬；再次放如烤箱中層十分鐘後即可.

紅棗味甘，性平，能補脾益氣，改善血虛萎黃。紅棗中的多糖成分能促進造血機能；紅豆性平，味甘酸，可利尿、消腫、健脾，含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質、維生素B12，有補血和促進血液迴圈功能。女性經期失血多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補血且改善貧血症狀；花生味甘性平，有益氣健脾、補血止血等功效。花生止血補血的雙重功效主要是花生紅衣（花生仁外表的紅衣），其能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的品質，同時能促進骨髓造血機能。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有療效。90%的貧血屬於缺鐵性貧血，食療比藥療貧血更安全且有效。上述3種食物都有補脾生血之功，單用有效，3味合用，更能增強補血作用。