臥室用什麼顏色有助於睡眠

臥室色彩的選擇在滿足功能的前提下，除選擇好主色調外，還要注意色彩的主次和層次，以及色彩的變化和對比。萬一色彩不協調，可以用一些中性色(如黑、白、灰、銀等)來調整(如利用臥室傢俱、窗簾、床罩等來適當調整)，也可選擇一些擺設(如花卉、裝飾物、工藝品等)來進行微調。 ??在臥室色彩的選擇中要特別注意色彩對人的生理和情緒的影響。臥室的色彩，應根據臥室的功能進行設計，一般來說應以靜謐、舒適、溫馨的情調為主。而且色彩不要太多。2-3色就可以了。 特別要提到的是青色的催眠作用。青色一般來說給人以寒冷感，從空間來說是遠感的結晶色，其效果是具有鎮靜作用，催人安定，是恢復心身的顏色之源。此外，青色對人體有吸收氧氣的作用;作為運動神經的一種鎮靜劉，能使人體鬆馳，減輕惡夢，促使催眠。年紀較大的人一般覺都較輕，臥室裝飾中多選擇青色也是較有益處的，而且效果也較好。 ??色彩與光是緊密相連的，特別是臥室與人工照明緊密相連。希望能夠幫到您

用純天然乳膠枕頭比較好，萊迪雅，乳膠枕頭很柔軟，不會像一般的枕頭給自己帶來沒必要的疼痛感，而且有助於睡眠，幫助睡眠者解決睡眠品質差的問題。

你好，藍色和綠色都是不錯的顏色，有美眼的功能，還可以保持好的心情，有助與心胸寬廣，還有增加空間感，但是不溫馨，但是你的布藝方面可以用暖色調的，比竟是臥室嗎，溫馨點比較好，粉色最好不要用，因為長期看會使人脾氣爆燥,頂面最好是白色的，臥室是比較私密的空間，可以根據個人的愛好來做，臥室是個很私密、很浪漫也很溫馨的場所，所以牆面的顏色一定不要太深，會顯得很沉重、很壓抑，要選擇一些輕鬆、溫馨、浪漫的顏色，比如：淺粉色、淺黃色、淡淡的丁香紫色等都是不錯的。

簡單輕快的顏色，白色啊天空藍啊之類的

臥室刷淺藍顏色有助於睡眠，有助於睡眠藍色表達著深遠、永恆、沉靜、無限、理智、誠實、寒冷的多種感覺。藍色會給人很強烈的安穩感,同時藍色還能夠表現出和平、淡雅、潔淨、可靠等。