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問題 【養生食物】  【歸檔】15年08月04日

含鉀、鈉的食物能改善鹼性體質嗎?

問題描述 改善鹼性體質可以吃含鉀、鈉的食物嗎?為什麼?
網友回答
 最佳答案 不是的,恰恰相反,而酸性體質建議多吃一些偏鹼性的食物,或含鉀、鈉多的食物,如根莖類的白薯、土豆,水果,栗子,蘇打餅乾和不含奶油的點心等鹼性含量多一些的食物,或者是雙方都吃ESG益生堿既然飲食結構不合理可以導致酸性體質,那麼多吃鹼性食物、少吃酸性食物,一定能糾正體內酸性內環境。 海帶可以說是鹼性食物之王,多吃海帶能很好地糾正酸性體質。平時感到勞累、疲乏、渾身酸痛的時候,不妨吃些海帶。此外,人們常說喝茶能解乏,茶葉中,除了有興奮成分之外,茶鹼還能起到中和體內酸性物質的作用,還能起到緩解疲乏的功效。大量運動過後,體內的脂肪在運動中能產生乳酸,使我們的肌肉感到酸痛,這時吃個蘋果,並在吃飯時多以蔬菜為主,肯定能起到緩解作用。 既然酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果,那麼平時就儘量少吃這些食物。實在想吃時,可以把它們和鹼性食物搭配在一起,比如燉肉時放些海帶,燒牛肉時加些蘿蔔等等。常見食物的酸鹼性 強酸性:蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚、肉類、魚、軟飲料等。 中酸性:火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉、穀類、豆類、果仁( Nuts )等。 弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。 弱鹼性:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 中鹼性:蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜、水果,蔬菜,純奶等。 強鹼性:茶葉、葡萄、葡萄酒、海帶、 西蘭花、菠菜、天然綠藻類。
2015年08月19日 00:00

不能,建議到醫院質詢營養師

2015年08月13日 00:00

不對啊,這些食物應該是改善酸性體質

2015年08月04日 00:00

建議多吃一些偏鹼性的食物,或含鉀、鈉多的食物,如根莖類的白薯、土豆,水果,栗子,蘇打餅乾和不含奶油的點心等鹼性含量多一些的食物,或者是雙方都吃益生 堿,生男孩的機會就大。採用飲食控制,應在想要孩子的前一個月開始。

2015年08月04日 00:00

弱酸性食品:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。強鹼性食品:綠葉蔬菜、西蘭花、菠菜、葡萄、茶葉、海帶、天然綠藻類。

2015年08月04日 00:00

中鹼性食品:水果,蔬菜,奶品(純的)、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。

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  • 熱的食物能不能放冰箱,我被我媽嚇得不清,記得家裡剛買第一台冰箱了時候,第一天冰箱到家,就被我媽反復叮囑,跟我說,熱的東西不能放冰箱,熱東西放冰箱會爆炸的。哇,好可怕,小小年紀的我就一直記得這句話,熱東西不能放冰箱,否則會爆炸。但是事實是不是這樣呢?等我長大了,我就知道了,我媽太誇張了,根本不是那麼回事,熱的食物不能放冰箱不是因為會爆炸,而是有多重原因,比如會降低冰箱的使用壽命,讓冰箱更耗電,食物達不到保鮮效果,也會影響冰箱裡的其他食物。怎麼說呢,冰箱上面一層一般是控制在3度左右,3度左右食物放入冰箱才能達到保鮮效果,超過3度,就沒有這個功能啊,如果將熱氣騰騰的食物放冰箱,冰箱的溫度可能會瞬間升高幾度,影響功能。冰箱溫度瞬間升高帶來的後果是什麼?是冰箱的製冷機需要馬上工作快速投入戰鬥,這就增加了耗電量,無形中浪費了錢,還浪費電,說不定因為你這一放,某個片區突然停電。如果長久以往,冰箱就不能回歸正常製冷狀態,對於它來說自然就容易老了啊,因為他要不停地不停的工作,沒得休息,所以,無形中還會縮短冰箱的使用壽命。所以啊,千萬不要塗一時爽快,心急吃不了熱豆腐啊,雖然把熱的東西放冰箱會涼的快一點,但是卻會讓你的冰箱英年早逝啊,讓冰箱壽終正寢難道不好嗎?

  • 白癜風可以出現在雙胞胎及家族中,說明遺傳在白癜風發病中有重要作用。研究認為白癜風具有不完全外顯率,基因上有多個致病位點。白癜風可以合併自身免疫病,如甲狀腺疾病、糖尿病、慢性腎上腺機能減退、惡性貧血、風濕性關節炎、惡性黑色素瘤等。血清中還可以檢出多種器官的特異性抗體,如抗甲狀腺抗體、抗胃壁細胞抗體、抗腎上腺抗體、抗甲狀旁腺抗體、抗平滑肌抗體、抗黑素細胞抗體等。

  • 注意以下飲食 強酸性 蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。 中酸性 火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、 馬肉等。 弱酸性 白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。 弱鹼性 紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 中鹼性 蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。 強鹼性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品。

  • 這種情況一般沒有明顯的效果,這樣的情況是沒什麼科學依據的,請你注意。建議多服用芝麻、制何首烏等滋潤鬚髮的藥物。白頭發目前沒有確切的治療方法.如果是需要治療可以結合中醫治療,補腎,養血,養陰,可以用黃芪,當歸,丹參,何首烏,女貞子,旱蓮草等藥物治療,可能有一定的作用.

  • 含蛋白質多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉,如牛、羊、豬、狗肉等;禽肉,如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等;蛋類,如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類,包括黃豆、大青豆和黑豆等,其中以黃豆的營養價值最高;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。常見蛋白質的含量(每100克食物)如下:大米7克、麵粉9克、黃豆36克、綠豆24克、豆腐7.4克、白菜2克、茄子2.3克、蘋果0.4克、花生27克、豬肉9.5克、牛肉20克、人乳1.5克、牛乳3.3克、雞蛋15克、鯉魚17克、對蝦21克。雖然人乳、牛乳、雞蛋中的蛋白質含量較低,但它們所含的必需氨基酸量基本上與人體相符,所以營養價值較高,是膳食中最好的食品。

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