香菇是日常生活中常吃的菜，也是我個人比較喜歡的菜，香菇味道不錯，做起來也比較方便，適合做很多美食。香菇最好先過油炒一下或開水焯一下，再烹製，幹香菇要泡發好洗淨再用。香菇中谷氨酸和天門冬氨酸的含量高,所以其味道特別鮮美。 香菇炒菜心 材料:香菇、菜心；油、鹽、味精 做法： 1、香菇、菜心洗淨瀝去水，香菇切片待用； 2、坐鍋點火，鍋內倒入適量的油，先放入香菇炒幾下再下菜心，炒至變軟變綠時加入鹽，適量的水，蓋上鍋蓋燒3~5分鐘。最後放味精炒勻裝盤。 香菇木耳炒雞絲 材料:香菇、水發木耳、雞脯肉；油、鹽、味精、料酒 做法： 1、香菇、木耳洗乾淨後切好待用；雞脯肉切絲，用澱粉、少量味精和酒拌勻待用。 2、用開水把香菇、木耳焯一下，撈起。 3、坐鍋點火，鍋內倒入適量的油。把醃好的雞絲放進鍋裡炒至雞絲變白，再把香菇、木耳放進去一起炒。加鹽加味精，用適量水澱粉收汁，最後裝盤。 香菇炒幹絲 材料:香菇、豆干、紅椒（喜歡辣口的可以用紅辣椒）；油、鹽、味精、糖、蔥末 做法： 1、香菇、紅椒、豆干洗淨切絲； 2、炒鍋中倒入油，放入蔥末爆香；倒入香菇絲、豆干絲煸炒2分鐘 ，放入紅椒絲翻炒，調入鹽和糖炒勻，加少量水。起鍋前加味精翻拌幾下即可。 香菇炒肚絲 材料:香菇、豬肚、；油、鹽、味精、蔥末、薑絲、料酒 做法： 1、香菇、豬肚洗淨切絲，香菇用開水焯一下。 2、炒鍋加油燒熱，放蔥、薑爆香，倒入豬肚絲翻炒，加鹽、料酒；然後倒入香菇炒勻，加少許水燒熟。最後加味精翻炒裝盤。 香菇蛋花湯 材料:香菇、雞蛋；油、鹽、味精 做法： 1、香菇洗淨切條；雞蛋打散。 2、鍋內放少量油燒熱，倒入香菇加少許鹽翻炒一下。加一湯碗水，燒開後，倒入打散的雞蛋。攪拌一下散成蛋花，放鹽、味精調味。完成！ 香菇丸子湯 材料:香菇、貢丸（超市里有賣，也可以自己做肉丸子）；鹽、味精、蔥末 做法： 1、香菇洗淨切條、貢丸切一個十子刀花。 2、鍋內加水燒開，放入香菇和貢丸。燒開後加鹽、味精調味，最後撒上蔥末。

蛋黃沙拉醬口感細膩味道香醇，很多人都喜歡吃，下面給你介紹一下自己製作蛋黃沙拉醬的方法：原料：蛋黃2個、細砂糖50克、沙拉油500ml、白醋50ml 做法：1、蛋黃加糖打至泛白，體積膨大，加入1/10沙拉油，拌打，之後分3次加入1/10量沙拉油，每次加入都要打勻。 2、沙拉油與蛋黃完全攪勻後，可加入少許白醋，攪勻。3、如此交互將沙拉油與白醋加入拌打。直至材料用盡，即完成質感濃稠的美奶茲醬。4、如果中途一次加入的白醋過多，會使醬變得過稀，這時只需要再加入 一個蛋黃，攪勻即可補救。

蛇瓜是一種熱帶瓜果，長而彎曲，如同長蛇一樣，但是蛇瓜的營養豐富，可以做菜的，下面簡單介紹幾種做法！一.蜜蛇瓜材料：蛇瓜300克，紅蔥頭15克。青辣椒5克，紅辣椒5克，大蒜5克，調料：白醋150毫升，糖180克，鹽10克。制法：1.蛇瓜切15度略斜刀紋至蛇瓜的2/3厚深，反面同樣再切15度備用。2.調料煮沸待涼，將所有材料2）切片，加入調料中拌勻，即為醋蜜汁。3.將做法1）的蛇瓜泡入醋蜜汁中，置於冰箱中冰透入味即可享用。二、尖椒肉絲炒蛇豆材料：蛇豆（即蛇瓜），紅綠尖椒，瘦肉，生抽，蠔油，澱粉，鹽，料酒，雞精，糖等。做法：1.蛇豆洗淨切斷，把瓤和子掏乾淨後切絲。2.紅綠尖椒切絲3.瘦肉切絲，用生抽和蠔油、澱粉拌好4.鍋裡放油燒熱放花椒爆香後炒肉絲5.最後把所有材料放入鍋中炒6.放鹽，料酒、雞精、糖拌勻，可以嘗嘗豆角熟透，放蒜瓣；滴香油出鍋盛盤即可。三、蛇豆洋蔥餡餅材料：蛇豆、洋蔥、肉餡，用自髮粉和的面做法：1.把蛇豆切細絲，再切小細丁放盆內2.把洋蔥切絲也切成小碎丁和蛇豆丁放在一起。3.1、2都用鹽殺殺水4.肉餡拌好待用5.把1、2擠水和拌好的肉餡放在一起，放香油、鹽拌勻成餡6.面和好要放20分種才能用7.面分成劑子，杆皮包餡做成餡餅坯子放在電餅鐺裡，蓋上蓋子，3-4分鐘就可出一鍋了

蜂蜜柚子茶對於身體調理上有很大幫助，特別對於女性，不僅可以幫助排毒，同時還有美容作用，而自己製作蜂蜜柚子茶更是一種生活情調。1.柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右，柚子為了看上去美觀通常都會在表皮封一層蠟，所以我們要用食用鹽在柚子上輕輕搓揉，這樣做是為了使表皮更加乾淨2.將柚子皮剝開刮去裡面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好。這樣做是為了減輕苦味。柚子皮改刀切成細絲，越細越好3.切好的柚子絲，用熱水浸泡（如果怕苦，熬制時請減少用量）4.將柚子瓤去皮瓣碎，同時加入一個柳丁肉（可不加）5.加入柳丁一個（也可省略，個人認為加入橙汁後成品味道更佳）6.加入冰糖大火燒開轉小火7.熬至粘稠8.稍涼後加入蜂蜜後，儲存

橄欖油的功效很多，是一種健康食品，也可以外敷，對身體有很多好處的。促進血液迴圈在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康.簡單易行的長壽計畫》一書中提到食用油中ω－6脂肪酸會使動脈收縮，從而迫使心臟超負荷工作，造成高血壓。而橄欖油中的ω－3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學物質的量，可以鬆弛你的動脈，從而防止因高血壓造成的動脈損傷。另外ω－3脂肪酸還可以從兩個方面防止血塊的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起；其次，ω－3脂肪酸能降低纖維蛋白原的量，也就大大減少了血栓形成的機率。改善消化系統橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、 橄欖油護膚F、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，並且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能；並可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發生。還有潤腸功能，長期食用可以有效緩解便秘。保護皮膚橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護髮和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護膚品，另外用橄欖油塗抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。防護妊辰紋被譽為“液體黃金”的橄欖油，除卻灶上唇間流淌的馥香營養，于肌膚的滋潤美容功效也令人驚異。經科學研究證實，精粹的橄欖油中含有大量有效護膚成分，在防止肌膚氧化、促進肌體新生等功效上一枝獨秀；尤其引人注目的是，橄欖油還能有效祛除孕期令媽媽們苦惱不已的妊娠紋，可謂美容、美食界名符其實的“液體黃金”。如此美妙，而又如此珍貴的橄欖油，來自全球唯一只有初榨油的國家——澳大利亞，從鮮果下樹到成品灌裝不超過24h，手工採摘，針對亞洲女性的獨有膚質秘法精粹，孕媽們只需纖指沾取少許輕柔按撫肌膚，即可在滋潤、養護的同時恢復孕肌活力，增強肌膚的柔韌性，細膩彈滑，根源上避免妊娠紋的生成！提高內分泌系統橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。這是因為橄欖油中含有80%以上的單不飽和脂肪酸和ω－3脂肪酸，而ω－3脂肪酸中的DHA可以增加胰島素的敏感性，當細胞膜中不飽和脂肪酸的含量越高，擁有的雙鍵數量越多，其活動性就越強。而有著6個雙鍵的DHA是最不飽和脂肪酸，因此也就讓細胞膜最具活動性。活動性強的細胞膜胰島素受體的數量多，對胰島素也就越敏感。當人體攝入適當比例的脂肪酸時，新陳代謝就更為正常，而發生肥胖、糖尿病的幾率就會降低。最新研究結果表明，健康人食用橄欖油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄欖油已成為預防和控制糖尿病的最好食用油。對骨骼系統的益處橄欖油中的天然抗氧化劑和 ω－3 脂肪酸有助於人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長，另外ω－3脂肪酸有助於保持骨密度，減少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏鬆。防癌作用由於橄欖油中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸，其中多不飽和脂肪酸中的ω－3脂肪酸能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數量，使癌腫戒除了一種非常需要的營養物質。ω－3脂肪酸還能與ω－6脂肪酸爭奪癌腫在代謝作用中所需要的酶，使癌細胞的細胞膜更為不飽和，變得易於破壞，能抑制腫瘤細胞生長，降低腫瘤發病率。因此它能防止某些癌變 (乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌）：此外，ω－3脂肪酸（多不飽和脂肪酸） 還可以增加放療及化療的功效，放療及化療是通過自由基 （高活性分子）的爆發攻擊細胞膜，來殺死細胞的。當細胞膜受到足夠的傷害時，癌細胞就會發生自毀作用。而ω－3脂肪酸讓細胞膜更易受到自由基的攻擊，從而增加了化療和放療的功效。橄欖油的主要成分是橄欖酸，芝加哥西北大學的學者研究表明，橄欖酸這種物質不僅能夠降低患惡性腫瘤的機率，而且即使患上了惡性腫瘤，還能提高其治癒率。橄欖酸能夠抑制名叫“雌性神經鞘-2”癌症基因的活性，經過對能夠引起乳腺癌的蛋白質進行一定的處理後，發現患乳腺癌的機率降低了46%。而對於那些不幸患上乳腺癌的人來說，橄欖油還能夠防止其惡化——橄欖油能夠提高乳腺癌治療藥物的治療效果。如果只是有少量橄欖酸在作用的話，那麼癌細胞就會逐漸適應橄欖酸的環境，而繼續生長，但如果橄欖酸達到足夠量的話，腫瘤細胞就會被殺死。防輻射作用由於橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來製作宇航員的食品。經常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。在長時間使用電腦之前，可以用橄欖油按摩面部及眼角，也可以通過使用富含橄欖油的沐浴品來達到相同的作用。請注意由於橄欖油和月桂油含量的不同，所達到的防輻射效果也是不盡相同的。製作嬰兒食品根據其成分和可消化性，橄欖油是最適合嬰兒食用的油類。嬰兒一半的熱量來自於母奶中的油脂，在斷奶後，所需要的熱量就要通過飲食中的油脂獲得。橄欖油營養成分中人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，且極易吸收，能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長發育，是孕婦極佳的營養品和胎兒生長劑，對於產後和哺乳期是很好的滋補品。防皸裂專家建議所有的孕媽媽，在分娩前的兩周以及一周時間之前，這橄欖油橄欖油個時候可以每天都用適量的橄欖油來塗抹乳頭周圍的皮膚。因為很多新媽媽在哺乳期間經常會出現有乳頭皸裂的情況，這與乳頭周圍皮膚彈性不夠以及過分乾燥有著很大的關係。只要分娩前經常用橄欖油塗抹乳頭周圍皮膚，便可以有效的增強其彈性，從而預防乳頭皸裂。而且經常性的塗抹橄欖油還可以讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，這樣不僅可以起到預防乳頭皸裂的作用，同時還可以讓初乳更加順暢的流出。[5]抗衰老橄欖油眾多成分中，胡蘿蔔素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口癒合。還有助於美化人的外表，減少皺紋的產生。實驗表明，橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態，能防止腦衰老，並能延年益壽。預防心腦血管疾病橄欖油它可以從多方面保護心血管系統，①它通過降低高半胱氨酸（一種能損傷冠狀動脈血管壁的氨基酸）防止炎症發生，減少對動脈壁的損傷。②通過增加體內氧化氮的含量鬆弛動脈，降低血壓。③橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低LDA膽固醇的氧化的作用。④橄欖油中所含有的一種叫角鯊烯的物質，可以增加體內HDL（好膽固醇）的含量，降低LDL(壞膽固醇）的含量，而體內HDL膽固醇的數量越多，動脈中氧化了的LDL膽固醇的數量就越少。最新的研究證明。中年男性服用橄欖油後，平均膽固醇下降了13%，其中具有危險的“壞” 膽固醇竟下降了21%。⑤橄欖油能通過增加體內ω－3脂肪酸的含量來降低血液凝塊形成的速度。橄欖油與血壓高血壓是指動脈高血壓。當人體血壓讀數持續保持在140/90毫米汞柱以上時，就是高血壓。高血壓是動脈硬化發展過程中主要的風險因素之一。它與高膽固醇，吸煙，肥胖，糖尿病一起，並稱為發達國家的主要健康問題。象其它風險因素一樣，生活方式對高血壓有直接的影響。四分之一的成年人有高血壓問題。由於其對人體動脈，特別是給心臟，腎臟，大腦和眼部供血的動脈帶來的損傷，高血壓會增加過早死亡的危險。還不是特別確定，地中海膳食中什麼成分對降血壓有作用。但是，有證據顯示，在膳食中添加橄欖油（不改變任何其它形式）確實有降血壓的作用。經常食用橄欖油會降低心臟收縮壓和舒張壓。最近有證據表明，當食用橄欖油時，每日需要服用的降壓藥物的劑量可以減少。這可能是由於由多酚引起的硝酸減少的緣故。護頭髮：使用橄欖油擦頭，可以被頭皮和頭髮吸收，從而防止頭髮枯黃、脫皮、減少頭皮屑，讓您擁有柔順光滑的秀髮。

蜂蜜是我們常見的一種營養品，很多人知道它營養，但是其實蜂蜜還有很多不為人知的功效！1.心血管患者的佳品蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用于心血管病人很有好處。2.保護肝臟蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。3.增強抵抗力食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。4.殺菌蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。5.促進睡眠失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉。6.促進胃腸蠕動蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間

吃點什麼對眼睛好？其實保護視力與眼睛，最主要的還是維生素。富含維生素A的食物： 缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。維生素A還可以預防和治療乾眼病。所以每天應攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素A，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 維生素B群含量豐富的食物： 眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。含維生素B族豐富的食物有全穀類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1， 煙鹼酸)。 富含維生素C的食物： 維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。如果缺乏維生素C容易患白內障。因此，寶貝應該在每天的飲食中注意攝取含維生素C豐富的食物，如新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量最高。 富含蛋白質的食物： 瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，眼睛也不例外，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。 富含鈣質的食物： 鈣具有消除眼睛緊張的作用。豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。每天保證寶貝喝2杯奶能保證鈣的攝入。 對眼睛有害的食物 甜品助長近視 據日本有關專家測定，甜食可以助長近視眼的發展。這是因為，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足。因此，有專家建議：患了近視眼的寶貝，應該儘量少吃甜食，可以多吃些白蘿蔔、胡蘿蔔、黃瓜、豆芽、青菜、蔥、糙米和芝麻等，這些食物對視力會有好處。寶貝大多愛吃甜食，但要適可而止。 過量食蒜對眼睛有害 大蒜是很好的調味品，對不少的疾病有一定的預防作用，適量食用確實大有益處。 但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過多吃蒜，會有不良影響。故民間有“大蒜百益而獨害目”之說。 特別是在寶貝患有眼疾的治療期這一點更重要，因為中醫治療講究忌口，通常認為眼病患者在治療期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生薑、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。如有些患眼疾的病人，雖經治療，可沒有忌大蒜等辛辣食物，結果效果也不好。

蛇瓜是一種熱帶瓜果，長而彎曲，如同長蛇一樣，但是蛇瓜的營養豐富，可以做菜的，下面簡單介紹幾種做法！一.蜜蛇瓜材料：蛇瓜300克，紅蔥頭15克。青辣椒5克，紅辣椒5克，大蒜5克，調料：白醋150毫升，糖180克，鹽10克。制法：1.蛇瓜切15度略斜刀紋至蛇瓜的2/3厚深，反面同樣再切15度備用。2.調料煮沸待涼，將所有材料2）切片，加入調料中拌勻，即為醋蜜汁。3.將做法1）的蛇瓜泡入醋蜜汁中，置於冰箱中冰透入味即可享用。二、尖椒肉絲炒蛇豆材料：蛇豆（即蛇瓜），紅綠尖椒，瘦肉，生抽，蠔油，澱粉，鹽，料酒，雞精，糖等。做法：1.蛇豆洗淨切斷，把瓤和子掏乾淨後切絲。2.紅綠尖椒切絲3.瘦肉切絲，用生抽和蠔油、澱粉拌好4.鍋裡放油燒熱放花椒爆香後炒肉絲5.最後把所有材料放入鍋中炒6.放鹽，料酒、雞精、糖拌勻，可以嘗嘗豆角熟透，放蒜瓣；滴香油出鍋盛盤即可。三、蛇豆洋蔥餡餅材料：蛇豆、洋蔥、肉餡，用自髮粉和的面做法：1.把蛇豆切細絲，再切小細丁放盆內2.把洋蔥切絲也切成小碎丁和蛇豆丁放在一起。3.1、2都用鹽殺殺水4.肉餡拌好待用5.把1、2擠水和拌好的肉餡放在一起，放香油、鹽拌勻成餡6.面和好要放20分種才能用7.面分成劑子，杆皮包餡做成餡餅坯子放在電餅鐺裡，蓋上蓋子，3-4分鐘就可出一鍋了

喝檸檬蜂蜜水是比較常見的，我老婆和我小姨子都有這樣的習慣，每天睡前都喝上一點，說是美容的，呵呵，女人嘛，不過聽醫生朋友說這還真對身體好。1.美白：由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。2.防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。3.防治腎結石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水準，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。4.提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。5.祛痰：更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

蜂蜜有很多好處，只要是不過量，蜂蜜還是幾乎是有益無害的。蜂蜜的好處： 1.有鎮靜催眠作用。神經衰弱和失眠者，常飲蜂蜜水可滋補神經，有鎮靜催眠作用。 2.有降低血壓作用。蜂蜜中含有大量鉀元素，而鉀離子進入身體後，有排鈉功效，能維持血液中的電解質平衡，有利於穩定血壓。高血壓病人，堅持每天早晚飲一杯蜂蜜水，即可起到降壓作用。 3.可以改善冠狀動脈的血液迴圈。對心臟病人來說，蜂蜜可起到輔助治療作用。科學研究證明，蜂蜜中含有大量易被人體吸收的葡萄糖和果糖，可以補償心肌的能量消耗，改善心肌代謝，增加血管彈性，改善冠狀動脈的血液迴圈，避免血栓的形成。 4.有潤腸作用。便秘者如果長期飲用蜂蜜，可取得較好的效果。治療便秘時可用30—60克蜂蜜沖服，或與黑芝麻同用，效果更佳。 5.對保護皮膚和皮膚創傷癒合有一定作用。因蜂蜜中含有抗生素，有殺菌防腐作用，可以抑制細菌的滋長和殺死黴菌，並有吸濕、收斂、消炎、止痛、生肌、加速傷口癒合和保護皮膚等功用。 6.有較好的造血功能。常喝蜂蜜水者，血色素明顯增加。因為蜂蜜中含有豐富的鐵元素和微量的鎂、銅元素。這些元素是造血不可缺少的。 7.具有增進食欲和幫助消化作用。因為蜂蜜中含有多種酶，因而能增進食欲，有助於消化。蜂蜜不能用開水沖，水溫最高不要超過60攝氏度。若水溫過高會破壞蜂蜜中的營養成分，特別是破壞維生素c和多種酶，蜂蜜不宜多食，多食可出現脘腹脹滿、食欲不振等症狀。

橄欖油的功效很多，是一種健康食品，也可以外敷，對身體有很多好處的。促進血液迴圈在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康.簡單易行的長壽計畫》一書中提到食用油中ω－6脂肪酸會使動脈收縮，從而迫使心臟超負荷工作，造成高血壓。而橄欖油中的ω－3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學物質的量，可以鬆弛你的動脈，從而防止因高血壓造成的動脈損傷。另外ω－3脂肪酸還可以從兩個方面防止血塊的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起；其次，ω－3脂肪酸能降低纖維蛋白原的量，也就大大減少了血栓形成的機率。改善消化系統橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、 橄欖油護膚F、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，並且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能；並可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發生。還有潤腸功能，長期食用可以有效緩解便秘。保護皮膚橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護髮和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護膚品，另外用橄欖油塗抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。防護妊辰紋被譽為“液體黃金”的橄欖油，除卻灶上唇間流淌的馥香營養，于肌膚的滋潤美容功效也令人驚異。經科學研究證實，精粹的橄欖油中含有大量有效護膚成分，在防止肌膚氧化、促進肌體新生等功效上一枝獨秀；尤其引人注目的是，橄欖油還能有效祛除孕期令媽媽們苦惱不已的妊娠紋，可謂美容、美食界名符其實的“液體黃金”。如此美妙，而又如此珍貴的橄欖油，來自全球唯一只有初榨油的國家——澳大利亞，從鮮果下樹到成品灌裝不超過24h，手工採摘，針對亞洲女性的獨有膚質秘法精粹，孕媽們只需纖指沾取少許輕柔按撫肌膚，即可在滋潤、養護的同時恢復孕肌活力，增強肌膚的柔韌性，細膩彈滑，根源上避免妊娠紋的生成！提高內分泌系統橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。這是因為橄欖油中含有80%以上的單不飽和脂肪酸和ω－3脂肪酸，而ω－3脂肪酸中的DHA可以增加胰島素的敏感性，當細胞膜中不飽和脂肪酸的含量越高，擁有的雙鍵數量越多，其活動性就越強。而有著6個雙鍵的DHA是最不飽和脂肪酸，因此也就讓細胞膜最具活動性。活動性強的細胞膜胰島素受體的數量多，對胰島素也就越敏感。當人體攝入適當比例的脂肪酸時，新陳代謝就更為正常，而發生肥胖、糖尿病的幾率就會降低。最新研究結果表明，健康人食用橄欖油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄欖油已成為預防和控制糖尿病的最好食用油。對骨骼系統的益處橄欖油中的天然抗氧化劑和 ω－3 脂肪酸有助於人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長，另外ω－3脂肪酸有助於保持骨密度，減少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏鬆。防癌作用由於橄欖油中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸，其中多不飽和脂肪酸中的ω－3脂肪酸能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數量，使癌腫戒除了一種非常需要的營養物質。ω－3脂肪酸還能與ω－6脂肪酸爭奪癌腫在代謝作用中所需要的酶，使癌細胞的細胞膜更為不飽和，變得易於破壞，能抑制腫瘤細胞生長，降低腫瘤發病率。因此它能防止某些癌變 (乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌）：此外，ω－3脂肪酸（多不飽和脂肪酸） 還可以增加放療及化療的功效，放療及化療是通過自由基 （高活性分子）的爆發攻擊細胞膜，來殺死細胞的。當細胞膜受到足夠的傷害時，癌細胞就會發生自毀作用。而ω－3脂肪酸讓細胞膜更易受到自由基的攻擊，從而增加了化療和放療的功效。橄欖油的主要成分是橄欖酸，芝加哥西北大學的學者研究表明，橄欖酸這種物質不僅能夠降低患惡性腫瘤的機率，而且即使患上了惡性腫瘤，還能提高其治癒率。橄欖酸能夠抑制名叫“雌性神經鞘-2”癌症基因的活性，經過對能夠引起乳腺癌的蛋白質進行一定的處理後，發現患乳腺癌的機率降低了46%。而對於那些不幸患上乳腺癌的人來說，橄欖油還能夠防止其惡化——橄欖油能夠提高乳腺癌治療藥物的治療效果。如果只是有少量橄欖酸在作用的話，那麼癌細胞就會逐漸適應橄欖酸的環境，而繼續生長，但如果橄欖酸達到足夠量的話，腫瘤細胞就會被殺死。防輻射作用由於橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來製作宇航員的食品。經常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。在長時間使用電腦之前，可以用橄欖油按摩面部及眼角，也可以通過使用富含橄欖油的沐浴品來達到相同的作用。請注意由於橄欖油和月桂油含量的不同，所達到的防輻射效果也是不盡相同的。製作嬰兒食品根據其成分和可消化性，橄欖油是最適合嬰兒食用的油類。嬰兒一半的熱量來自於母奶中的油脂，在斷奶後，所需要的熱量就要通過飲食中的油脂獲得。橄欖油營養成分中人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，且極易吸收，能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長發育，是孕婦極佳的營養品和胎兒生長劑，對於產後和哺乳期是很好的滋補品。防皸裂專家建議所有的孕媽媽，在分娩前的兩周以及一周時間之前，這橄欖油橄欖油個時候可以每天都用適量的橄欖油來塗抹乳頭周圍的皮膚。因為很多新媽媽在哺乳期間經常會出現有乳頭皸裂的情況，這與乳頭周圍皮膚彈性不夠以及過分乾燥有著很大的關係。只要分娩前經常用橄欖油塗抹乳頭周圍皮膚，便可以有效的增強其彈性，從而預防乳頭皸裂。而且經常性的塗抹橄欖油還可以讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，這樣不僅可以起到預防乳頭皸裂的作用，同時還可以讓初乳更加順暢的流出。[5]抗衰老橄欖油眾多成分中，胡蘿蔔素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口癒合。還有助於美化人的外表，減少皺紋的產生。實驗表明，橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態，能防止腦衰老，並能延年益壽。預防心腦血管疾病橄欖油它可以從多方面保護心血管系統，①它通過降低高半胱氨酸（一種能損傷冠狀動脈血管壁的氨基酸）防止炎症發生，減少對動脈壁的損傷。②通過增加體內氧化氮的含量鬆弛動脈，降低血壓。③橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低LDA膽固醇的氧化的作用。④橄欖油中所含有的一種叫角鯊烯的物質，可以增加體內HDL（好膽固醇）的含量，降低LDL(壞膽固醇）的含量，而體內HDL膽固醇的數量越多，動脈中氧化了的LDL膽固醇的數量就越少。最新的研究證明。中年男性服用橄欖油後，平均膽固醇下降了13%，其中具有危險的“壞” 膽固醇竟下降了21%。⑤橄欖油能通過增加體內ω－3脂肪酸的含量來降低血液凝塊形成的速度。橄欖油與血壓高血壓是指動脈高血壓。當人體血壓讀數持續保持在140/90毫米汞柱以上時，就是高血壓。高血壓是動脈硬化發展過程中主要的風險因素之一。它與高膽固醇，吸煙，肥胖，糖尿病一起，並稱為發達國家的主要健康問題。象其它風險因素一樣，生活方式對高血壓有直接的影響。四分之一的成年人有高血壓問題。由於其對人體動脈，特別是給心臟，腎臟，大腦和眼部供血的動脈帶來的損傷，高血壓會增加過早死亡的危險。還不是特別確定，地中海膳食中什麼成分對降血壓有作用。但是，有證據顯示，在膳食中添加橄欖油（不改變任何其它形式）確實有降血壓的作用。經常食用橄欖油會降低心臟收縮壓和舒張壓。最近有證據表明，當食用橄欖油時，每日需要服用的降壓藥物的劑量可以減少。這可能是由於由多酚引起的硝酸減少的緣故。護頭髮：使用橄欖油擦頭，可以被頭皮和頭髮吸收，從而防止頭髮枯黃、脫皮、減少頭皮屑，讓您擁有柔順光滑的秀髮。

天拿水是一種化學溶劑，對人身體有非常大的損害，經常接觸的人一定要注意防護，以防皮膚接觸與吸入。天拿水屬於有機溶劑,手皮膚接觸到會有脫脂作用,皮膚會乾燥,嚴重時會皸裂.吸入天拿水,儘管有芳香的味道但是非常有害. 短時間吸入高濃度會覺得眼鼻刺激感,流淚. 由於天拿水是親脂性的,特別容易與神經細胞結合,出現神經損害.如疲勞、記憶力下降、注意力不集中、失眠、頭暈等。嚴重時可昏迷。

施耐德開關是個挺不錯的品牌，施耐德開關其性能、價格方面都挺好的，施耐德開關的銷售量也排在第一。施耐德開關有很多種，不同類型的產品其性能也不一樣。所以施耐德開關能滿足各種行業的需求，施耐德開關真的是個很不錯的產品。

不管是什麼地板被水泡了都很難恢復原狀，一般都是要翹邊的，只是程度不同而已，品質好的會好一點，你可以先把地板起下來晾乾（前提是你家的地板是免膠鋪裝的，打過膠的起下來就廢了），看看具體起翹的情況，如果不是什麼很嚴重的還是可以用的，如果比較嚴重的，就只能換新的了。 即便是這樣，你也要有心理準備，泡過水的地板到了第二年的夏天或是冬天可能會起鼓或出現伸縮縫變形的情況。

可以的，黃花梨色黃溫潤，份量較輕，紋理清晰如行雲流水，其木性極為穩定，不變形，不開裂，不畏彎曲

最好上一下戶型圖，或者直接多對比幾家裝修公司。

魚缸下麵放白色的玄關門很好看，整體也很乾淨。

這個可以和廠家定制的哦。

一：裝點牆面是為了畫龍點睛，過於誇張則會喧賓奪主。 在居家的房內掛圖畫相片，可以為居家空間增添不一樣的風情，間接的提升運勢。但是，有些人很喜歡在客廳掛很大的一幅畫，占滿了整面牆，相形之下，主沙發就顯示不出該有的氣勢了。裝點牆面是為了畫龍點睛，如果太過，就會變成喧賓奪主了，會有屬下難駕馭的後遺症。所以在牆上掛大小不一的相片、畫作時，要特別注意單幅畫的大小：如，客廳的畫不宜超過主沙發；餐廳的不宜超過餐桌桌面；書房的不宜超過書桌大小，臥房的則不能超過床的面積。 二：注意圖畫、相片的形狀，圓形不宜大過四方形。 各式各樣的圖畫，隨著圖畫的內容不同，從而圖畫的材質、形狀均會有所不同。現代的相片新潮，甚至有的是鏡面的，有的方，有的圓，看似讓牆面感覺更豐富，但切記：四方形屬土，為陽性；圓形屬水，是陰性。四方形適合掛在牆面上，如果方形、圓形都有，圓形則不宜大過四方形，畢竟大部分的陽宅還是多點陽氣比較好。　三：客廳、餐廳牆壁適合掛山水畫，吉祥動物、梅蘭竹菊等。 山水畫除了寓意仁智，源遠流長，還會給從事經商、開店、做生意的人士帶來好兆頭。動植物可選的有很多，只要成語中有正面涵義的均可以掛，例如動物的有:祥征“鳳”律，“鶯”遷葉吉、“馬”到成功，“熊”夢征祥;植物的有：玉“筍”呈祥、慈“竹”風和、“杏”林春滿、“蟠桃”獻壽……不同的動、植物有不同的寓意，可以按照自己的需求掛。如果家中有老祖父母，主壽的鶴、松、柏、椿俱佳，是很好的圖案，不錯之選；如果家中最近正要辦喜事，鴛鴦、龍鳳、百合花等掛這些象徵喜氣的吉祥畫皆可。 四：臥室、書房等私人空間牆面裝飾有講究。 臥室和書房屬私人空間，臥室的床頭上方和書房椅子背後的牆面，不可以掛有水風景的畫，因這兩處都需要有“靠”，才可安定。而“水”性無定，靠不住，所以可以有山卻不宜有水。如果覺得床頭上方較空，可以懸掛一些吉祥的花卉圖畫；書房的椅子背後如果掛張欣欣向榮的山林圖畫，不僅可以增加心情能量，還能幫你開創佳運，提高思考、寫作等運勢。

含有的，我也是買了床墊用了好久後才知道的，一定要買環保的床墊才行啊。棕櫚床墊中的甲醛釋放主要來自面料和鋪墊料，國家關於紡織品安全標準中規定了裝飾布的甲醛釋放量問題。由於床墊是接觸人體最密切的傢俱，如果出現甲醛和生物污染問題危害更加嚴重。 椰棕床墊都是含有甲醛的，環保的床墊需符合以下標準。 QB1952.2-2004《軟體傢俱　彈簧軟床墊》標準規定：“床墊的甲醛釋放量≤0.050mg/m2·h” 避免床墊甲醛污染的方法： 首先，最好選擇知名品牌，有條件的可以打開床墊查看內部結構是否有缺陷。 其次，可以聞一下床墊是否有異味，特別是注意打開床墊的塑膠包裝，或者打開床墊側面的檢測口，是否有異味。 再次，購買床墊時一定要簽訂環保合同，並且注意注明必須符合國家環保和衛生標準，而且由於床墊氣味和舒適度需要到家庭以後進行檢驗，在合同中保留更換和退貨的權利。最後，如果發現新購買的床墊有異味，或者發現換新床墊以後身體不適，特別是出現呼吸系統或者皮膚疾病，一定對床墊進行檢驗