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問題 【廚衛用具】  【歸檔】15年12月02日

炒鍋什麼材質好,什麼材質的鍋對人體有益?

網友回答
 最佳答案 市面上鐵的、不銹鋼的、陶晶的等各種材質的炒鍋讓人眼花繚亂,難以抉擇。其實要說到對身體有益的話,當然是鐵鍋好啦!而且不易壞。但是唯一的不足之處就是容易生銹,鐵是人體必須的元素!炒菜的時候可以增加營養!
2015年12月02日 00:00

說到對人體有益的鍋是哪種鍋,那肯定是鐵鍋啊,可以生成二價鐵。國外的鍋具絕大部分是不銹鋼鍋。鍋體是18/10 醫用不銹鋼(含18%鉻,10%鎳)。這種不銹鋼光亮,安全,穩定,抗銹蝕能力很強。只要不做為容器存放電解質(鹽,醋什麼的),可以用很長時間。廚具大牌大都是這種材料。什麼雙立人,菲仕樂等。蘇泊爾有一些高端鍋具是進口18/10不銹鋼的。 也可以考慮厚鑄鐵鍋,鑄鐵材質非常健康,導熱均勻迅速,加之比熱和密度都比較大,降溫緩慢,保溫效果好,所以非常適合燒或者燉。鑄鐵鍋國外有兩個很大的法國牌子,Le Creuset 和Staub,都很貴。國產有一些比較便宜的。如果預算很豐富,可以考慮德國 Silit 鍋(WMF旗下高端品牌)。特種陶瓷內表面,比起不銹鋼鍋具,不怕強電解質腐蝕(強酸性,高鹽食物),可以隔夜存放任何湯水,可以熬煮中藥。不過價格很貴,至少要兩千以上。

2015年12月02日 00:00

有些人特別愛追求大品牌的東西,其實鍋具沒必要追求大品牌的,好用就行了,關鍵是要性價比高。不要迷信價格高的,國內的大品牌就可以,選生鐵鍋就可以,記住不要塗有特富龍塗料的(所謂不粘鍋),熟鐵的也不行(白鐵)因為它很薄,只適合在大飯店用,因為薄傳熱狠快家用不合適.因為你不是專業廚師手法沒有那麼快.蘇泊爾,愛仕達,南方等品牌都可以

2015年12月02日 00:00

我在網上看到一篇關於鐵鍋對人體有益的文章,和你分享分享。用鐵鍋烹飪蔬菜能減少蔬菜中維生素C的損失。研究者以黃瓜、蕃茄、青菜、捲心菜等7種新鮮蔬菜做實驗。結果發現:使用鐵鍋烹熟的菜肴,保存維生素C含量明顯高於使用不銹鋼鍋和不粘鍋。研究者認為,從增加人體維生素C攝入和健康考慮,應首選鐵鍋烹飪蔬菜。鋁鍋炒菜雖也能保留較多的維生素C,但易溶出的鋁元素對健康不利。

 相關用戶問答
  • 市面上鐵的、不銹鋼的、陶晶的等各種材質的炒鍋讓人眼花繚亂,難以抉擇。其實要說到對身體有益的話,當然是鐵鍋好啦!而且不易壞。不過唯一的不足之處就是容易生銹,鐵是人體應該的元素!炒菜的時候可以增加營養!

  • 當然是鐵鍋,鐵鍋不僅能夠為我們飲食中提供一定量的鐵元素,還能説明我們炒出美味。選擇方面國內的大品牌就可以,選生鐵鍋就可以,記住不要塗有特富龍塗料的(所謂不粘鍋),熟鐵的也不行(白鐵)因為它很薄,只適合在大飯店用,因為薄傳熱狠快家用不合適.因為你不是專業廚師手法沒有那麼快.蘇泊爾,愛仕達,南方等品牌都可以 一項研究表明,用鐵鍋烹飪蔬菜能減少蔬菜中維生素C的損失。研究者以黃瓜、蕃茄、青菜、捲心菜等7種新鮮蔬菜做實驗。結果發現:使用鐵鍋烹熟的菜肴,保存維生素C含量明顯高於使用不銹鋼鍋和不粘鍋。研究者認為,從增加人體維生素C攝入和健康考慮,應首選鐵鍋烹飪蔬菜。鋁鍋炒菜雖也能保留較多的維生素C,但易溶出的鋁元素對健康不利。 此外,菜炒熟時放鹽比未熟時放鹽可以保存更多的維生素C,還能減少蔬菜中水分的滲出,保證其口味鮮嫩。經常用鐵鍋炒菜,對預防缺鐵性貧血有益處。

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