經常睡覺不枕枕頭好嗎誰知道？誰能說一下？

可以的啊，這麼大的寶寶睡覺會經常翻身的，就是用枕頭也枕不住，不知道寶寶翻身到哪裡了，我女兒一歲後就沒有用過枕頭，她現在睡覺有時都跑到我腳頭那裡。你可以剛開始睡著的時候給她用，她睡覺翻身後就不用管了，枕不枕都行的。1歲的寶寶，頭部還比較大，脊柱彎曲度不深，只要寶寶自己不覺得難受，不用枕頭也沒有關係。不過隨著身體的發育，孩子的肩部逐漸增寬。為了保護正常的生理彎曲，維持睡眠時正常的生理活動，睡覺時還是應該使用枕頭的。一個好枕頭，可以很好地支撐頸椎。

枕頭對人體健康有重要作用。如果晚上睡覺不墊枕頭，頭的位置髒低，流到頭部的血液就增多，頭部的血管就會充血；時間一長，造成頭昏腦脹，眼皮浮腫，睡不好覺。枕頭太低、不枕枕頭或枕頭太軟也會造成頸部與肩部酸痛。 專家認為，無論仰睡、側睡，選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好。 頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。俯臥的人，墊著枕頭睡覺，肺部不會緊貼著床，還有利於呼吸。不過，選用枕頭必須考慮高度，枕頭過高，頸部的肌肉被拉長，不能自然放鬆，一夜睡下來，脖子痛、頭痛，甚至會發生“落枕”。標準的枕頭應該是6－9釐米，不硬不軟，彈性適中。

嬰兒長到三四個月時，其頸椎開始向前彎曲，這時睡覺時可枕1釐米高的枕頭。七八個月學坐時，嬰兒胸椎開始向後彎曲，肩也發育增寬，這時嬰兒睡覺時應枕3釐米高的枕頭。過高、過低都不利於其睡眠和身體正常發育。

兒童可以睡茶葉枕頭啊，不過茶葉要是泡過的茶葉，這樣味道會淡一些，枕頭也會比較鬆軟；兒童的頭顱較大，躺下時基本能與背部在同一平面上，所以枕頭一般三釐米高就夠了，枕心要鬆軟。而且 睡茶葉枕頭對兒童濕疹有很好的治療預防作用。注意要用泡過的茶葉哦，曬乾才能用。

絕對不好，因為不枕枕頭會使腦充血，也就是血流增加在腦部的停留時間，生理上增加腦部負荷。偶爾的使腦部充血對身體有好處，但是長時間的腦充血會減少壽命的。 另外不枕枕頭會讓睡覺後張開嘴呼吸，小心各種蟲類，它們喜歡陰暗潮濕的地方。。。