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問題 【日雜用品】  【歸檔】15年08月05日

高溫作業下如何防暑?

問題描述
網友回答
 最佳答案 盛夏時節,酷暑難耐,但總免不了出門辦事,有的工作本身就在室外,這時候,面對如此炙熱的環境要怎樣才能防暑呢?1、高溫作業如何防暑:高溫作業人員體內熱量消耗大,出汗多,身體的生理代謝往往發生一些改變,如唾液和胃液分泌減少,胃酸濃度降低等。在高溫下從事工作的人員每人每天出汗約3000~5000cc,最多的可達8000~10000cc(500克等於500cc),超過常人出汗量的5~7倍。由於汗液的大量蒸發,機體內所需的鉀、鈉、鈣等無機鹽以及水溶性維生素也隨著汗液排出體外。如果不及時補充所排掉的水分和氯化鈉,將會引起水鹽代謝紊亂,出現一系列病理現象。早期有食欲不振、噁心、頭昏、頭暈、疲乏無力、四肢酸困、體力下降,嚴重時引起血液濃縮,甚至發生抽筋或中暑昏倒。最有效的辦法就是每人每天至少應補充水分5000cc左右,補充食鹽15~25克以上(食物中含的鹽在內)。補充的方法可以經常喝點鹽開水,每500克水中加食鹽1克左右為宜。還可以喝鹽茶水、咸綠豆湯、鹹菜湯和含鹽汽水等等。這樣既可消暑解渴,又能及時補充必需的食鹽,對預防中暑非常有效。2、戶外活動如何防暑:(1)喝水。大量出汗後,要及時補充水分。外出活動,尤其是遠足、爬山或去缺水的地方,一定要帶夠充足的水。條件允許的話,還可以帶些水果等解渴的食品。(2)降溫。外出活動前,應該做好防曬的準備,最好準備太陽傘、遮陽帽,著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的徵兆,要立即採取措施,尋找陰涼通風之處,解開衣領,降低體溫。(3)備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品,以緩解輕度中暑引起的症狀。如果中暑症狀嚴重,應該立即送醫院診治。
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  • 炎炎夏日,好難過的說。養生專家認為夏季養生,最重要的就是要防暑降溫,瞭解防暑降溫的小常識,就可讓自己更好的度過夏季。你對夏季防暑降溫的方法又知道多少呢,我這裡和你分享一些吧! 一、用冷水洗澡 到了夏天的時候,有很多人開始愛上冷浴了,的左腳在洗澡的時候,是會有一種全所未有的涼爽的感覺,但是冷水會使血管收縮,反而會引起人的機體的免疫力失調,從而會讓你洗完澡之後更熱,而正確的做法應該是用溫水洗澡,用溫水洗,在洗的過程中也許會出汗,但是洗完之後更有利於降溫。 二、塗防曬霜 防曬霜塗得過厚也會影響到防曬的效果的,正確的做法是塗一層就好了,因為紫外線其實是可以通過雲層,而把皮膚曬傷的,所以適當的最重要的。 三、游泳可降溫 很多人認為游泳可降溫,因此到專心業的游泳館中遊戲,事實上游泳池通常會擠滿了很多人的,其實並不利於降溫,相反的如果在家裡實在想沖涼的話,那麼直接在自己家裡用溫水洗過澡更具解暑。 四、喝冷飲降溫 炎炎夏日打開冰霜,拿起冷飲就喝了,的確在喝完的一瞬間會有很涼塊的感覺,但是之後,你會更加熱的,此時倒不如讓自己喝一杯綠花,更解渴,還可防暑。 說到室內物理降溫,我這裡有三種方法告訴你,一是在室內放一盆水,二是開電風扇,三是開空調。也可以既然放一盆水,也開著電風扇。白天的時候也要關著窗戶,不然熱氣會往室內沖的。

  • 一、二、三類防雷建築接地裝置≤10Ω 一、二、類工業建築防雷接地裝置≤10Ω 三類工業建築防雷接地裝置≤30Ω 露天可燃氣體儲氣櫃防雷接地裝置≤30Ω 露天油罐防雷接地裝置≤10Ω 戶外架空管道防雷接地裝置≤20Ω 水塔、煙囪防雷接地裝置≤30Ω 微波站、電視臺的天線防雷接地裝置≤5Ω 微波站、電視臺的機房防雷接地裝置≤1Ω 衛星地面站防雷接地裝置≤1Ω 廣播發射台天線塔的防雷接地裝置≤0.5Ω 廣播發射台發射機房的防雷接地裝置≤10Ω 雷達實驗調試場防雷接地≤1Ω 雷達天線於主機工作接地共用接地體≤1Ω

  • 很多上班族雖然場呆在空調房裡,但中暑的風險卻也不小。例如以下幾種情況都有可能中暑:情況一:當從外面很熱的環境進入室溫調到很低的空調房時,極易發生中暑;情況二:去外地出差或旅遊的機會較多,開車或坐飛機時間較長,沒有及時補充水分,通風降溫條件又不好,易導致中暑;情況三:去健身房鍛煉時,由於大量出汗,沒有很好地補充水分,且從有空調的房間出去時,也易中暑。所以對於上班族而言,防暑工作可不能忽視:1、適當運動:健身運動是上班族的時尚,但在炎熱的夏季要減少運動量,最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行,場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方,時間以半小時為宜。當運動鍛煉出汗過多時,可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯。而當氣溫達到35℃以上,要停止運動,以靜制動,並保持充足的飲水。同時,應隨身攜帶一些人丹、風油精、清涼油、藿香正氣水等常規的防暑藥物。2、及時補充水分:夏季高溫炎熱,人的消化功能相對較弱,因此可在飲食上加以調節,飲食宜清淡,多食青菜水果,少吃肥膩煎炒食品。經常食用冬瓜薏米粥、綠豆海帶湯、綠豆粥,適量吃些瓜果,如西瓜、冬瓜、涼瓜等解暑食物,可以有效地防暑降溫,避免發生中暑。每天還要經常補充水分,最簡單的是多飲開水或淡鹽水,喝鹽水時,要少量多次地喝,才能起到預防中暑的作用,也可飲水果汁、酸牛奶、茶水等。 空調溫度別調得太低:如果在家中,感覺到熱時要借助自然風和地上灑水或電風扇、空調來降溫。電風扇最好不要對著自己吹,使用空調時一定要注意適時開窗通風。辦公室也要合理設置空調溫度,室內溫度在26℃運行一段時間後,設置為27℃為最佳,千萬不要把空調溫度調得太低,空調溫度應控制在與室外溫差5℃~10℃之間,否則室內外溫差太大,反而容易中暑、感冒。3、合理睡眠:中暑的發生還與睡眠有關,人們最好合理安排作息時間,保證充足睡眠才能精神飽滿,增強身體抵抗力。

  • 炎炎夏日,好難過的說。養生專家認為夏季養生,最重要的就是要防暑降溫,瞭解防暑降溫的小常識,就可讓自己更好的度過夏季。你對夏季防暑降溫的方法又知道多少呢,我這裡和你分享一些吧!一、用冷水洗澡 到了夏天的時候,有很多人開始愛上冷浴了,的左腳在洗澡的時候,是會有一種全所未有的涼爽的感覺,但是冷水會使血管收縮,反而會引起人的機體的免疫力失調,從而會讓你洗完澡之後更熱,而正確的做法應該是用溫水洗澡,用溫水洗,在洗的過程中也許會出汗,但是洗完之後更有利於降溫。二、塗防曬霜 防曬霜塗得過厚也會影響到防曬的效果的,正確的做法是塗一層就好了,因為紫外線其實是可以通過雲層,而把皮膚曬傷的,所以適當的最重要的。三、游泳可降溫很多人認為游泳可降溫,因此到專心業的游泳館中遊戲,事實上游泳池通常會擠滿了很多人的,其實並不利於降溫,相反的如果在家裡實在想沖涼的話,那麼直接在自己家裡用溫水洗過澡更具解暑。四、喝冷飲降溫 炎炎夏日打開冰霜,拿起冷飲就喝了,的確在喝完的一瞬間會有很涼塊的感覺,但是之後,你會更加熱的,此時倒不如讓自己喝一杯綠花,更解渴,還可防暑。說到室內物理降溫,我這裡有三種方法告訴你,一是在室內放一盆水,二是開電風扇,三是開空調。也可以既然放一盆水,也開著電風扇。白天的時候也要關著窗戶,不然熱氣會往室內沖的。

  • 天氣越來越熱,有時候出門不得不全副武裝,因為怕中暑。那麼有沒什麼好方法是可以防止中暑和降溫的呢?我這裡有些食療的方法,你可以去嘗試一下哦,我已經試過了,效果不錯的。鹽開水中醫稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃),這種白開水具有特異的生物活性,容易透過細胞膜進入細胞內,很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽。夏季高溫,出汗過多,體內鹽分減少,體內的滲透壓就會失去平穩,從而出現中暑。多喝鹽開水就不會了。茶水鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常運動。科學分析表明,茶葉含鉀較多,占其比重的1.5%左右。鉀容易隨汗水排出,溫度適宜的茶水應該是夏季首選飲品。綠豆湯綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效,能預防中暑。有關實驗表明,綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一不足之處是綠豆性太涼,體虛者不宜食用。蜂蜜蜂蜜是由蜜蜂採集植物蜜腺分泌的汁液釀成。《本草綱目》:“入藥之功有五,清熱也,補中也,解毒也,潤燥也,止痛也。生則性涼,故能清熱;熟則性溫,故能補中;甘而平和,故能解毒;柔而濡澤,故能潤燥;緩可去急,故能止心腹肌肉瘡瘍之痛;和可致中,故能調和百藥,而與甘草同功”。以上的這些方法,我個人覺得最簡單,而且最有效果的是喝鹽開水的方法,而多喝些鹽開水或鹽茶水,可以補充體內失掉的鹽分,從而達到防暑的功效。說到降溫,我們可以把鹽開水涼了之後放到冰箱去,這樣再喝的時候就能起到降溫的作用了啊。

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