月經期間是可以喝紅糖水的哦，有暖宮的作用，特別是量少的女生更適合喝紅糖水哦，能夠溫經散寒的，給你說一下吧，你可以試試看的。 第一，紅糖水其實也適合在月經來之前喝，會促進經血的排出哦，紅糖是一種保健食品，按照中醫說法，具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。雖然說紅糖有活血化淤功能，畢竟只是一種食物不是活血化淤藥物，而且引起月經多少原因比較多。 第二，月經期要保持情緒穩定,精神愉快,不因經期的不適而惹起煩惱,激怒等情緒波動.經期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意營養,多飲水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以減少盆腔充血,保持大便通暢.經期還要注意休息,保證充足睡眠.

蘋果是一種營養非常豐富的呢，我們必須知道蘋果含有的多種維生素的呢，還有一些酸類的物質的呢，而且我們必須知道 1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便秘。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水準，預防血糖的驟升驟降。 德國科學家研究發現：蘋果中的果膠可以降低膽固醇。荷蘭學者從長期調查研究中發現，每天吃1個蘋果的人，膽汁的排出量和膽汁酸的濃度增加，有助於肝臟排出更多的膽固醇。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝“垃圾”，吃熟蘋果，可治療便秘。吃擦成絲的生蘋果，其果膠能止住輕度腹瀉。蘋果酸可以穩定血糖，預防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味蘋果。蘋果含有的糖和鋰、溴元素，是一種有效鎮靜的安眠藥，且無副作用。蘋果含有鋅、鎂元素，故常吃蘋果能增強記憶力，對孩子還有促進發育的作用。因蘋果的一些元素能排除體內有害健康的鉛、汞元素，所以，歐洲科學家稱蘋果為防癌藥。

優酪乳是一種發酵的產品來的，這種產品是不具備牛奶本身包含的營養的了，因為優酪乳會促使人體產生有益的乳酸菌的，所以不合適空腹喝的； 不宜空腹喝優酪乳 適宜乳酸菌生長的pH值為5.4以下，空腹時，人的胃酸較高，pH值在2以下，飯後胃液被稀釋，pH值上升至3.5，因此，空腹飲用優酪乳，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。 不宜加熱 酸牛奶中的活性乳酸菌對人體有益無害，它可分解鮮牛奶中的乳糖而產生乳酸，使腸道酸性增加，有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。此外，活性乳酸菌還具有增強胃腸消化能力的作用。而經過加熱煮沸後，不僅優酪乳的特有風味消失，而且其中的有益菌也被殺死，營養價值大為降低。 嬰兒不宜喂優酪乳 在現代家庭中，可常看到父母給嬰兒喂優酪乳，其實這種做法是不科學的，優酪乳雖能抑制和消滅病原菌的生長，但同時也破壞了對嬰兒有益菌群體的生長條件，還會影響正常的消化功能。 喝牛奶腹脹的人可以喝優酪乳 有些人喝牛奶後肚子裡會產生氣體，感到腹脹、甚至腹瀉，這是因為這些人體內缺少一種乳糖酸，牛奶中的乳糖在小腸內未能被糖酶分解，即進入大腸，在大腸內被其他細菌發酵產生氣體。但是，這些人喝優酪乳就不會有上述現象，因為優酪乳中的乳酸菌在發酵過程中已經分解了牛奶中乳糖使其轉化為人體容易吸收的糖類。所以喝牛奶腹脹的人可以喝優酪乳。

合理的喝茶對皮膚是有非常大的作用的，喝茶裡面有一種維生素的呢，對人體的皮膚是可以起到很大的作用的；特別是冬天的呢； 這是因為插頁裡面含有豐富的微量元素錳。在很多植物性食品中都含有錳元素，如白菜、菠菜、黃豆等，但是茶葉中錳的含量是最高的。紅茶每克最多含有錳1280克，綠茶每克最多含有錳1080克。錳是人體必須的微量元素之一，分佈於人體的一切組織中。錳能夠參與很多酶促反應，促進蛋白質代謝，提高人體對蛋白質的吸收和利用，並能促使蛋白質因分解而產生的一些對皮膚有害的物質排泄，減少對皮膚的不良刺激。 據研究，錳還可以增強某些酶的活性，催化某些維生素在體內的代謝，保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚乾燥；同時錳還能夠促進維生素B6在肝臟中的積蓄，以加強人體抗皮膚炎的功能。因而，寒冷乾燥的季節，常飲茶是增加人體錳含量，防止皮膚搔癢的簡便方法。 適量喝茶對膚色不會有影響。 另外，據亞曆桑那大學一項研究顯示，飲用濃郁的熱紅茶可以降低患鱗狀細胞皮膚癌的危險性。 據美國癌症協會公佈，亞曆桑那大學醫學院完成的這項研究，是對234名有喝茶習慣的皮膚癌患者，與216名習於喝茶並且未患皮膚癌的人進行實驗比較後取得的結果。 這項研究成果刊登在癌症流行病學期刊上，兩組實驗飲用同樣計量的濃紅茶，但其中沒有患癌症的一組飲用更濃的熱紅茶，同時兩組還飲用同樣計量的冰紅茶與淡紅茶。由於大部分美國人較常飲用紅茶，綠茶則不在這項研究的取樣範圍內。 研究結果最終發現，沒有患癌症的實驗組飲用的茶水又濃且熱，他們通常將茶葉泡7分鐘後才飲用，最少也達到2至3分鐘。 雖然茶這種自古以來的飲料是除了水之外最為普遍的解渴飲品，但很少人瞭解它在健康方面的確實效果。亞曆桑那大學研究組指出，這項研究並非完全奠定了茶與癌症的相互關係，而且研究本身還有許多限制因素，不過研究確實發現，茶葉中的多苯基( polyphenyls)可以阻礙癌細胞的擴張。 研究發現，茶葉中含有的這種化學要素，在冰茶中極易流失，因為在低溫狀態時，它們會沉澱到容器的底部。 研究小組表示，他們還要進一步確認喝茶與皮膚癌的關係，同時研究喝茶與其它癌症之間的關係。 美國癌症協會的腫瘤學專家指出，這項研究成果如獲確證將有助於降低皮膚癌的病例，但最重要的仍在於牢記勿在陽光下過度曝曬，因為過度曝曬是導致皮膚癌的主要危險因素。

恭喜親買了新房，不過新房裝修後你是不是要馬上入住呢？如果親的新房味道很大的話，那考慮量不是甲醛超標了呢？不管怎麼說，一般情況下，新房裝修後都會有異味的。所以保持一定時間的通風和在家裡放置可以吸附有害物質的產品，給你推薦竹炭，1、可用米醋配合一定量的水倒入盆中放置室內，可中和異味。 2、可以買綠色植物放在家中。 3、買一些知名品牌的甲醛捕捉劑。 下面是一些小方法：■300克紅茶泡入兩臉盆熱水中，放在居室內，並開窗透氣，48小時內室內甲醛含量將下降90％以上，刺激性氣味基本消除。 ■購買800克顆粒狀活性碳除甲醛。將活性碳分成8份，放入盤碟中，每屋放兩至三碟，72小時可基本除盡室內異味。 ■準備400克煤灰，用臉盆分裝後放入需除甲醛的室內，一周內可使甲醛含量下降到安全範圍內。以上方法同樣適用於裝修完沒有異味的家庭，因為有些有害物是無色無味的，多一分清潔，就多一分安全。 ■把泡過的茶葉，放在冰箱內部，即可達到除臭作用。若是沒有茶葉，也可將檸檬或柳丁切開，只要半小塊便能達到功效。此外，以沾有啤酒的抹布擦拭冰箱內部，異味也會消除。 ■在家庭的衛生間裡擺放綠色植物，可以達到調節空氣，消除異味的功效。最好在視窗養上一盆綠植，或者放上花瓶，插三五朵花，可以帶來清新怡人的感覺。 植物吸收法： 1.具有吸收甲醛作用的植物，如吊蘭、蘆薈、龍舌蘭、虎尾蘭等； 2.具有吸收苯作用的植物，如長青藤、鐵樹等； 3.具有吸收三氯乙烯作用的植物，如萬年青、雛菊、龍舌蘭等； 4.具有吸收二氧化硫作用的植物，如月季、玫瑰等； 5.具有吸塵作用的植物，如桂花； 6.具有殺菌作用的植物，如薄荷。希望我的回答親能滿意！

水龍頭是家裡用處最多的配件，而且水龍頭的衛生也直接影響到我們家人的健康，所以水龍頭的清洗格外重要，我給親總結了幾種方法，親都可以用一下：水龍頭用幾天後，上面就會出現一些水垢，很難擦洗。如果發現家中的水龍頭很髒，可以採取用幹抹布蘸麵粉來擦拭，然後再用濕抹布擦拭，最後再用幹抹布擦拭乾淨就可以了。這樣清理出來的水龍頭既新又光亮，還不損傷金屬表面。 此外，用抹布蘸上牙膏來清潔也能達到預想的效果。首先將牙膏塗抹在抹布上，然後反復擦拭水龍頭上的水垢，最後再用清水沖洗乾淨就可以了。 擦拭水龍頭上的水垢最好不用鹼性清潔劑或百潔布和鋼絲球，以免水龍頭表面的金屬受到傷害。 水龍頭如果髒了，可以先用幹布蘸麵粉來擦，接著用濕布擦，最後再用幹布擦。這樣既可擦得光亮，又不損傷金屬表面。 另外，還可以用細軟的布塗上牙膏來清潔水龍頭表面，然後再用清水清潔。但不可以使用鹼性清潔劑或者用百潔布、鋼絲球來擦拭，以免損傷電鍍表面。希望我的回答能被採納！

可以先省一部分錢呢傢俱要以淺色為主，不要花裡胡哨的，但也可以選一兩個暖色調的搭配一下總之，要簡單但不冰冷

要看用什麼材料，一般都要500元左右.希望我的回答能幫到你！

低溫庫還是高溫庫，900－1400是正常的品質與正常的價格，這與你的技術指標要求掛鉤！

每個地方的價格都會不一樣吧，一般的話70-80 左右吧。希望我的回答能幫到你！

在6塊錢左右一個平方，甲方包料。家庭裝修不建議刮瓷，主要是刮好後牆面呈鏡面反射，顏色也不白，牆面易發黴，並且其耐擦差，及不耐水。

要看厚度和品質， 大板一般在400-500元/平米，規格板要近800元/平米。

輕鋼龍骨做基架或木條做基架，石膏板打底，兩種靠人都沒問題。龍骨便宜應力效果沒木條好，自家隔斷建議選擇木條，用木條最好先用九厘板打底，在上石膏板。價格要結合當地的消費水準。

你可以諮詢下社區物業哦！他們會有合作專門敲牆的呢！

材料選擇：只選對的，不選貴的 許多美容院在裝修牆壁的時候為了追求檔次，往往去選擇木材辦、防火板、寶麗板、內牆塗料等價格不菲的裝修材料，這在無形當中就增加了裝修的成本。其實我們完全是可以避開檔次和成本的矛盾的。想想我們的初衷，我們裝修為的就是能夠使顧客體驗的感覺更棒，而不是更奢華。縱然高價材料能夠帶來一種品質感覺，但也許我們通過創意和想法也能夠實現這一點。比如說最近比較流行的液態壁紙、牆紙彩繪等，價格低、環保、更富有藝術性，在其中再增加美容院自己的元素，在顧客面前既不跌份兒，又能宣傳自己豈不一舉兩得。 空間：沒有不夠的空間，只有不合理的空間 商業競爭激勵的如今，每一個空間都充斥著金錢，寸土寸金形容最恰當不過。美容院又是一個對人群依靠性特強的服務行業。所以充分合理的利用有限空間對美容院的投入支出是非常重要的。比如說，美容院大多利用隔斷等來營造一種安全、舒適的環境氛圍，但是同時隔斷的設計、裝修費用又是非常高昂的。所以秀靚特約裝修大師建議大家可以以窗簾，移動屏風作為代替，營造一種古典韻味，搭配上合適個性的燈飾，豈不美哉。 天花板和燈飾：裝修是一種宣傳手段 美容院裝修當中，天花板和燈飾也是增加美容院品質的一種重要手段。但同樣好的燈飾也是價格高漲的，為了節省開支，其實我們可以把它當做一種燈箱廣告位來看待，植入美容院廣告，又不失典雅，最重要的還能夠和顧客產生一種交互心理，無形當中已經把品牌深深植入到顧客的心中。 裝修是一門學問，省錢的裝修更是一個值得深究的學問。裝修更不是簡簡單單的金錢的堆砌所能凸顯出它的魅力所在。裝修更是一種藝術、一種創意的體現。美容院裝修的好不好，最重要的還是要感覺對不對。

整體衣櫃推拉門定做怎麼算錢？ 要根據材質來估算大約的價錢的。一般來說，如果訂做的門，根據材質不同，從250元到上千一平方都有。 定做的整體衣櫃推拉門有以下幾種： 密度板模壓門：密度板一次雙面模壓成型，門芯空心，款式單一，屬中低檔。 細木工板雙包門：門芯松木框架，細木門板兩麵包，款式單一，平板門為主。中低檔。 全實木榫結構門：有松木、鐵杉木、楸木、水曲柳等材質，結構為門框榫連接,鑲嵌門芯板。由於全實木的原因，在北方使用存在一定缺陷，主要表現為門體變形、榫連接處開裂，門芯板收縮露白。中高檔。 移動門廠家加盟招商實木複合門：門邊採用松木集成，各種名貴實木暗藏式內封邊，門芯板採用穿孔刨花板和中密度纖維板，面覆各種名貴實木單板。不變形開裂，外觀和全實木區別不大，材質和款式可更多選擇，屬中高檔實用型門。 什麼材質的推拉門比較好呢？ 目前，基本上用三聚氫氨板，也有的用板加玻璃的形式，國內的三聚氫氨板如露水河就不錯。判斷是否環保主要是甲醛是否超標：一、要求商家提供環保證書；二、較直接的方法，打開櫃門，拉開抽屜，因為抽屜相對來說通風不如其他部件，如甲醛超標，一般散發強烈刺激氣味，甚至讓人流淚。

最便宜的600*600的石膏預製板也要15塊一方，還不包人工，人工就要10塊一方了，如果用石膏板的話包工包料包油漆的話至少要65以上，現在的人工貴啊兄弟，鋁扣板的話至少要45以上

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一般地板磚是25塊-30塊，上牆是30-35塊1平方，波打線是25塊一米左右，菱形鋪法會稍貴點（40-60）

如果是平頂的話帶材料和人工的話約在95元/平方(木龍骨單層龍牌石膏板),還有雙層,輕鋼龍骨,還要看有沒有造型,價格都會不一樣的。