寶寶睡覺不睡枕頭這樣好不好？希望給點建議

1、頸椎病睡覺不枕枕頭好不好據資料計算發現，人的一生中有1/3時間在睡眠中度過，只有睡好覺，才能保證其餘2/3時間的工作生活品質。但是許多頸椎病患者卻對睡眠存有許多誤區與不解，其中就包括：睡覺到底該不該用枕頭。下面就以上問題，我們看看專家的介紹。2、頸椎病睡覺不枕枕頭好不好專家分析道，不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液迴圈，血管充盈，管壁受壓，醒來後會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的品質。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。希望對你有幫助

一個安全的枕頭，能幫助寶寶健康發育！如何安全選擇和使用枕頭，自然成了媽媽呵護寶寶的“頭等大事”。那麼，嬰兒枕頭高度一般多少呢？一般選用1-3釐米比較合適。寶寶枕頭的主要功能是防止寶寶腦袋轉動，並不給寶寶的頸椎壓迫。嬰兒枕頭該不該用？新生寶寶的頭部大小幾乎與肩同寬。平躺時，背部和後腦勺在同一平面上；側臥時，頭和身體也在同一平面上。頸部很軟而且平直，用枕頭對寶寶的頸椎反而有壓迫。因此，可以不用枕頭。寶寶3、4個月的時候可以開始用枕頭來。如果床墊比較軟，也可以用低一點的枕頭，1-2釐米就可以了，當寶寶到7、8個月的時候，可以用3釐米的枕頭。最簡單的方法是將普通毛巾對折兩次，墊在寶寶的頭下方。這樣既安全，也能讓寶寶睡覺時感覺舒適些。需要格外提醒的是，媽媽的看護一定要及時和認真。因為隨著寶寶的成長，已經有足夠的力量移動頭部弄掉枕頭了，尤其寶寶在進入睡眠狀態後一個小時左右，頭往往會離開枕頭，所以，媽媽必須經常關注和看護好寶寶，避免開始使用枕頭的寶寶出現枕頭滑開而發生意外。一般來說寶寶學會抬頭以後，大約3個月左右，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。為了維持這種生理彎曲，保持體位舒適，這時開始使用枕頭比較適宜。寶寶的枕頭要軟硬適中。因為太軟的枕頭不能很好地支撐頸椎，而且由於與寶寶頭皮的接觸面過大，不利於血液迴圈，透氣性差，甚至影響呼吸，特別是寶寶發燒時更不適宜使用。尤其是6個月前的寶寶使用太軟的枕頭，可能還會造成窒息的危險。太硬也不好。質地過硬的枕頭，睡後容易讓頸部肌肉疲勞，造成落枕”。而小寶寶顱骨較軟，囪門和顱骨線還未完全閉合，長期使用，反而會造成頭顱變形或者大小臉，影響外形美觀，同時會把枕部的一圈頭髮磨掉而出現枕禿。嬰兒用枕頭一般是分階段的。對於0-3個月的寶寶來說，他們的脊柱比較平直，背部和後腦勺高度基本一致，所以如果在這個時候個嬰兒用枕頭，就會導致脊柱彎曲。所以一般這個時期的嬰兒最好不好用枕頭。3個月孩子後的寶寶基本上會抬頭、翻身了，這個時候脊柱也有一些彎曲了。就可以開始為寶寶用枕頭，一般最好選擇1釐米高的枕頭，可以自己做，也可以去母嬰店買。寶寶到了7、8個月的的時候，枕頭可以稍微高一些，3釐米的枕頭就比較合適來。枕頭最好選擇純棉，透氣、吸汗的布料。枕頭的寬度與寶寶的肩寬差不多。爸媽可以根據寶寶的情況自製一個枕頭。隨著寶寶年齡的增長，枕頭也要隨時的換，還要經常放到太陽下面曬曬，消消毒、殺殺菌，這樣才有利於寶寶更健康的成長。挑選枕芯材質安全係數高的寶寶枕頭，首先要瞭解目前市場上寶寶枕的枕芯類型。主要有三類枕芯：1、顆粒狀材質：植物籽或植物殼。因為可以自由滑動，這種枕頭，不會給寶寶的頸部壓迫感，並可以任意的固定寶寶頭部睡姿，防止嘔奶嗆鼻。吸濕性、透氣性好的天然材質有益智健腦的作用，對寶寶頭部有按摩作用，促進寶寶腦部發育。2、化纖棉：柔軟的填充物。符合國家安全標準的寶寶枕頭，材質環保，優質，能給寶寶睡覺舒適感，中間縫製出一個凹坑，以便固定寶寶頭部姿勢，保證寶寶睡眠健康。3、混合材質：柔軟材質配合顆粒狀材料。兼有前面兩種枕頭的優點。選擇專業品牌，具有信譽、標誌完整的廠家，品質才有保障。此外，仔細比對表布及裡布的材質，感受產品的密度及重量也很重要，同時要檢查寶寶枕的外觀是否完整，有無破損，這些都是必做的審查項目，可是不能馬虎哦！除此以外，如何選嬰兒枕頭還有三點注意事項：1、不要選擇使用泡沫塑料做充填物的寶寶枕，對寶寶的健康有危害。2、避免使用太軟的纖維棉等材料，因為過於柔軟，對頭顱和頸椎也沒有好的支撐力，反而不利於孩子的骨骼發育，無法塑造寶寶頭型同時也容易出現窒息危機。3、薄絨、羽絨等填充物不僅太軟，而且常含有塵土、蟎蟲等，易引起過敏，也不適合做枕芯。