睡眠枕頭有用嗎？要選擇一個怎麼樣的枕頭呢？

換個枕頭應該沒用吧，不過現在好像有智慧止鼾枕能治睡覺打呼嚕這毛病，之前我同事買了一個Mlily夢百合的智慧止鼾枕，說是用了一個月多就有改善了。

對於頸椎的健康來說，現代醫學認為主要是從物理治療角度才是有效的，添加天然植物的保健枕主要從安神，幫助睡眠入手。頸椎保健枕有用嗎，也需依人而定，想要治療效果加倍，選取合適的頸椎枕是關鍵，不僅要看枕頭自身的設計構造是否能託付頸椎，維持正常的生理曲度，產品的品牌也是要謹慎思慮的，購買時要看產品的廠家、保障等一些列售後服務，讓自己用的安全放心。樂休藥方枕則結合購買者實際實用方便進行設計，中藥包放置於枕套中，方便更換和拆洗，購買者在不同時期依照不同治療或預防需求更換藥包，真正的私人定制，經濟實惠。

題主好，蕎麥枕頭,記憶枕頭,頸椎病枕頭,茶葉枕頭,蠶沙枕頭薰衣草枕頭,竹炭的枕頭,這些有利於幫助睡眠的。睡眠不好，試下茶枕吧。茶枕裡面是放純茶葉的，枕頭會散發淡香並促進睡眠。這對睡眠不好的朋友，都具有顯著療效。周圍很多工作壓力比較大的朋友都睡這種睡眠枕頭，特有用。

慎用,你懷孕呢,任何東西,只要不是必須,寧可錯殺一千,不可放跑一個,能不用,就儘量不用,即使沒人說對胎兒有無害處,只要是未知的,一律不用. 懷孕的准媽媽，最好不要使用芳香產品，包括各類化妝品等，如果睡眠不好，一定是先吃好多餐少食，每天準時定點上床休息，聽些柔美的音樂，和看看有益的書籍，愛護自己就是愛護孩子啊，華純薰衣草提供以上建議，

.其實這些東西對你的失眠都沒有實質性的用處，但為什麼有很多人會說有用呢，就是因為這可以成為一個精神寄託，你用它的時候，就會不自覺的給自己心理一個暗示，暗示有了這個我就可以好好睡覺了，久而久之，自然就好了。所以如果自己真的沒辦法讓自己忘記失眠，你可以買一個。