高血壓的食療也是非常重要的，為什麼這麼說呢，因為很多食物都有非常不錯的這個降血壓的一個程式的，而且對我們的內在調節也是很好的；降血壓的食物 1\大白菜：白菜葉含有較多的維生素C，常食對預防動脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處； 2\番茄：對於高血壓並伴有眼底出血的病人，每天早晨吃新鮮番茄1-2個，也能收到降壓、止血之效，但食用前宜用開水燙洗，以免感染細菌和寄生蟲； 3\茄子：紫色茄子中含有豐富的維生素P和皂甙等物質。常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，還能提高毛細血管抵抗力，因而具有很好的保護心血管的功能； 4\竹筍：竹筍具有低脂肪、低糖、高纖維素的特點，是高血壓患者的適宜食物； 5\黃瓜：黃瓜所含纖維素對降低膽固醇有一定作用。臨床實踐還證明，黃瓜藤有良好的擴張血管、減慢心率，降低血壓和膽固醇的作用； 6\冬瓜：醫學證明，冬瓜中含鈉量較低，因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜；高血壓是持續血壓過高的疾病，會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面。在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水準將高血壓分為1，2，3級。收縮壓≥140mmHg和舒張壓<90mmHg單列為單純性收縮期高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低於140/90mmHg，亦應該診斷為高血壓。

孕婦實際上也是一個高血壓的高危人群來的，為什麼這麼說呢，因為孕婦常常伴隨著懷孕的一個非常大的壓力來的，我們就必須知道一些常識的；早期表現：早期多無症狀，偶爾體檢時發高血壓高血壓現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等症狀，可能系高級精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升高，臟器受累。　1.慢性腎臟疾病 慢性腎臟病早期均有明顯的腎臟病變的臨床表現，在病程的中後期出現高血壓。腎穿刺病理檢查有助於診斷慢性腎小球腎炎;多次尿細菌培養和靜脈腎盂造影對診斷慢性腎盂腎炎有價值。糖尿病腎病者均有多年糖尿病病史。 2.腎血管疾病 腎動脈狹窄是繼發性高血壓的常見原因之一。高血壓特點為病程短，為進展性或難治性高血壓，舒張壓升高明顯(常>110mmHg)，腹部或肋脊角連續性或收縮期雜音，血漿腎素活性增高，兩側腎臟大小不等(長徑相差>1.5cm)。可行超聲檢查，靜脈腎盂造影，血漿腎素活性測定，放射性核素腎顯像，腎動脈造影等以明確。

我們高血壓的這個臨床的診斷是非常的嚴謹的，不會說是你馬上血壓高了的話就會出診的，我們必須知道我們的這個不同的血壓的症狀是什麼的才能對陣下藥的，而且多吃些蔬菜，對降血壓有好處的；1高血壓呈陣發性或持續性。典型病例常表現為血壓的不穩定和陣發性發作。發作時除血壓驟然升高外，還有頭痛、心悸、噁心、多汗、四肢冰冷和麻木感、視力減退、上腹或胸骨後疼痛等。典型的發作可由於情緒改變如興奮、恐懼、發怒而誘發。血和尿兒茶酚胺及其代謝產物的測定、胰高糖素激發試驗、酚妥拉明試驗、可樂定試驗等藥物試驗有助於作出診斷。2　典型的症狀和體征有：①輕至中度高血壓;②多尿尤其夜尿增多、口渴、尿比重偏低;③發作性肌無力或癱瘓、肌痛、搐搦或手足麻木感等。凡高血壓者合併上述 3項臨床表現，並有低鉀血症、高血鈉而無其他原因可解釋的，應考慮本病之可能。實驗室檢查可見血和尿醛固酮升高，PRA降低

涼拌唄，我喜歡中醫，實際上我就說學中醫的，我們人體內部可以看做一個陰陽的，那麼可以想像我們的這個失眠就是代表了某個失調了對吧；一、藥物療法指通過口服藥物，經由消化器官吸收，以達到扶正祛邪、調節機體氣血陰陽，使機體康復的治法。常用的治療方法有汗、吐、下、和、溫、清、補、消八法。口服藥物的劑型有湯劑、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不同劑型。本法是在臨床各科應用範圍最廣的治療方法。二、針灸療法用針刺、艾灸的方法在人體經絡及經外腧穴施以一定的手法，以通調營衛氣血、調整經絡、臟腑功能而治療相關疾病。針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫針、火針、三棱針、梅花針等多種針法。灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸、隔薑灸、隔蒜灸、藥餅灸等。針灸療法的應用範圍極其廣泛。原因1. 從五臟論治 有學者認為失眠症其病因病機主要表現於肝，波及五臟，統顧五臟實體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀，從肝論治、兼顧他髒、辨證加減的證治體系，並由此分髒制定了失眠症證治方案。2. 從精神情志論治 精神情志與不寐關係密切，由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑鬱型，分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法，滋陰清熱、理氣解鬱法、清心寧神、調和肝脾法等治之，取得良好效果。3.從晝夜節律論治 人體的睡眠是一種具有晝夜節律性的生理活動，失眠則是這種正常睡眠—覺醒節律紊亂的結果。遵循這一規律，提出“因時制宜”治療失眠。

非常同情樓主的，我也是這樣子的，我經常是失眠的，加上我經常睡不著覺，都快要本崩潰的了，但是還好我才採取了催眠的方式才好轉的；1.生理因素。一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。2.心理因素。生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢。3.藥物因素。飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷症狀均可導致失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。4.年齡因素。年齡越大失眠發生率越高。5.內外部刺激。如白天勞累過度、臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情、身體不適等也都會對夢發生影像，對睡眠造成破壞。治療一、藥物療法指通過口服藥物，經由消化器官吸收，以達到扶正祛邪、調節機體氣血陰陽，使機體康復的治法。常用的治療方法有汗、吐、下、和、溫、清、補、消八法。口服藥物的劑型有湯劑、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不同劑型。本法是在臨床各科應用範圍最廣的治療方法。二、針灸療法用針刺、艾灸的方法在人體經絡及經外腧穴施以一定的手法，以通調營衛氣血、調整經絡、臟腑功能而治療相關疾病。針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫針、火針、三棱針、梅花針等多種針法。灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸、隔薑灸、隔蒜灸、藥餅灸等。針灸療法的應用範圍極其廣泛。

經常性的失眠就是一個非常可怕的事情1了，因為很多時候我們都不知道原來自己的身體出了毛病的，那麼失眠就是一個警鐘長鳴的警告的；1、認知調整：用睡眠的相關知識，對失眠的朋友進行解釋、指導，使其更加瞭解睡眠，減少對睡眠的不合理認知與恐懼焦慮心理，在根本上打破一個因為失 眠　而焦慮，越焦慮越失眠的這樣一個惡性循環。2、行為治療：行為治療主要是進行放　松訓練，放鬆患者的緊張焦慮情緒，更好更快的進入到睡眠之中。3、催眠療法治療失眠是應用一定的催眠技術使人進入催眠狀態，並用積極的暗示控制病人心身狀態和行為的一種心理治療方法，通過正性意念來消　除焦慮、緊 張　、恐懼等負性意念。失眠的食補治療大家一般認為失眠和神經和情緒有關，但其實身體代謝和內分泌系統失去平衡才是主要因素。蟲草素能有效調節中樞神經系統、內分泌系統和免疫系統從而達到改善睡眠的作用。自我暗示治失眠自我暗示催眠，方法簡便、　行之有效， 向來為古今中外諸多醫學家所稱道。語言暗示語言是第二信號系統，具有強大　的心理效 應，不發聲的腦語可以直達人的潛意識層而發揮作用：“睡，想睡，很想睡，一會兒就睡……”反復想直至入睡。不必擔心，更不必計較效果好不好，貴在堅持。不要用“一定入睡，馬上入睡”這樣生硬的詞彙，因為這不符合實際，潛意識不會接受。情景暗示可以想像自己人在旅途，正舒舒服　服地躺在夜行列車的臥鋪上，周身酸困勞乏，一動也不想動;還隱隱約約聽到窗外的風聲和單調而有節奏的車輪隆隆聲。終點站還在很遠很遠的前方。睡吧，甜甜地睡，眼皮沉重，四肢仿佛失去了知覺……條件暗示床鋪是睡眠的信號，平素養成不隨 便臥床的習慣。因病限制活動者，可備一個專供睡眠用的枕頭，最好繡上幾朵睡蓮。浴足、穿睡衣，朦朧的燈光，聽一段舒緩低徊的輕音樂，習以為常，定有助於入睡。積極的暗示控制病人心身狀態和行為的一種心理治療方法，通過正性意念來消　除焦慮、緊 張　、恐懼等負性意念。

這個內分泌產生的高血壓是非常敏感的，首先是體質會相對的變得非常的差的，而且體型會顯得相對消瘦一點的，加上我們的情況還是有出入的；原發性醛固酮增多症的患者常可出現疲倦乏力、不同程度的心動過速，嚴重時出現發作性軟癱（四肢極度無力，活動困難，嚴重時伴有呼吸困難）。到醫院檢查可以發現血鉀降低。病程長的患者還可以出現口幹、多尿、發作性手足抽搐（俗稱“抽筋”）等。嗜鉻細胞瘤的患者可以表現為正常血壓和陣發性血壓升高交替出現，也可以表現為在持續性高血壓基礎上伴有嚴重高血壓發作。在發作嚴重高血壓時，病人常常感到頭痛、心悸、多汗。發作性高血壓往往在體位變換、擠壓腹部、排大、小便等時均可誘發，長期患病者往往伴有基礎體溫升高和漸近性消瘦。皮質醇增多症的病人往往有特殊的體型和面容，例如，患者面部豐滿呈滿月（滿月臉），項背部脂肪堆積（水牛背），面部、背部容易出現痤瘡，腹部、大腿皮膚出現紫色條紋等。1高血壓呈陣發性或持續性。典型病例常表現為血壓的不穩定和陣發性發作。發作時除血壓驟然升高外，還有頭痛、心悸、噁心、多汗、四肢冰冷和麻木感、視力減退、上腹或胸骨後疼痛等。典型的發作可由於情緒改變如興奮、恐懼、發怒而誘發。血和尿兒茶酚胺及其代謝產物的測定、胰高糖素激發試驗、酚妥拉明試驗、可樂定試驗等藥物試驗有助於作出診斷。2　典型的症狀和體征有：①輕至中度高血壓;②多尿尤其夜尿增多、口渴、尿比重偏低;③發作性肌無力或癱瘓、肌痛、搐搦或手足麻木感等。凡高血壓者合併上述 3項臨床表現，並有低鉀血症、高血鈉而無其他原因可解釋的，應考慮本病之可能。實驗室檢查可見血和尿醛固酮升高，PRA降低

病人不用過於擔心的這個高血壓的問題的，因為我們很多時候都必須知道我們這個病情是怎麼出現的，然後我們從源頭上面去處理才能根治的，而且情緒是影響我們高血壓的一個重要的原因的；1高血壓呈陣發性或持續性。典型病例常表現為血壓的不穩定和陣發性發作。發作時除血壓驟然升高外，還有頭痛、心悸、噁心、多汗、四肢冰冷和麻木感、視力減退、上腹或胸骨後疼痛等。典型的發作可由於情緒改變如興奮、恐懼、發怒而誘發。血和尿兒茶酚胺及其代謝產物的測定、胰高糖素激發試驗、酚妥拉明試驗、可樂定試驗等藥物試驗有助於作出診斷。2　典型的症狀和體征有：①輕至中度高血壓;②多尿尤其夜尿增多、口渴、尿比重偏低;③發作性肌無力或癱瘓、肌痛、搐搦或手足麻木感等。凡高血壓者合併上述 3項臨床表現，並有低鉀血症、高血鈉而無其他原因可解釋的，應考慮本病之可能。實驗室檢查可見血和尿醛固酮升高，PRA降低

首先樓主必須先知道我們的這個病情的一個基本的特點的，先不要擔心，一看到頭疼就是高血壓，這有可能只是一個短暫的這麼一個過渡期罷了；（一）早期表現：早期多無症狀，偶爾體檢時發高血壓高血壓現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等症狀，可能系高級精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升高，臟器受累。（二）腦部表現：頭痛、頭暈常見。多由於情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、噁心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。（三）心臟表現：早期，心功能代償，症狀不明顯，後期，心功能失代償，發生心力衰竭。（四）腎臟表現：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血症及尿毒癥。

首先樓主必須先知道我們的這個病情的一個基本的特點的，先不要擔心，一看到頭疼就是高血壓，這有可能只是一個短暫的這麼一個過渡期罷了；但是我們也不能完全的忽視這種徵兆的，首先必須要加強身體的鍛煉，其次呢我們必須從食物裡面來調養的呢；（一）限制鈉鹽。科學家們已證實鈉離子（食鹽的成分NaCl）與高血壓的發病密切相關，所以控制食鹽的攝入能防治高血壓病，一般主張每日用鹽控制在5克以下，最好是3克，即食物中有輕度鹹味（俗稱口味輕）即可。如果有耳鳴、眩暈、浮腫的高血壓病人，食鹽應嚴格控制，每日限制在2克以下，或不用食鹽，用10cc醬油代替（1湯匙為15cc）。限制含鈉多的食品，如醃熏食品（包括鹹肉、鹹魚、鹹菜、醬菜等）和味精含鈉高的調料，及加堿或發酵粉、小蘇打製成的麵食、糕點等。（二）選用優質的蛋白質食物。可適當吃些魚（烹調方法：有清蒸魚、紅燒魚、魚湯、糖醋魚、溜魚片等）和大豆及其豆製品（如：豆腐、腐幹、豆腐皮等）。（一）早期表現：早期多無症狀，偶爾體檢時發高血壓高血壓現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等症狀，可能系高級精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升高，臟器受累。（二）腦部表現：頭痛、頭暈常見。多由於情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、噁心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。（三）心臟表現：早期，心功能代償，症狀不明顯，後期，心功能失代償，發生心力衰竭。（四）腎臟表現：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血症及尿毒癥。

吃多一些牛奶，或者喝一口醋都是不錯的一個選擇來的，我們可以看到很多人都沒有注意到睡眠的重要性1；1. 保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。2. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。3. 藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。1、入睡困難。2、不能熟睡。3、早醒，醒後無法再入睡。4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。5、睡過之後精力沒有恢復。6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。

頸椎病這種病是很多病人都有的，而且對於老人病人都是很多的，特別是引發的一系列的不同的症狀更是很平常的事情來的；頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩，鬆動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓，椎動脈及頸部交感神經等組織，並引起各種各樣症狀和體征的綜合征。 1.藥物治療 可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12)，對症狀的緩解有一定的效果。 2.運動療法 各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。症狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動，特別是頸椎後仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。 3.牽引治療 “牽引”在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來發現，許多頸椎病患者在使用“牽引”之後，特別是那種長時間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。

我們現在治療高血壓一般都是一些普通的治療方式的，我們的溫和的這個治療主要是確保病人不會被太過於求成的心態影響，一般來說是藥物簡單的保守治療的，吃一些降血壓的藥物的；　一、一般治療：高血壓發病與中樞神經功能紊亂有關，應注意勞逸結合。 二、降壓藥物治療 (一)血管緊張素轉換酶抑制劑：目前應用巰甲丙脯酸、依那普利。 (二)鈣拮抗劑：是一組化學結構不同，作用機制也不盡相同的藥物。由於抑制鈣離子通過細胞膜上鈣通道的內流，因而稱為鈣通道拮 抗劑。常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平。 (三)血管擴張劑：直接鬆弛血管平滑肌，擴張血管，降低血壓。（一）早期表現：早期多無症狀，偶爾體檢時發高血壓高血壓現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等症狀，可能系高級精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進展血壓持續升高，臟器受累。（二）腦部表現：頭痛、頭暈常見。多由於情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、噁心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。（三）心臟表現：早期，心功能代償，症狀不明顯，後期，心功能失代償，發生心力衰竭。（四）腎臟表現：長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現氮質血症及尿毒癥。

我們孕婦除了加強這個一定的鍛煉之外呢，我們還必須吃多點富含維生素的食品的，比如一些黃瓜啊，還有菠菜，這些都是含維生素非常多的，而且對我們的免疫力也是有很大的好處的；降血壓的食物 1\大白菜：白菜葉含有較多的維生素C，常食對預防動脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處； 2\番茄：對於高血壓並伴有眼底出血的病人，每天早晨吃新鮮番茄1-2個，也能收到降壓、止血之效，但食用前宜用開水燙洗，以免感染細菌和寄生蟲； 3\茄子：紫色茄子中含有豐富的維生素P和皂甙等物質。常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，還能提高毛細血管抵抗力，因而具有很好的保護心血管的功能； 4\竹筍：竹筍具有低脂肪、低糖、高纖維素的特點，是高血壓患者的適宜食物； 5\黃瓜：黃瓜所含纖維素對降低膽固醇有一定作用。臨床實踐還證明，黃瓜藤有良好的擴張血管、減慢心率，降低血壓和膽固醇的作用； 6\冬瓜：醫學證明，冬瓜中含鈉量較低，因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜；高血壓是持續血壓過高的疾病，會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面。在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水準將高血壓分為1，2，3級。收縮壓≥140mmHg和舒張壓<90mmHg單列為單純性收縮期高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低於140/90mmHg，亦應該診斷為高血壓。

這種病是非常危險的，如果得不到及時的治療，很可能會惡化的，而且非常容易猝死的這種病情，我們必須知道一些基本的徵兆來預防這種病情的加深的；1.常見症狀無症狀腦梗死並不是什麼症狀都沒有，多數患者是有症狀的，如頭痛、頭暈、肢體麻木記憶力下降、精神異常等，其中頭痛伴頭暈發病率較高，但因為這些症狀發生常常是短暫的、或者是在患者睡覺時候出現，因而往往容易被忽略或者無法察覺。 2.抑鬱症表現抑鬱情緒是無症狀腦梗死的主要表現之一，通常認為因梗死灶小或位於腦的非功能區而不易被發現。儘管無症狀腦梗死不引起明確的神經系統症狀和體征，但可能引起或加重抑鬱情緒或智力障礙，據報導約1/3無症狀腦梗死患者有抑鬱症的表現。 3.可發展為症狀性腦梗死無症狀腦梗死既可單獨存在，又可發展成為症狀性腦梗死。

我們應該知道我們的中醫實際上是非常的神奇的，不單只是在陰陽之道，而且在養生之道也是，比如一些簡單的中藥可以起到很神奇的作用的，大概有懷牛膝、磁石、生赭石、歸尾、玄參、白芍中藥治療高血壓的最常用方法是疏肝法和引血下行法。 “疏肝法”是因為中醫認為高血壓是肝陽上亢，通過疏肝能緩解肝陽上亢的情況，從而起到降血壓的作用。這個是治本之法，比較慢。 “引血下行法”是將上肢的血引到下面去，中醫主要通過三種方法實現，一種是動作法，中醫專門有一套引血下行的動作，你可以搜一搜;一種是中藥內服法，中藥中有些藥能專門起到“引血下行”的功效，比如牛膝;最後一種是中藥泡腳法，這是一種內病外治的方法。引血下行法見效比較快，特別是泡腳法，基本泡的時候就有感覺了，不過這個方法只是治標之法。 中醫治療高血壓一般運用的都是標本兼治之法。

是不需要用的，發膜其實對頭髮已經有了一層保護，再用護髮素是沒什麼意義的。護髮素是每次洗頭髮的時候都要用的,用在洗髮水後面. 發膜是週期性的保養,類似於臉部的面膜.不用每次都做,但2周應該做一次. 如果做發膜,洗髮後就不要用護髮素. 大家都很熟悉面膜的概念了，面膜敷在臉上，通過有效成分的滲入，能深入滋養肌膚並修復暗沉膚色。做發膜和油正如做面膜一樣，令臉部加倍吸收養分，頭髮亦可做發膜；油和發膜，可以鎖住蛋白質和水分的流失，令頭髮可以增加吸收養料的機會，回復生氣。 就像皮膚需要護理一樣，秀髮也一樣需要護理。沐浴香波之於皮膚，就相當於護髮素之於秀髮一樣。為了能在將至的炎炎夏日裡擁有一頭亮麗，清爽的長髮，就讓護髮素幫您解密吧。 正常髮絲的保養： A.幹性頭髮：淑女初次見面給人的印象很好，但不夠活潑，沒有什麼激情。幹性頭髮也類似，由於發質結構中的髮絲毛鱗片已經受損，導致頭髮缺水，缺油，一遇到陽光就容易變得乾枯，嚴重的還可能發黃，分叉，脆弱易斷，因此在護髮素的選擇上應注重其是否具有飽濕滋潤作用，這樣，你的秀髮才能像皮膚一樣深呼吸啊。 B.油性頭髮：一個喜怒無常的作女，安靜的時候好惹人疼愛，而作起來……油性發質也一樣，剛洗好的時候，也的確給人以神清氣爽的感覺；但在紫外線的強烈照射下，與汗水混合的髮絲油膩極了，黏黏的讓人受不了。不過，幸好有控油爽髮型的護髮素，讓油性頭髮長時間保持乾爽和舒適。這類護髮素就像哄女孩子的高手，保管讓作女似的油性頭髮服服帖帖。 C.脆弱發質：一個情竇初開的少女，對愛情羞澀地憧憬著，很可愛的，但他們對愛情所帶來的麻煩顯然缺乏免疫力，承受不了打擊。脆弱發質的情形也差不多，這種發質因為極度缺乏營養以致彈性喪失，脆弱易斷，所以最好選用含營養成分的護髮素來護理。

藥物的治療一般都是要經過長時間的確診之後才行的，那麼我們一般的輕微的高血壓實際上沒必要很快的進行藥物治療的，事先要知道我們怎麼做才行的，比如一些降血壓的食物，蔬菜之類的；降血壓的食物 1\大白菜：白菜葉含有較多的維生素C，常食對預防動脈粥樣硬化或某些心血管病大有好處； 2\番茄：對於高血壓並伴有眼底出血的病人，每天早晨吃新鮮番茄1-2個，也能收到降壓、止血之效，但食用前宜用開水燙洗，以免感染細菌和寄生蟲； 3\茄子：紫色茄子中含有豐富的維生素P和皂甙等物質。常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，還能提高毛細血管抵抗力，因而具有很好的保護心血管的功能； 4\竹筍：竹筍具有低脂肪、低糖、高纖維素的特點，是高血壓患者的適宜食物； 5\黃瓜：黃瓜所含纖維素對降低膽固醇有一定作用。臨床實踐還證明，黃瓜藤有良好的擴張血管、減慢心率，降低血壓和膽固醇的作用； 6\冬瓜：醫學證明，冬瓜中含鈉量較低，因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜；高血壓是持續血壓過高的疾病，會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面。在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水準將高血壓分為1，2，3級。收縮壓≥140mmHg和舒張壓<90mmHg單列為單純性收縮期高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低於140/90mmHg，亦應該診斷為高血壓。

我不知道樓主有沒有這個信任中醫的習慣的，實際上我們的這個治療都是採用中醫來治療病人的，非常有效的，達到了意外的收穫，下面是我的一些基本的治療中醫的方法的；1葛根　是常用的祛風解表藥，臨床報導用於治療高血壓伴有頸項強痛者療效顯著，每次 15～30克。2野菊花　清熱解毒，有降低血壓作用，治療高血壓病，可以單味煎服，亦可與夏枯草、草決明同用，每次10～15克。3夏枯草　清肝火，散鬱結，常用於治療高血壓病具有頭痛、目眩、耳鳴、煩熱、失眠等肝熱證候者，可配伍決明子、黃芩、菊花等，水煎服，每次15～30克。4黃芩　清熱燥濕，瀉火解毒，對於肝經實熱的高血壓病，有消除眩暈、頭痛、口苦、心煩等症狀的作用，常與鉤藤、草決明同用，每次9～12克。5鉤藤　平肝熄風清熱，可用于肝陽上亢所致的眩暈、頭痛、目赤等症，常與石決明、白芍同用，每次20～30克。6天麻　平肝熄風，適用于肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等症。常與川芎配伍，如天麻丸。若為濕痰眩暈可配用半夏、白術、茯苓等健脾燥濕藥物高血壓是持續血壓過高的疾病，會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面。在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水準將高血壓分為1，2，3級。收縮壓≥140mmHg和舒張壓<90mmHg單列為單純性收縮期高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低於140/90mmHg，亦應該診斷為高血壓。

高血壓實際上是一種長期的緊張情緒而且作息不正常引發的一種疾病來的，我們肯定先要考慮把自己的情緒先調養好，這樣才行的，不然會出很大問題的；中藥治療高血壓的最常用方法是疏肝法和引血下行法。 “疏肝法”是因為中醫認為高血壓是肝陽上亢，通過疏肝能緩解肝陽上亢的情況，從而起到降血壓的作用。這個是治本之法，比較慢。 “引血下行法”是將上肢的血引到下面去，中醫主要通過三種方法實現，一種是動作法，中醫專門有一套引血下行的動作，你可以搜一搜;一種是中藥內服法，中藥中有些藥能專門起到“引血下行”的功效，比如牛膝;最後一種是中藥泡腳法，這是一種內病外治的方法。引血下行法見效比較快，特別是泡腳法，基本泡的時候就有感覺了，不過這個方法只是治標之法。 中醫治療高血壓一般運用的都是標本兼治之法。