我最近遇到一些問題，請問保障房種類有哪些?

1、先是劉海部分，把卷髮棒夾住一小縷劉海，然後向外翻卷大概10秒左右，注意只燙劉海發尾部分的頭髮哦。 2、然後在耳朵的延長線位置取出一束頭髮，使用卷髮棒把頭髮要向內翻卷起來。 3、把兩側的頭髮卷好後，接著取頂部的發束向後卷，把頭頂的發片一直卷到腦後，一片一片把發尾都向內燙卷，注意卷髮棒保持停留十秒鐘以上。 4、最後取下卷髮棒，再噴上少許的定型產品就好了。 希望能夠幫到你

捲髮器自動的用法∶ 1、先確保頭髮乾淨、吹幹以及梳理整齊。 2、把插頭插進最合適的主插座上。 3、滑動溫度開關到指定加熱設置，打開的指示燈停止閃爍，捲髮器就可以使用了。 4、一共有三種時間設置，根據需要的卷髮類型按要求選擇設置，或者就是轉換到自動開關“0”。 5、滑動控制到“L”，“R”或者“A”來選擇卷髮方向分開的，每部分頭髮不應該超過3CM寬度。 6、捲髮器放于發間時，必須使卷髮盒的開口部分朝向頭部，這點很重要。 7、把捲髮器固定在您想要開始卷髮的地方，這部分頭髮必須筆直整齊地穿過捲髮器的中間。 8、請將把手合併，讓頭髮自然垂落並自動吸進卷髮盒中。 9、如果使用時間設置好了，“嘟嘟”的指示音就開始了。聲音指示音的多少取決於所設置的時間，保持把手關閉直到你聽見4聲連續快速的“嘟嘟”聲的提示音。 10、在聽到提示音後或適當的時間（聲音設置到“0”，是沒有提示音的），完全釋放把手，然後輕輕地拉開捲髮器離開頭部，放開頭髮就變成卷髮了。

用卷髮棒會傷頭髮，頭髮其實是很傷發質的，只是，對面愛美的MM來說，擁有美麗的頭髮比頭髮是否受損害重要的多。不過，自從有了卷髮棒之後，很多MM就喜歡自己在家做卷髮，快捷又省心。 其實不同品質的卷髮棒，它不僅弄出的卷髮效果有所不同，而且對頭髮的損傷度高底也不同，所以卷髮棒是否傷害頭髮，與卷髮棒的選擇有很大的關係。 其實，因為卷髮棒卷髮原理的關係，難免會對頭髮造成一些傷害。比如長期使用後會令頭髮變得很乾枯，易斷等等。雖然說現在可能還沒有不傷害頭髮的卷髮棒，不過只要加強對這方面的注意，還是可以將卷髮棒對頭髮的傷害降至到最低的。

捲髮器燙頭髮的步驟如下: 1、取適量的保濕油，均勻地塗抹在發梢上。可以保護頭髮不受熱風的傷害，也可以提高髮型的持久度。 2.用梳子尖把頭髮分為五部分，這樣比較容易被卷起來。分成五部分比分成上下兩部分來更簡單，更容易做。 3、使用梳子由內側梳理A的劉海部分。為了使卷出來的髮型更漂亮，一定要認真將劉海梳理整齊。 4、把劉海拉緊，從發梢開始卷起，注意不要折到發梢。在卷劉海過程中，用梳子尖在電熱捲髮器和已經卷起的頭髮之間梳理一下，會卷得更漂亮。 5、劉海卷起來之後，用附帶的髮卡將其固定。把髮卡較短的部分插入電熱捲髮器開洞的一端，較長的一端沿頭皮固定，這樣就不容易脫落了。 6、用梳子將B部分的頭髮梳理整齊，把頭髮向肩膀前邊拉緊，然後用捲髮器卷起來。和劉海卷法一樣，在卷的過程中也要稍加梳理。 7、卷完之後，用髮卡較長的部分沿頭皮固定好捲髮器。用一隻手托著捲髮器，再用髮卡固定就容易多了。

轉呼啦圈是可以瘦腰的，轉呼啦圈不可以幫助腸道的蠕動，促進腸胃的消化，也有助於暢通排便哦，從而有效防治便秘呢。但是轉呼啦圈瘦腰的時候一定要注意一些東西。 轉呼啦圈瘦腰要注意哪些? 1.腰部旋轉練習屬於中等運動強度，青少年、腰腹肌力較差者、體型發胖的中耐你人、腰部脂肪堆積較多的青年男女、體質測定腰圍比例較大者都可以轉呼啦圈瘦腰。但是兒童、老年人、患有腰椎骨質增生、腰椎間盤突出症的患者要慎用，高血壓、心臟病患者不宜轉呼啦圈。 2不能使用過於沉重的呼啦圈，相對的撞擊的力量自然也成正比上升，因此可能會對臟腑構成威脅，所以還是選擇重量適中的。因為呼拉圈扭轉擺動的部位正好在胸腰椎交接處，脊椎過度扭擺或腹部壓力突然增加時，都有可能造成脊椎管內壓力的驟變，導致血管破裂，腰部扭動過多，容易造成腰肌勞損、腰椎小關節增生和腰椎間盤突出等。 3.轉呼啦圈瘦腰需作準備運動。體育老師都教過這點吧，每次體育課開始，都會做一整套的準備運動，就是為了讓各個環節都活絡開來，以防之後的突然運動造成損傷。