請說說3歲寶寶枕頭高度多少合適？

新生嬰兒可以誰枕頭，嬰兒枕頭高度控制在：0-8cm。多階段多選擇，其中新生兒在以前的年代都被認為不需要枕頭，現在由於超低的寶寶專用枕頭的出現，新生兒的枕頭顯然也進入了一個新的時期。為了維持睡眠時的生理彎曲保持體位舒適，應在寶寶逐步成長後根據身體發育情況階段選擇枕頭高度。達到6-7-8-9個月份的嬰兒，可以更新枕頭高度到2-4cm,1歲多到2歲以上依次遞增。

頸椎病枕頭選購 頸椎病枕頭選購需要根據頸椎病人的不同情況對待。 1、針對不嚴重頸椎病人群：頸椎病患者要儘量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭，還有合適的枕頭軟硬度，合適的枕頭的軟硬程度和頸椎病的出現有很大的關係，往往太過硬的枕頭會讓患者出現失眠多夢的情況。 2、針對已較為嚴重頸椎病人群：推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質，如蕎麥殼配中藥等護頸枕頭，牽引更加效果強一些。但是合適的枕頭高度也要重視，不應該枕太高的枕頭，否則醒來時會出現頭暈、頭痛甚至神經衰弱的情況。

頸椎病枕頭選購 頸椎病枕頭選購需要根據頸椎病人的不同情況對待。 1、針對不嚴重頸椎病人群：頸椎病患者要儘量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭，還有合適的枕頭軟硬度，合適的枕頭的軟硬程度和頸椎病的出現有很大的關係，往往太過硬的枕頭會讓患者出現失眠多夢的情況。 2、針對已較為嚴重頸椎病人群：推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質，如蕎麥殼配中藥等護頸枕頭，牽引更加效果強一些。但是合適的枕頭高度也要重視，不應該枕太高的枕頭，否則醒來時會出現頭暈、頭痛甚至神經衰弱的情況。

好枕頭三要素 新生兒也可以用枕頭，寶寶專用枕頭最薄部分1CM以下新生兒使用無妨！嬰兒枕頭高度：0-8cm 多階段多選擇，其中新生兒在以前的年代都被認為不需要枕頭，現在由於超低的寶寶專用枕頭的出現，新生兒的枕頭顯然也進入了一個新的時期。 為了維持睡眠時的生理彎曲保持體位舒適，應在寶寶逐步成長後根據身體發育情況階段選擇枕頭高度。知名兒童品牌阿蘭貝爾系列兒童枕頭一般分為1號寶寶專用枕頭 0-2釐米,2號嬰兒枕頭2-4釐米，3號嬰兒枕頭3-5釐米，4號寶寶枕頭5-6釐米，5號兒童枕頭6-7釐米多達6個階段的階梯枕頭，是唯一一個國內按照寶寶發育階段適應的兒童枕頭牌子。達到6-7-8-9個月份的嬰兒，可以更新枕頭高度到2號枕頭2-4cm,1歲多到2歲以上3號枕頭依次遞增。

雖然古人一直都說高枕無憂，但是在醫學上面來說，很多人落枕其實就是因為睡得枕頭太高了的緣故，而高枕引起落枕、頸椎病是最重要的原因。但是樓主你要知道枕頭太低也同意不好，因為人在容易供血不住，而且還會使人供血不均衡，造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺醒來後出現酸痛的現象。枕頭的主要作用是用來維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時生理弧度不變形。對於枕頭高度多少合適，其實每個月的對於枕頭高度來說都是不同的，要找到合適自己的標準高度，那麼以仰臥時頭與軀幹保持水準為宜，即仰臥時枕高一拳，側臥時枕高一拳半。一般來說枕高以10—15釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。