睡覺前喝純牛奶好不好

會有影響的，成人睡的枕頭高了都影響更何況是嬰兒呢 嬰兒用枕頭一般是分階段的。對於0-3個月的寶寶來說，他們的脊柱比較平直，背部和後腦勺高度基本一致，所以如果在這個時候個嬰兒用枕頭，就會導致脊柱彎曲。所以一般這個時期的嬰兒最好不好用枕頭。

產前喝蜂蜜水據說能縮短產程，這個只是個傳言，有些人說真的能，但是她要是不喝誰知道是否也會是這個時間生，其實可以適當喝一點，對生育有點幫助，但是切記喝太多 因為蜂蜜中主要成分是糖，可以讓孕婦在分娩的時候補充能量和體力，幫助生產，所以產前喝蜂蜜水和產前吃巧克力等熱量食物是一樣的，只是能幫助孕婦補充體力而已，並沒有縮短產程這種神奇的功效。而且蜂蜜成分80%以上是糖，百分之十幾是水，簡而言之，蜂蜜就是一種營養高度單一的高熱量食物，並不是什麼好的保健品。

很多人都很喜歡喝優酪乳，但是喝優酪乳也有時間上的講究哦。在一天的時間段之中，晚上才是喝優酪乳的最佳時間段，這主要是由於晚上的十二點到淩晨的這個階段是身體所含有血鈣最低的時間段，所以這個時候服用能夠有效的促進身體對鈣質的吸收。晚上喝優酪乳的好處：優酪乳是由新鮮的牛奶作為原材料製作而成，然後經過特殊的工藝在其中添加益生菌，這樣在經過一段時間的發酵之後製作而成的牛奶。目前，優酪乳已經進入了平常百姓的家中，並且口味和選擇也是越來越多了。今天，小編就來和大家說說喝優酪乳的知識。晚上喝優酪乳補鈣效果最好。如果想要對身體進行補鈣，那麼最好還是選擇優酪乳，因為相比牛奶來說，其中不僅包含了豐富的鈣質，同時還含大量的乳酸，這種物質和鈣質相結合之後能夠有效的促進身體對於鈣質的吸收。

純牛奶很有益啊，特別是對老人家，有糖尿病的，純牛奶不甜而且營養價值又高。老人的情況還是可以喝純牛奶的，不用太擔心，建議你應該控制其喝牛奶的量，以免喝的過多引起消化不良等。據國內外營養專家多年研究證實，每天喝牛奶對老年人至少有13個好處:1)牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風危險; 2)牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘; 3)優酪乳和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長; 4)牛奶中的酪氨酸能促進激素--血清素大量增長; 5)牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能減緩大腦衰老; 6)牛奶中的鐵、銅和維生素A有抗面部衰老作用; 7)牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生; 8)牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞; 9)牛奶中的鋅能使傷口更快癒合; 10)牛奶中的維生素B能提高視力; 11)常喝牛奶能預防動脈硬化; 12)牛奶含鈣量高，吸收好;13)睡前喝牛奶能幫助睡眠。

我們都知道新裝修的房子會有裝修污染，沒有聽說過喝牛奶有用呢！建議您還是採取一些除甲醛的措施吧。可以採取以下方法： 1、開窗通風新裝修好的房子要去除甲醛及異味，首先要做得第一步就是開窗通風同時將出軌的櫥櫃門及抽屜打開，通過空氣對流的方式，利用將甲醛稀釋並排放到室外去。這一步雖然簡單，但是也要注意天氣情況，一旦颳風下雨必須及時關閉門窗，以免大風大雨破換了新裝修家居環境。小貼士：為了提高通風效果也可以考慮在房間內按上一個落地扇通過搖頭模式來加速室內空氣對流。2、放置活性炭通過數日的開窗通風雖然可以有效的講甲醛排放到室外，但是對於一些角落及密蔽地方的甲醛殘留度還是很高的。因此，可以採用購置活性炭包，來吸附殘留的甲醛起到除甲醛的作用。小貼士：通常炭包建議用量為20平米左右的房間15～20包（50g/包），抽屜、櫃子根據大小放置1～2包即可。3、種植盆栽裝修好的新房通過一系列措施可以基本消除甲醛異味，但是殘留的甲醛通常味道很小甚至感覺不到並且長達3～5年。因此，無論是入住前還是入住後都建議買一些去除甲醛的植物如：吊蘭、虎尾蘭及蘆薈等。這些植物不僅易種植打理還能有效去除甲醛，是美化家居環境不錯的選擇。小貼士：吊蘭通常一個房間放置1～2盆即可，但是不建議放在臥室裡。 除裝修污染最好的辦法就是通風，就是您住進去以後也要保持通風的，可以有效的淨化室內空氣。