睡覺枕頭枕高點好嗎

孕婦抱枕當然是睡覺的時候抱著啦，和正常的枕頭一樣使用即可。只要保持正確的睡眠姿勢，就不會產生不良影響的。5個月的時候就可以使用孕婦抱枕，孕婦晚上睡覺真的很舒服！對寶寶也好！

新生兒不能用枕頭小枕頭不利於新生兒的正常發育。專家提醒說，不要給新生兒枕枕頭。三個月內的寶寶不要用枕頭原因：(1)新生兒的脊柱是直的，尚未形成生理彎曲。當新生兒平躺的時候，其背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕。(2)新生兒的頭大，幾乎與肩寬相等，平睡、側睡都很自然，不需要枕頭。(3)新生兒的頸部很短，頭部被墊高了，反而很不舒服，並且容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至導致意外。(4)如果新生兒有溢奶或吐奶的現象時，可用折疊的毛巾或小枕頭將寶貝的上半身略墊高一些，並讓寶貝右側睡，以防吐奶。1歲前的寶寶，頭部還比較大，脊柱彎曲度不深，可以用稍矮一點的枕頭。但是隨著身體的發育，孩子的肩部逐漸增寬。為了保護正常的生理彎曲，維持睡眠時正常的生理活動，睡覺時還是應該使用枕頭的。一個好枕頭，可以很好地支撐頸椎。少了它，睡眠品質會大打折扣。新生兒枕頭怎麼選1、枕頭高度隨寶寶年齡變化寶寶的枕頭過高或過低，都會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈，導致睡眠品質不佳。(1)3個月時，可以枕1釐米高的枕頭(2)7個月時，枕3釐米高的枕頭(3)幼兒枕頭高6-9釐米

你好，高枕容易引起頸椎病，有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現酸痛的現象，那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。 中西醫共同建議： 1.一般來說枕高以10—15釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。 2.枕頭的硬度要適中，一般蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。 3.枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因為當你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。 4.枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。 枕頭： 枕頭是我們睡覺時最親密的夥伴了，但是這個親密夥伴一旦使用不當，就會影響我們的健康。為此，專家提出，要想擁有健康睡眠，最好先檢查一下你的枕頭合不合適。希望我的回答對你有幫助。

其實，給寶寶選購合適的枕頭，在這裡面有很多學問，在這裡跟媽媽分享一下：1、瞭解自己的寶寶，有的寶寶容易出汗，所以對於枕頭的材質，要選擇透氣性好的。2、寶寶五個月了，他的頸椎彎曲開始形成了，那麼，在寶寶睡覺的時候就可以枕一個1釐米高的枕頭。等寶寶七八個月大的時候，可以獨坐了，他的肩開始比頭部略寬了，那個時候，就可以枕3釐米高的枕頭了。媽媽要記下來哦。3、枕頭的大小以及枕芯也要注意。如果媽媽購買的枕芯是不能清洗的，那麼就要定期晾曬。還有枕套也要準備幾個，方便更換。建議媽媽到大型育兒店或者商場去購買，在購買的時候向售貨員說清楚寶寶的情況，她們會根據寶寶的情況來選擇相應的枕頭。 僅供參考

這個主要是看你睡得舒不舒服罷了，強迫自己要睡高點，睡低點，只會讓自己更難入睡，還有看看你起床的時候頸部會不會不舒服就可以了。