心臟病吃什麼水果好

有時候因為中午工作忙就忘記吃飯了，到下午三點左右就會出現低血糖或者低血壓的症狀。我會趕緊吃塊糖，症狀略有緩解後再吃個蘋果，基本上就沒有事啦！！一般認為成年人肱動脈血壓低於 12/8 千帕則為低血壓。 低血壓有急慢性之分： 1、急性低血壓是血壓由正常水準或較高的水準突然明顯下降，主要表現為暈厥與休克兩大類臨床綜合征。 2、慢性低血壓又分為體質低血壓和體位性低血壓兩種，前者常見於體質弱者，女性較多，並有家庭遺傳傾向，多半沒有自覺症狀，其低血壓只在體檢中偶然發現，沒有重要的臨床意義。一些患者有頭暈、頭痛甚至暈厥、心悸等類似神經官能症的表現，通常是因某些慢性疾病或營養不良所致；後者是從平臥位突然轉變為直立位，或長時間站立時發生低血壓，嚴重者可引起暈厥，其典型症狀是直立時血壓下降，有衰弱感，但無汗，發病機理可能是植物神經系統功能失調，引起直立時小動脈收縮功能障礙所致。由此可見，貧血和低血壓在臨床上是無任何因果關係的兩大類不同的疾病。 低血壓的治療：一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提。 二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提。 三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。 四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。 五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。 4、宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如薑、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物！

水果還有糖水或者牛奶都是不錯的選擇來的，因為糖分是可以促進我們的深層次的睡眠的，讓我們的睡眠品質更好的，但是要記得刷牙；(1)糖水:若因煩躁發怒而難以入睡,可飲一杯糖水.因為糖水在體內可轉化為大量血清素,此物質進入大腦,可使大腦皮層抑制而易入睡.(2)水果:因過度疲勞而失眠的人,臨睡前吃蘋果,香蕉等水果,可抗肌肉疲勞,若把桔橙一類的水果放在枕邊,其香味也能促進睡眠.1、入睡困難。2、不能熟睡。3、早醒，醒後無法再入睡。4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。5、睡過之後精力沒有恢復。6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。

糖尿病都是必須要對我們的身體負責任的，不能隨便的吃的，因為很多時候我們的身體是無法完全的吸收的，水果一般都要選擇一些含糖量比較少的才好的； 按起效時間分成不同類型製劑。①短效胰島素起效快，而作用時間短。常規屬於短效胰島素。製劑透明。1.多尿是由於血糖過高，超過腎糖閾(8.89～10.0mmol/L)，經腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿，血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可達5000～10000ml，但老年人和有腎臟疾病者，腎糖閾增高，尿糖排泄障礙，在血糖輕中度增高時，多尿可不明顯。2.多飲主要由於高血糖使血漿滲透壓明顯增高，加之多尿，水分丟失過多，發生細胞內脫水，加重高血糖，使血漿滲透壓進一步明顯升高，刺激口渴中樞，導致口渴而多飲，多飲進一步加重多尿。3.多食多食的機制不十分清楚，多數學者傾向是葡萄糖利用率(進出組織細胞前後動靜脈血中葡萄糖濃度差)降低所致，正常人空腹時動靜脈血中葡萄糖濃度差縮小，刺激攝食中樞，產生饑餓感，攝食後血糖升高，動靜脈血中濃度差加大(大於0.829mmoL/L)，攝食中樞受抑制，飽腹中樞興奮，攝食要求消失，然而糖尿病人由於胰島素的絕對或相對缺乏或組織對胰島素不敏感，組織攝取利用葡萄糖能力下降，雖然血糖處於高水準，但動靜脈血中葡萄糖的濃度差很小，組織細胞實際上處於“饑餓狀態”，從而刺激攝食中樞，引起饑餓，多食，另外，機體不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖從尿中排泄，因此機體實際上處於半饑餓狀態，能量缺乏亦引起食欲亢進。

這個要看你住在哪個區域，光照，及雨量來定你家適合中什麼，。葡萄，如果你的陽臺放置了洗衣機，以及其他東西，還能空出個角落來，可以考慮種一棵葡萄。當然，因為葡萄樹本身比較大。所以要選擇一個至少30cm直徑的大花盆。這樣才能供的上養分和水分，夠它生長。種好了的話，每年夏天就可以吃到新鮮的甜甜的葡萄了。草莓，這個也不太占地方。只要掌握了基本的種植要點，要把它種好也很容易。在生長期間要多施肥，冬天零下的溫度的時候要進行保溫管理，或者放在避風的地方。我種的一些草莓，從冬末的時候開花結果，一直到來年春天，結了比較多的果實。在自己家到自己親手種的草莓，比在超市買的，要新鮮多了。那種摘草莓的喜悅也難以用語言表達。小番茄，這個幾乎年年可以播種。如果怕麻煩不想買種子的話，可以直接到水果攤上買一些，把裡面的種子弄出來，曬乾，種到花盆裡。不過有可能因為種子的品質關係掛果沒有那麼多。但是可以先拿來練練手，我種了好幾次，都結果了。黃色聖女果，紅色聖女果，大番茄小番茄等等，各種形狀的，又可以觀賞又可以當水果吃。又漂亮味道也不錯。藍莓，不知道北方可以不可以種這個，但是我這裡能種，而且是放在露天的，經過了去年下雪了的冬天，今年春天依然抽出了新的芽，開了花結了果實。每次施肥不要施太多。澆水也是，一般性管理。陽臺或露臺可以種什麼水果桑葚。看到有朋友隨意把吃過的桑葚種子丟到花盆裡，就長出來桑葚小苗了，不過當做觀賞還可以，要等它長大開花結出果實來，還是未知數，要選擇品質優良的桑葚樹苗。別養到老大了，還不開花結果，白白浪費時間精力。我種的這棵，雖然結果不多，但是果實好甜好甜的。陽臺或露臺可以種什麼水果石榴，養過石榴樹的朋友一定有經驗吧，它們長起來非常快，而且掛上果後像小燈籠，真的很有觀賞價值。如果開很多花就更漂亮了，像橙色的小喇叭花惹人喜歡。選擇那種小型適合家庭種的石榴樹。我見過好多朋友自己在家種的，結出來的果實又大又漂亮。無花果。無花果感覺是長的最快的水果了。種的這棵，本來很小棵的，經常給它施肥，所以一下子就長大了好多。果實也很大，有些人可能不太能接受它的味道，但是它營養價值豐富呢。曬乾的無花果據說也可以做菜吃。現在在超市估計很少能買到新鮮的無花果，所以要想吃新鮮的，可以自己種一棵哦。

一般情況下，糖尿病人吃水果都是要非常小心的，因為很多時候我們是不能隨便攝入過量的糖份的，每日的糖類都必須經過精確的測量才行的；1.水果中西瓜、蘋果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對較低，而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對較高；.通過血糖監測尋找出適合自己的水果；水果口感好，還能補充大量維生素、果酸和礦物質；2.糖尿病患者可以選擇水果，但必須掌握好時機以及數量；3.血糖控制平穩時(餐後2小時血糖在180mg/dl以下)，HbA1c(在8%以下)可以選用水果；4.應將水果的熱量計入每日總熱能之內，選用時減去相應的碳水化合物的量；5.吃水果最好在兩餐之間做加餐用，既不至於血糖太高，又能防止低血糖發。糖尿病患者多食蔬菜和水果（但要限量，要保持血糖平穩）是有宜於身體健康的，