諮詢，臥室什麼顏色有助於睡眠誰知道？

還是要看你臥室整體風格，通常臥室都會選取偏暗一點的顏色，有助於休息。

臥室是家中最為隱秘的地方，它是人們休養生息的地方。為了獲得更好的睡眠品質，大家在裝修時應把握好裝飾色調。那麼臥室裝修用什麼顏色好呢？我建議您採用以下兩種顏色來裝修臥室：1、很多人會在臥室牆面上塗上淡綠色的牆漆，綠色是非常環保的顏色，它可以給人一種健康、寧靜的感覺，可以緩解精神上的緊張感和肉體上的疼痛感，沒有壓迫感，同時不會產生溫度差異的感覺。即使大量使用，也不會有冰涼的感覺。2、用藍色開裝飾臥室也是很不錯的，一說到藍色，就會讓人聯想到大海和天空，科學證明，藍色能調節體內平衡，在寢室使用藍色，可消除緊張情緒，有助於減輕頭痛、發熱、暈厥失眠。藍色的的環境使人感到幽雅寧靜。3、另外，紫色也是不錯的顏色，紫色總是給人一種神秘而高貴的感覺，據說紫色有催眠的作用，對於治療失眠有一定的幫助的。您在裝修臥室時應避免採用過於豔麗的顏色，太鮮豔的色彩容易使人產生緊張感,不利於休息及睡眠。另外，合理的燈光運用也是必不可少的。比如用一些暗藏燈帶的方式來代替明裝燈，暗藏燈光因為他的反射面的增加會自然削弱燈光的強度同時又可以增強居室的整體氛圍。也可在局部加入一些家居飾品或者擺件也會是不錯的選擇。

顏色隨個人喜好,但要淡雅一些的，比如：淺白的粉色、淡藍的綠色都可以。這樣才會給人一種舒適、安逸的感覺,而且有助於睡眠.另外,因為是臥室，所以不要用重色，例如：大紅、大粉等等

你好 應該要選擇品質好些的，在臥室的話 顏色可以選擇暗一些的 有助睡眠 也好打掃 品質差的拖完容易有氣味 對身體還有傷害。

一般臥室的色彩最好偏暖、柔和些，以利於主人休息。可以選擇白色、藍色、淺綠色、橙色、黃色、淺桃紅色等作為臥室油漆顏色，另外不同的年齡段有不同的選擇。 1、老人的臥室油漆顏色：選擇暖色利於休息。 2、中年人的臥室油漆顏色：宜以白、淡灰等色調為主。 3.新婚夫婦的臥室油漆顏色：應該採用熱烈的暖色調，顏色濃重些也不妨礙。 4、青少年的臥室油漆顏色：男孩的臥室宜以淡藍色的冷色調為主；女孩的臥室最好以淡粉色等暖色調為主。 5、兒童的臥室油漆顏色：適合明快的淺黃、淡藍等。 白色具有清熱、鎮靜、安定效果，對激動、煩躁、失眠的人來說，接觸黑色可起恢復安定的作用。白色和粉紅色都可對易動怒的人起調節作用。粉紅色、淺藍能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於穩定。藍色和綠色是大自然賦予人類的最佳心理鎮靜劑。這些色調還有説明降低皮膚溫度、減少脈搏次數、降低血壓、減輕心臟負擔等作用。