什麼樣的枕頭對頸椎最好

太空枕頭也就是頸椎枕頭，如何選頸椎枕頭，一個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。牌子的話你可以參照十大品牌的

醫生說要睡硬枕頭，乳膠枕頭的比較好，高度和你的拳頭高度一樣。睡的時候讓中間頭枕的地方凹進去，凸起的部分支撐著頸椎，這樣睡對頸椎最好。我試著睡了兩晚，感覺的確還行，看來是以前的睡法不對。泰國乳膠枕頭tch883

這個有效果的，就看你用什麼樣的啦，泰國的乳膠枕還是蠻不錯的，對頸椎有很不錯的緩解作用 純天然的乳膠枕，因為其橡膠樹的汁液原因，天然的具有防蟎抑菌的功效。乳膠枕的生產工藝，因各自的蜂窩狀氣孔工藝，乳膠枕都較其他枕頭更為透氣。

枕頭應該要有合理高度、合理硬度、透氣性和彈性要適宜，個人推薦你去床品店看一下，那裡肯定有適合你的一款。

用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。普通人造纖維頸椎枕。它的優勢在於易清洗，但由於化纖材質缺乏彈性、不透氣，用久了會變形