辟穀一定要在室內嗎

問題描述什麼是辟穀？辟穀好不好?

網友回答

最佳答案不一定，人在不食五穀的情況下，通過一些特定方法的訓練，可以起到清潔身體，潛能開發，養生祛病，益智開慧，健身美容，減肥健美，排毒養顏，延緩衰老，健康長壽，攝取宇宙靈能，天人合一等效果！這就是從古至今的一個養生方法辟穀術！辟穀最早是一種道家的修行方法，由於他能夠改善人的體質，並且對疾病有很好的治療作用，這套方法就通過道家修行者的傳播，遂漸傳入民間，成為養生者一種身體健康和保養的方法。辟穀，亦叫“斷谷”、“絕穀”，即不食五穀。自古以來多有記載，《太平經》雲：“少食為根，真神好潔，糞穢氣昏。”古今一些高僧、道士、瑜珈行者，修持到一定層次後，往往出現“不食人間煙火”的現象，足見前人早已積累了辟谷方面的豐富經驗。

2015年08月16日 00:00

辟谷也是健美的好方法，它從根本上解決了能量的吸收問題，不僅使胖人能瘦下來，而且還能使瘦人胖起來，皮膚光澤潤潔，起到雙向調節作用。

2015年08月11日 00:00

辟穀療法可以極大的減少飲食，減少“物性”給身體帶來的影響，因此就具有清理功能，另外辟穀療法還可以激發人的腎間動氣的產生，古代稱為天一之水。因此就具有調節功能和免疫增強功能。

2015年08月04日 00:00

在科學的指導下有針對性的進行辟穀，確實有利於身體的健康，但其功效不應過分誇大，其中的科學原理仍有待研究。

2015年08月04日 00:00

辟穀食氣主要是採用綿長柔細的呼吸方法。這一方法來源於仿生吐納，所以又叫做龜息。道家認為，烏龜之所以長壽，是因為它“食氣”。

2015年08月04日 00:00

“辟穀”源自道家養生中的“不食五穀”，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕穀、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，禦飛龍，而游乎四海之外......”作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。

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