經常吃鹼性的食物有助改善鹼性體質嗎？

像你這種情況的，還是買美的冰箱比較好。因為它的那個什麼微晶一周鮮的功能剛好是能把吃的保鮮一周呢，這樣你平時出差回家，菜啊、肉啊還能吃。

是有這個說法，不過我家用的歐瑞克斯的不粘鍋用的是微陶瓷的不粘層，酸性食物也可以炒

熬夜，對現代人來說已經習以為常了。有時候是因為工作，有時候是因為貪玩，有時候是因為別的原因，總之，很多人都有過熬夜的經歷，有的人因為工作或職業的原因，都是晝夜顛倒著工作。晝夜顛倒對人體的生理功能和代謝都會產生一定的負面影響。熬夜時要吃熱的東西，哪怕是一碗熱的速食麵也是很好的，當然熱牛奶也是很不錯的，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，這樣我們就會產生困意，就沒有辦法做要做的事情了。 1、 晚飯不能吃太飽，原因和①中所說的吃難消化的食物產生的情況一樣。 2、一定要注意保暖，特別要注意肚子的保暖，防止凍著了肚子。 3、 要多喝白開水，熬夜身體會很缺水的。

不是的，恰恰相反，而酸性體質建議多吃一些偏鹼性的食物，或含鉀、鈉多的食物，如根莖類的白薯、土豆，水果，栗子，蘇打餅乾和不含奶油的點心等鹼性含量多一些的食物，或者是雙方都吃ESG益生堿既然飲食結構不合理可以導致酸性體質，那麼多吃鹼性食物、少吃酸性食物，一定能糾正體內酸性內環境。 海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能很好地糾正酸性體質。平時感到勞累、疲乏、渾身酸痛的時候，不妨吃些海帶。此外，人們常說喝茶能解乏，茶葉中，除了有興奮成分之外，茶鹼還能起到中和體內酸性物質的作用，還能起到緩解疲乏的功效。大量運動過後，體內的脂肪在運動中能產生乳酸，使我們的肌肉感到酸痛，這時吃個蘋果，並在吃飯時多以蔬菜為主，肯定能起到緩解作用。 既然酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，那麼平時就儘量少吃這些食物。實在想吃時，可以把它們和鹼性食物搭配在一起，比如燉肉時放些海帶，燒牛肉時加些蘿蔔等等。常見食物的酸鹼性 強酸性：蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚、肉類、魚、軟飲料等。 中酸性：火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉、穀類、豆類、果仁（ Nuts ）等。 弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。 弱鹼性：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 中鹼性：蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜、水果，蔬菜，純奶等。 強鹼性：茶葉、葡萄、葡萄酒、海帶、 西蘭花、菠菜、天然綠藻類。

含蛋白質多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等；畜肉，如牛、羊、豬、狗肉等；禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等；蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等；還有大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養價值最高；此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。常見蛋白質的含量(每100克食物)如下：大米7克、麵粉9克、黃豆36克、綠豆24克、豆腐7．4克、白菜2克、茄子2．3克、蘋果0．4克、花生27克、豬肉9．5克、牛肉20克、人乳1．5克、牛乳3．3克、雞蛋15克、鯉魚17克、對蝦21克。雖然人乳、牛乳、雞蛋中的蛋白質含量較低，但它們所含的必需氨基酸量基本上與人體相符，所以營養價值較高，是膳食中最好的食品。