晚上睡覺枕頭高點好還是低點好?

孩子的脊椎還沒發育好，不推薦高枕頭，枕頭過高會使頭部處於強迫屈位，使頸後的軟組織長時間處於牽伸狀態，日子長了，會影響到頸椎。我們家用的是夢百合的曼聯高低枕，高度設計合理，軟硬也剛好，你可以去家居店試睡找一下這種枕頭。現在我家那小子天天枕，以前買個蕎麥枕給他，經常看他都不枕的。

很多人都聽過高枕無憂，事實上枕頭比較高容易得頸椎病。對亞洲人來說，仰睡枕頭的高度以一個拳頭高度為宜，側睡枕頭的高度則是拳頭的1.5倍。每個人都有差異，還是要到店試一下。我和我老婆買的就不一樣，她用的是夢百合幻蝶美容枕，我是夢百合傳奇七號呵護枕。

給嬰兒枕頭選擇枕芯質地應柔軟、輕硬、透氣、吸濕性好。可選擇稗草籽、燈芯草、蒲絨作為材料充填。給嬰兒選擇枕頭高度以3～4釐米為宜，可根據嬰兒發育狀況，逐漸增高枕芯高度，長度與嬰兒肩同寬最合適。

一般洗臉盆檯面高度為80公分,龍頭比檯面高個5-10公分左右即可。太高太低都不合適。

寶寶晚上睡覺翻來覆去的原因有這樣三種，第一，給寶寶睡覺時壓著棉被或者其他東西的，他們覺得不舒服，就會翻動身體。第二，有的家長擔心寶寶晚上睡覺著涼，給寶寶蓋得很厚，或者乾脆讓寶寶穿著衣服睡覺，寶寶感到熱，悶，身體被綁住不舒服，所以就會不斷翻動，甚至是大汗淋淋。第三，寶寶在睡覺之前吃了太多東西，肚子裡撐得不舒服，就會不斷的翻動身體。先看看寶寶到底是因為什麼原因造成翻來覆去的，確定了原因了，就好解決這個問題啦。除了睡覺時有沒有翻來覆去要關注，還要注意是否有四肢抖動，手指腳趾腫脹，嘴裡不斷咀嚼等情況，這些都是寶寶身體狀況有異常的表現，要及時處理。