所謂淺表性胃炎，說明並不是很嚴重的胃病，只要調理與養護為主，藥物為輔就好。淺表就意味著很輕,無須過度治療,病因多是胃酸過多,也就是鹽酸過多而致.最好的辦法就是用碳酸氫鈉(鈉氫碳氧三),把它再還原成水、鹽、和二氧化碳。千萬不要用抑制酸的藥物，那是慢性自殺。重碳酸鹽對人體每時每刻都在起緩衝作用，就是不可替代的保護作用。只要胃不舒服，就吃幾片碳酸氫鈉，我一直是隨身攜帶的。

痛風病患者要吃素，禁忌吃葷，這主要是為了防止高油脂帶來的負擔，建議飲食如下： 1、含嘌呤較高的食物，無論處於急性期或緩解期的痛風病人均屬禁食食品。(1)肉類:家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內臟、肉脯、濃肉汁、肉餡等。(2)水產類:魚類(魚皮、魚卵、魚幹以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚)、貝殼類、蝦類等。(3)其他:酵母粉、白酒、啤酒等。 2、含有中等量嘌呤食物，因此凡屬緩解期的病人，可從其中選用一份動物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜過多。(1)豆類及其製品:豆製品(豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆漿)、幹豆類中的豌豆、大豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆等。(2)肉類:家禽、家畜肉。(3)水產類:草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、鮑魚、魚丸、魚翅。(4)蔬菜類:菠菜、筍(冬筍、蘆筍、筍乾)、豆類中的四季豆、青豆、菜豆等、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。(5)油脂類及其他:花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。3、含少量嘌呤食物，病人可隨意選食，不必嚴格控制。(1)主食類:米、麥、面類製品、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。(2)奶類:黃油、牛奶、乳酪、霜淇淋等。(3)葷食:蛋類以及豬血、雞血、鴨血及桂魚等。(4)蔬菜類:大部分蔬菜均屬於低嘌呤食物。(5)水果類:水果基本上都屬於低嘌呤食物，可以放心食用。(6)油脂類:植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、乾果、糖、蜂蜜、動物瓊脂。(7)飲料:礦泉水、蘇打水、可樂、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可哥、果凍等。(8)其他:醬類、蜂蜜及調味品。此外，肥胖的痛風病人要適當地減輕體重，並嚴禁飲酒。平素可多飲水，保持尿液稀釋，以減少尿酸結石的形成。多食鹼性食物如奶類、蔬菜、水果等，或服鹼性藥物，可使尿液鹼性化，使腎臟免遭損害。

頸椎病的自我治療，主要是在於自己的放鬆與運動上，一定要注意的是，運動幅度不要太大。下面分享一個簡單的運動方法：支撐頭部壓力大的時候，頸部的肌肉處於緊張狀態，這會導致頸部疼痛和僵硬。要緩解這一狀態，可以在桌子前坐好，身體前傾，將肘部放在桌子上，用手掌托住額頭，保持3-5分鐘。抬升運動這個方法適合整天坐在辦公室裡的上班族。坐在椅子上，將雙手放到椅子邊緣，支撐身子，使腿部和臀部向上抬高，保持這個動作5秒鐘，重複幾次。可以鍛煉肩部肌肉、放鬆頸部。收縮肩部這適合晚上在家看電視的時候進行。坐直，伸直脊椎，就好像你要長高一樣。然後將雙手放到腿上，此時讓雙肩向後靠攏。保持這個姿勢15秒鐘後放鬆，然後再重複幾次。“烏龜探頭”模仿烏龜向前探頭，並保持下巴水準，重複做十幾次。這個方法適合司機和長時間坐在電腦前工作的人。在人們開車或者長時間盯著電腦螢幕的時候，總是習慣性地將頭向前伸，因為頭部很重，這樣頸部必須長時間承受頭部帶來的重量。不僅會使頸部酸痛，還會帶來頭痛。轉動頸部每隔一小時，低頭讓下巴儘量靠近胸部，然後360度旋轉頸部，重複幾次。

腰肌勞損是一種比較常見的腰部疾病，引起原因是多方面的。（1）急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。（2）治療不及時處理方法不當。（3）長期反復的過度腰部運動及過度負荷。如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。（4）慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關係，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。預防1、防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換濕衣或擦乾身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。2、急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。 3、體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。 4、糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。 5、防止過勞，人就像一台機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。　6、使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10釐米厚的軟墊。 7、注意減肥，控制體重，身體過於肥胖，必然給腰部帶來額外負擔，特別是中年人和婦女產後，都是易於發胖的時期，節制飲食，加強鍛煉是必要的。 8、節制房事，“腰為腎之府”，房事過頻必然有損於腎，腎虧則腰痛。 9、勞動，勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。

頸椎病的類型還是有區分的，頸椎病根據病理不同，主要分為四類。⒈頸型頸椎病最為常見，以頸部症狀為主，症狀和體征局限於頸部。多數學者認為，頸型頸椎病的發病主要與頸椎間盤、小關節退變以及神經根後文受到刺激有關。⒉神經根型頸椎病主要為脊神經根受累，後方小關節骨質增生，釣椎關節骨刺形成，以及相鄰椎體間的連接鬆動與相對移位刺激並壓迫脊神經根，被認為是導致本型頸椎病發病的主要因素。神經根頸椎病的產生還與下列因素有關:髓核的突出與脫出，椎體後緣骨贅形成，後縱韌帶的局限性肥厚，以及根袖處蛛網膜粘連等。⒊脊髓型頸椎病以脊髓損害為主，多緩慢進展，遇誘因後加重。表現為上運動無損傷。頸惟以退行性改變為主，多有不向程度的椎管狹窄。造成脊髓壓迫。⒋椎動脈型頸椎病椎動脈第2段經頸椎橫突孔走行於推體旁，當鉤椎關節增生或頸椎不穩時，椎動脈受到擠壓和刺激，出現以眩暈為主的系列表現，本型發病機制不清，易與多種疾患混淆，其診斷問題至今一直是各有關學科爭論的焦點。上述四種頸椎病類型，多數以獨立的形式存在，也可同時並存，並列被此相互轉化:其規律是，早期多為頸型，以後發展成神經根型，或經數年緩解期後發展成推動脈型或脊髓型。有些病人可同時合併兩種或兩種以上症狀。但以某一種為主。脊髓型合併神經根型者，多以前者為主要表現。近年來人們注意到，有相當一部分推動脈型頸椎病患者，常常以交感症狀為主要表現，其發病機制、分類命名及治療方法已成為研討的熱點。

痛風病患者要吃素，禁忌吃葷，這主要是為了防止高油脂帶來的負擔，建議飲食如下： 1、含嘌呤較高的食物，無論處於急性期或緩解期的痛風病人均屬禁食食品。(1)肉類:家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內臟、肉脯、濃肉汁、肉餡等。(2)水產類:魚類(魚皮、魚卵、魚幹以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚)、貝殼類、蝦類等。(3)其他:酵母粉、白酒、啤酒等。 2、含有中等量嘌呤食物，因此凡屬緩解期的病人，可從其中選用一份動物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜過多。(1)豆類及其製品:豆製品(豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆漿)、幹豆類中的豌豆、大豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆等。(2)肉類:家禽、家畜肉。(3)水產類:草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、鮑魚、魚丸、魚翅。(4)蔬菜類:菠菜、筍(冬筍、蘆筍、筍乾)、豆類中的四季豆、青豆、菜豆等、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。(5)油脂類及其他:花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。3、含少量嘌呤食物，病人可隨意選食，不必嚴格控制。(1)主食類:米、麥、面類製品、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。(2)奶類:黃油、牛奶、乳酪、霜淇淋等。(3)葷食:蛋類以及豬血、雞血、鴨血及桂魚等。(4)蔬菜類:大部分蔬菜均屬於低嘌呤食物。(5)水果類:水果基本上都屬於低嘌呤食物，可以放心食用。(6)油脂類:植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、乾果、糖、蜂蜜、動物瓊脂。(7)飲料:礦泉水、蘇打水、可樂、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可哥、果凍等。(8)其他:醬類、蜂蜜及調味品。此外，肥胖的痛風病人要適當地減輕體重，並嚴禁飲酒。平素可多飲水，保持尿液稀釋，以減少尿酸結石的形成。多食鹼性食物如奶類、蔬菜、水果等，或服鹼性藥物，可使尿液鹼性化，使腎臟免遭損害。

痛風的症狀主要體現在關節痛與皮膚變化，主要變化有：關節疼痛急性發作是急性痛風的典型症狀。疾病發作多在輕微損傷、飲食過量或相關疾病以後，特別好發於肢體遠端關節，典型的症狀發於足趾(足痛風)，也可因尿酸鹽結石引起腎絞痛。慢性痛風以破壞性關節變化為特徵。皮膚症狀：約1/2的病例，有尿酸鹽沉積于皮下，這些結節被稱為痛風結節或痛風石。痛風石常呈白色或珍珠色結節(痛風珍珠)，發生於游離弧形的皮膚邊緣(如耳廓)。痛風石另外的特徵性症狀是指(趾)關節白色或黃色的結節。皮膚尿酸鹽沉積。圓形結石可通過變薄的皮膚看到，它們可能破潰。關節附近的痛風結節有成群發生或融合的趨勢。痛風石在急性發作後產生，無痛。如果皮膚破潰，可釋放出白色石灰樣物質，鏡檢示束狀針樣物質的致癌混合物，鑒定為尿酸鈉。

我下面介紹3種比較簡單的做法來減緩你失眠多夢的問題吧，這是簡單快捷，而且成本低，但是要堅持哦~~ 1、睡覺前簡單的壓腿，然後在床上自然盤坐，兩手重疊放於腿上，自然呼吸，感覺全身毛孔隨呼吸一張一合，若能流淚打哈欠效果最佳，到了想睡覺時倒下便睡。 2、仰臥，自然呼吸，感覺呼吸像春風，先融化大腳趾，然後是其他腳趾，接著腳、小腿、大腿逐漸融化。如還未醒著，再從頭做。 3、入睡快的人可右側臥，右手掌托右耳。右掌心為火，耳為水，二者形成水火即濟，在人體中形成心腎相交。久之，養心滋腎。

我覺得你在睡覺前就要保持平靜的狀態，同時思想上保持恬靜不要說一些容易引起興奮與憂傷、憤怒的話題。白天可以稍微多做運動，讓身體比較疲倦，到晚上就比較容易入眠~~其實太極拳跟瑜伽都是很不錯的選擇哦~~介紹一下促進睡眠小妙招~~1、按時入睡要有一個好的作息時間，這樣的話，生物鐘才會穩定。節假日也一樣要按時入睡。2、熱水澡睡前洗個熱水澡，既可以讓你入睡時更舒適，而且有利於身體保健。3、入睡前不要吃刺激性食物睡前最好是不要吃一些刺激性的食物，比如說咖啡，酒精等。4、臥室環境一個好的環境可以讓我們更好的入睡，比如說保持臥室空氣流通和適宜溫度等。5、不要思考著入睡很多朋友在入睡前都思考一些問題，這並不利於入睡，用腦過度，苦思冥想會使大腦興奮異常而難以安靜。有什麼問題可以第二天想。6、放鬆自己睡前做一些放鬆的事情，比如說聽聽輕音樂，看看喜劇電影，或者散下步，看看書。7、興奮時不要上床如果自己處於一個很興奮的狀態，那麼最好是不要上床。

現在一般的抽屜滑軌都是三節滑軌，安裝過程是相對簡單的，自己就可以安裝的，只是安裝過程中要注意：1、先固組裝抽屜的五塊板，擰上螺絲，抽屜面板帶卡槽的，中間有兩個小孔的地方是安裝把手用的。2、安裝抽屜滑軌首先需要把軌道拆開，窄的安裝在抽屜側板上，寬的安裝在櫃體上，安裝時，滑軌下面平抽屜邊板下面，前面平抽屜邊板前面。大家要分清前後。3、安裝櫃體。先把櫃體的側板上的白色塑膠孔擰上螺絲，然後再裝上上面拆下來的寬的軌道，一個滑軌分別用兩個小螺絲一前一後固定。櫃體的兩側都要安裝並固定。

要什麼使用說明啊，其實調調就會了，具體可以簡述為：1,接通電源,電源指示亮2,調好溫度檔 夏日低檔 春秋中檔 冬季高檔3,檢查一下在加熱時加熱指示亮，並觀察溫度顯示上升過程4,洗浴時打開混水閥的出水側閥，水太燙可開混水閥的冷水閥進行調節5,整天不用時將溫控旋到OFF,再次使用前調到相應溫控檔

對於一歲及一歲左右的孩子，還是要根據不同的月份來給他們買適合的玩具的。0-3個月：嬰兒的聽覺和視覺開始集中，能短時間的注視彩色的玩具，此時應在嬰兒小床上懸掛大彩球，搖鈴，紅旗等，懸掛高度要在嬰兒腦上方40-70釐米處（大玩具掛高些約70釐米處），要經常變換懸掛的位置，吸引嬰兒從各個方向注視玩具，聽玩具聲音，聞聲轉頭，目光追隨玩具移動。經常用眼看、耳聽的嬰兒到了3個月時還會揮動手臂觸摸玩具。 4-6個月：嬰兒的視線能追視活動的玩具和走動的人，對聲音有定向反應，手的動作由沒有目標和方向伸出揮動到學會抓握懸掛的玩具，兩手擺弄玩具，翻身取玩具。整個醒著的時間都在忙著看、聽、抓握和伸手揮動。因此這時期應選擇的玩具，不僅要色彩鮮豔、有聲響，而且要便於嬰兒學習抓握及不易咬壞的無毒玩具（因這時期嬰兒無論抓住任何物都往嘴裡放，此時又是開始出牙的時期，又喜歡咬）。可以給嬰兒看吊燈，吊著的旋轉玩具，帶手柄的響鈴、無毒的橡塑玩具，布制玩具，供觀看的娛樂玩具，如不倒翁、娃娃彈琴、熊貓打鼓等機動玩具等。 7-9個月：嬰兒已經能夠獨坐，並學會爬，能眼手協調地用手抓物、取物、搖晃和敲打玩具，特別喜歡將玩具扔在地上，再拾起來玩。7個月時由於孩子還不懂玩具的性質，因此拿著不同的玩具都是一種玩法，如給他娃娃、鈴鼓或皮球，他都是敲著玩一會兒就扔掉，以後要人拾起再玩。8個月以後開始能分辨玩具的性質，知道娃娃抱著玩，鈴鼓敲著玩，皮球滾著玩。此時期可讓嬰兒坐著玩或坐在床上或在鋪有墊子（夏天鋪席子）的地上爬著玩。這時期嬰兒能玩的玩具很多，如響鈴棒、木塊、小籃、娃娃、套碗、小鼓、小鈴和小鋼琴等，可以讓他坐在小桌前玩，還可以觀看成人開動的機動玩具，如飛蝴蝶、跳蛙、小雞吃米等。為了訓練嬰兒爬行，應選擇一些可以移動的玩具，如塑膠球、皮球和可握動的玩具小汽車等來吸引嬰兒爬去追球或追車。 10-12個月：嬰兒已能熟練地爬行自如，會站立及學走路。手的動作已能用拇指和食指撿小木珠。此時期為嬰兒選擇的玩具應該是幫助學走路的學步車、小推車、拖拉玩具、球類、動物和能開動的車等，還應有訓練小手指動作的玩具如：積木、套圈卷、套盒、小餐具、空心插木、橡塑動物和娃娃等。

對於一歲的孩子，玩具對其的身心發展還是很重要的，但是家長不要僅限於買的玩具，也要教會孩子從生活中尋找玩具尋找樂趣。生活中的任何一樣安全的東西都是這個時候寶寶的“玩具”。把家裡的凳子兩邊用布遮住做成小山洞的樣子，自己先爬著鑽一次給寶寶看，你會很塊發覺他很喜歡這個玩具；洗澡用的小寶寶板凳把它翻過來，寶寶自己會爬進去爬出來的當小房間玩；空的奶粉罐你可以當小鼓橫著，豎著的拍給寶寶看，寶寶很快就是個小鼓手了；空的箱裝牛奶箱在把手上栓條布帶，寶寶即可以拉著玩還能套在寶寶腰裡讓寶寶拉小車。。。其實有很多這樣的“玩具”，我的經驗是：只要是安全的都可以讓寶寶開心的玩，實在的鍛煉。

一歲半的孩子，這時候的孩子手腳已經比較靈活，可以玩一些如積木等玩具鍛煉四肢與思維能力了。推薦以下幾款玩具，希望可以給你啟示。1、積木：孩子在玩積木的過程中，認識了圖形，學會了分類掌握了序列。他們用積木塊組裝正方體、長方體及“大樓”，大人還可教他把積木塊正確分類，培養他們的思維能力。先按大小，長短把積木塊分成組，按紅、黃、藍、綠 2、滑梯、童車和牽拉玩具、用柔軟材料諸如橡皮、塑膠或泡沫材料等製成的各種球類。 3、顏料、簡單的遊戲拼圖、簡單的建築模型、舊雜誌、籃子、帶蓋的食管或容器、橡皮泥、活動玩具，如小火車、小卡車、假想的勞動工具和廚房用品、各種角色的木偶、適合摟抱的玩具動物或玩具娃娃。 4、玩具電話：孩子在玩玩具電話的過程中，可學會打電話的基本技能和文明用語。一歲半至兩周歲的孩子，可以自己親手拿電話，連續按上幾個號碼，並能說出：“喂 喂，你好！再見！”到兩歲半後，在大人幫助下，就能給媽媽打電話了。 5、假手槍：通過玩帶扳機的玩具手槍，鍛煉手勁。開始玩硬塑手槍，食指不用多大勁兒就能勾得“咋、咋”響。到一歲半後，可換玩塑鋼手槍，用食指很費勁才能勾得“咋、咋”響。到兩周歲後，還可換玩不銹鋼手槍，比較重，打響之前，需費很大勁兒用手拉開槍栓，然後才能用手指勾響。這樣孩子的手和手指可鍛煉得越來越有勁。 6、騎童車：通過騎童車，鍛煉腿勁。童車是孩子的最好玩具之一，既可以鍛煉身體，又可使手、眼、腳的動作協調一致，掌握平衡和控制的能力。 7、各種球類：玩球可鍛煉全身。一周歲起開始玩球，先是玩小皮球，用手拍。接著就是玩小排球，小足球，羽毛球，用手打，用腳踢。一歲半至兩歲半期間，還可玩標準型少年小足球，連踢帶跑，鍛煉了全身各個器官，並使全身動作協調發展。 8、發展感官的玩具。不同顏色（紅、黃、藍、綠）不同形狀的積木、大小不同的球、各種叫聲的小動物（小貓、小狗、小雞、小鴨等）以及各種顏色的小果（蘋果、鴨梨等），練習多看、多聽、多摸，多嘗嘗真的水果。 9、發展動作的玩具。練習獨立行走的小推車、小拉車，練習跑、跳、攀登、投擲等動作的玩具，如大皮球、沙包。發展手的動作可用能捏響的小動物、小人、串珠、套塔、套桶等套疊玩具。 10、發展語言和認識能力的玩具。會走後，擴大眼界，認識和玩更多的玩具，增加小動物如熊貓、長頸鹿、小馬、小牛等，交通玩具如車、飛機、船等，各種積木、木珠，布的、橡膠的、塑膠的、塑膠的等不同材料的玩具，使小兒會說出以上玩具物體的名稱外形等，讓兒童多觀察，注意看、多聽、多說。 11、音樂娛樂玩具。蛇螺、電動聲控玩具、母雞下蛋、猴子爬杆等；玩沙玩水的玩具及輔助材料小桶、小鏟、漂浮的小船、小鴨子等玩具；小鈴、小鼓等樂器。 12、複合形狀盒：這是訓練小孩觀察物品形狀的玩具，通過這種玩具，孩子可以認識一種形狀的開口只容許同一種形狀的物品通過。通過玩具讓孩子瞭解各種不同的形狀。而這類玩具對18個月大的嬰幼兒比較合適。 13、娃娃：1歲多的幼兒已經能表達自己的喜愛和厭惡。如果有了娃娃玩具，特別是女孩子就可能像媽媽對待自己那樣，為娃娃洗臉、穿衣、餵食、讚揚或責備娃娃了。

一歲半的孩子，這時候的孩子手腳已經比較靈活，可以玩一些如積木等玩具鍛煉四肢與思維能力了。推薦以下幾款玩具，希望可以給你啟示。1、積木：孩子在玩積木的過程中，認識了圖形，學會了分類掌握了序列。他們用積木塊組裝正方體、長方體及“大樓”，大人還可教他把積木塊正確分類，培養他們的思維能力。先按大小，長短把積木塊分成組，按紅、黃、藍、綠 2、滑梯、童車和牽拉玩具、用柔軟材料諸如橡皮、塑膠或泡沫材料等製成的各種球類。 3、顏料、簡單的遊戲拼圖、簡單的建築模型、舊雜誌、籃子、帶蓋的食管或容器、橡皮泥、活動玩具，如小火車、小卡車、假想的勞動工具和廚房用品、各種角色的木偶、適合摟抱的玩具動物或玩具娃娃。 4、玩具電話：孩子在玩玩具電話的過程中，可學會打電話的基本技能和文明用語。一歲半至兩周歲的孩子，可以自己親手拿電話，連續按上幾個號碼，並能說出：“喂 喂，你好！再見！”到兩歲半後，在大人幫助下，就能給媽媽打電話了。 5、假手槍：通過玩帶扳機的玩具手槍，鍛煉手勁。開始玩硬塑手槍，食指不用多大勁兒就能勾得“咋、咋”響。到一歲半後，可換玩塑鋼手槍，用食指很費勁才能勾得“咋、咋”響。到兩周歲後，還可換玩不銹鋼手槍，比較重，打響之前，需費很大勁兒用手拉開槍栓，然後才能用手指勾響。這樣孩子的手和手指可鍛煉得越來越有勁。 6、騎童車：通過騎童車，鍛煉腿勁。童車是孩子的最好玩具之一，既可以鍛煉身體，又可使手、眼、腳的動作協調一致，掌握平衡和控制的能力。 7、各種球類：玩球可鍛煉全身。一周歲起開始玩球，先是玩小皮球，用手拍。接著就是玩小排球，小足球，羽毛球，用手打，用腳踢。一歲半至兩歲半期間，還可玩標準型少年小足球，連踢帶跑，鍛煉了全身各個器官，並使全身動作協調發展。 8、發展感官的玩具。不同顏色（紅、黃、藍、綠）不同形狀的積木、大小不同的球、各種叫聲的小動物（小貓、小狗、小雞、小鴨等）以及各種顏色的小果（蘋果、鴨梨等），練習多看、多聽、多摸，多嘗嘗真的水果。 9、發展動作的玩具。練習獨立行走的小推車、小拉車，練習跑、跳、攀登、投擲等動作的玩具，如大皮球、沙包。發展手的動作可用能捏響的小動物、小人、串珠、套塔、套桶等套疊玩具。 10、發展語言和認識能力的玩具。會走後，擴大眼界，認識和玩更多的玩具，增加小動物如熊貓、長頸鹿、小馬、小牛等，交通玩具如車、飛機、船等，各種積木、木珠，布的、橡膠的、塑膠的、塑膠的等不同材料的玩具，使小兒會說出以上玩具物體的名稱外形等，讓兒童多觀察，注意看、多聽、多說。 11、音樂娛樂玩具。蛇螺、電動聲控玩具、母雞下蛋、猴子爬杆等；玩沙玩水的玩具及輔助材料小桶、小鏟、漂浮的小船、小鴨子等玩具；小鈴、小鼓等樂器。 12、複合形狀盒：這是訓練小孩觀察物品形狀的玩具，通過這種玩具，孩子可以認識一種形狀的開口只容許同一種形狀的物品通過。通過玩具讓孩子瞭解各種不同的形狀。而這類玩具對18個月大的嬰幼兒比較合適。 13、娃娃：1歲多的幼兒已經能表達自己的喜愛和厭惡。如果有了娃娃玩具，特別是女孩子就可能像媽媽對待自己那樣，為娃娃洗臉、穿衣、餵食、讚揚或責備娃娃了。

對於一歲及一歲以內的孩子，還是要根據不同的月份來給他們買適合的玩具的。0-3個月：嬰兒的聽覺和視覺開始集中，能短時間的注視彩色的玩具，此時應在嬰兒小床上懸掛大彩球，搖鈴，紅旗等，懸掛高度要在嬰兒腦上方40-70釐米處（大玩具掛高些約70釐米處），要經常變換懸掛的位置，吸引嬰兒從各個方向注視玩具，聽玩具聲音，聞聲轉頭，目光追隨玩具移動。經常用眼看、耳聽的嬰兒到了3個月時還會揮動手臂觸摸玩具。 4-6個月：嬰兒的視線能追視活動的玩具和走動的人，對聲音有定向反應，手的動作由沒有目標和方向伸出揮動到學會抓握懸掛的玩具，兩手擺弄玩具，翻身取玩具。整個醒著的時間都在忙著看、聽、抓握和伸手揮動。因此這時期應選擇的玩具，不僅要色彩鮮豔、有聲響，而且要便於嬰兒學習抓握及不易咬壞的無毒玩具（因這時期嬰兒無論抓住任何物都往嘴裡放，此時又是開始出牙的時期，又喜歡咬）。可以給嬰兒看吊燈，吊著的旋轉玩具，帶手柄的響鈴、無毒的橡塑玩具，布制玩具，供觀看的娛樂玩具，如不倒翁、娃娃彈琴、熊貓打鼓等機動玩具等。 7-9個月：嬰兒已經能夠獨坐，並學會爬，能眼手協調地用手抓物、取物、搖晃和敲打玩具，特別喜歡將玩具扔在地上，再拾起來玩。7個月時由於孩子還不懂玩具的性質，因此拿著不同的玩具都是一種玩法，如給他娃娃、鈴鼓或皮球，他都是敲著玩一會兒就扔掉，以後要人拾起再玩。8個月以後開始能分辨玩具的性質，知道娃娃抱著玩，鈴鼓敲著玩，皮球滾著玩。此時期可讓嬰兒坐著玩或坐在床上或在鋪有墊子（夏天鋪席子）的地上爬著玩。這時期嬰兒能玩的玩具很多，如響鈴棒、木塊、小籃、娃娃、套碗、小鼓、小鈴和小鋼琴等，可以讓他坐在小桌前玩，還可以觀看成人開動的機動玩具，如飛蝴蝶、跳蛙、小雞吃米等。為了訓練嬰兒爬行，應選擇一些可以移動的玩具，如塑膠球、皮球和可握動的玩具小汽車等來吸引嬰兒爬去追球或追車。 10-12個月：嬰兒已能熟練地爬行自如，會站立及學走路。手的動作已能用拇指和食指撿小木珠。此時期為嬰兒選擇的玩具應該是幫助學走路的學步車、小推車、拖拉玩具、球類、動物和能開動的車等，還應有訓練小手指動作的玩具如：積木、套圈卷、套盒、小餐具、空心插木、橡塑動物和娃娃等。

兩歲的寶寶自己就可以行走了，動作也要很靈活了，可以嘗試玩一下以下幾種玩具。冰塊1. 把冰塊放在溫水裡，觀察冰塊在溫水裡是怎樣慢慢融化的。寶寶用手把玩、撥弄冰塊，很快就會知道什麼是“冰冷”，什麼是“溫暖”，能很具體地理解兩者的差異。2. 做冰塊前在冰格裡滴幾點藍墨水，製成藍色的冰塊。藍冰塊在水裡融化時能看到藍墨水慢慢化開，變幻飄浮，奇妙誘人。做冰塊前在水裡加入多種水彩顏料，寶寶能看到各種顏色互相交融。等冰塊融化後，問問寶寶，冰塊到哪裡去了? 麵團麵團不起眼，卻是很環保很安全的“啟智”玩具，它能讓寶寶隨意地握、擠、捏、揉、敲。玩麵團時，寶寶能得到同時使用雙手的機會，如做搓、揉等動作;而敲、捏等動作需要交替使用雙手。簡單的麵團，帶來的樂趣和啟智作用可不簡單。 麥管將吸飲料的麥管剪成一段段的，請寶寶用細帶把麥管串成一條項鍊。相信這是世界上最好看的項鍊了。 手偶1. 在廢棄不用的白手套上用彩色水筆劃5個卡通圖形，就能做成十分可愛的手偶。給寶寶講故事和念兒歌時，可愛的主人公就活靈活現地上場表演了。2. 利用舊襪子，在襪頭上釘上2個小黑扣子做布偶的眼睛，在下面用紅線縫一條彎彎的線做布偶的嘴巴，然後把襪子套在手上，一個簡易布偶做成了。 日用品：各種包袋、舊電話機、梳子、鏡子和太陽鏡等雜七雜八的日用品都是寶寶玩“過家家”的理想玩具，它們逼真，易得，不用花錢。1. 爸爸出門不在家，寶寶要保護好媽媽。請寶寶戴上爸爸的領帶、墨鏡、提上神氣的公事包……2. 出門做客，要準備些什麼東西呢?請寶寶理一理媽媽的包，裡面應該裝上鑰匙、錢包、餐巾紙和寶寶的玩具……3. 請寶寶拿梳子給媽媽梳頭，再用鏡子照一照。

其實寶寶玩具要根據不同的材質進行消毒的，不同的方法應用於不同材質才能達到消毒效果的。 ● 鐵皮玩具 先用肥皂水擦洗，清水沖乾淨後再放在陽光下曬乾。 ● 絨毛玩具 清洗前，將玩具身上的縫線拆開一點，把填充物取出來，放到太陽下曝曬。玩具幹了後再把填充物塞進去縫好。這樣做雖然麻煩點，但可以防止填充物黴變，且用這樣的方法清洗，還能及時把那些“黑心棉”的毛絨玩具清理出去。 ● 塑膠玩具 水洗，水是中性物質，70%-80%的細菌都可以用水沖洗掉。適用於無電路玩具。 ● 木制玩具 用3%來蘇溶液或5%漂白粉溶液擦洗，然後用清水沖乾淨後晾乾或曬乾。 ● 高檔電動、電子玩具 可定期用酒精棉球擦拭孩子經常撫摸的部分。 ● 橡膠玩具 用浸泡法消毒有個很麻煩的問題，就是每次洗過或是寶寶在水裡玩過之後，玩具裡面都會有水進去，很難弄幹。水留在玩具裡時間長了難免會滋生細菌，寶寶在擺弄的時候，裡面的水又不時會流出來，弄濕寶寶衣服，既不衛生，又很麻煩。可以把玩具底部的口哨挖出來，把水擠幹後再裝上。

寶寶玩具大全？太多了，只能給你推薦一下幾個玩具適合哪個年齡的。這個很多的，不過要針對不同年齡，選擇不同的玩具。一、0－6個月的寶寶 1、0—2個月 也許有些父母認為這麼小的寶寶不需要什麼玩具，他們根本不懂得玩耍。研究表明，即使新生兒也有很強地學習能力，從一出生，他們就會用自己的獨特方式來認識周圍的世界。不到一個月的寶寶，吃飽睡足後也能積極地吸收周圍環境中的資訊。 適合0—2個月寶寶的玩具有： 1、搖響玩具(撥浪鼓、花鈴棒等) 搖動撥浪鼓，讓寶寶尋找聲源聽覺能力；讓寶寶抓握撥浪鼓，認知因果關係 2、音樂玩具 讓寶寶傾聽聲音聽覺能力，愉悅寶寶情緒 3、活動玩具 吸引寶寶的視線，追隨玩具的活動視覺能力 4、鏡子 讓寶寶照鏡子，觀察自己自我意識 5、懸掛玩具 懸掛在床頭，能吸引寶寶的視線，發出聲音視覺、聽覺能力 6、圖片(人像、有一定模式的黑白圖片) 懸掛在床頭或貼在牆上讓寶寶觀看視覺能力 2、3—4個月 給這個年齡段寶寶提供的玩具要特別注意安全。首先，油漆和材質要無毒，以免寶寶把玩具放入嘴裡時發生危險；其次，玩具裡的小珠子和縫上去的裝飾品要不易脫落，玩具的大小不能小於寶寶的拳頭，以免被寶寶誤食引起窒息。 從3個月開始，寶寶可以初步分辨各種顏色，對彩色(特別是黃色和紅色)感興趣。給寶寶提供色彩鮮豔的玩具，可以促進寶寶辨色能力的發展。 適合3—4個月寶寶的玩具有： 1、家庭像冊 讓寶寶認識自己、父母，鍛煉視覺能力，培養社會情緒 2、嬰兒床拱架 懸掛各種玩具，便於寶寶抓握、踢打全身的動作，鍛煉手眼協調能力 3、抓握類玩具 抓握、搖響手眼協調能力，認知因果關係 4、能發出聲音的手鐲、腳環 帶在寶寶的手腕、腳腕上，增加寶寶活動的興趣全身的動作，認知因果關係 5、適合寶寶特點的圖書 培養寶寶閱讀的興趣 3、5—6個月 在這一階段，手眼協調動作發生了，寶寶可以準確地把手伸向玩具，不像前一階段手要在玩具周圍轉幾圈才能拿到。寶寶可以做出一些簡單而有效的動作：坐在桌邊時，寶寶喜歡用手抓撓桌面，夠桌上的玩具；寶寶喜歡撕紙，會搖動和敲打玩具，記住不同的玩具有不同的玩法和功能；玩具掉了，寶寶會順著掉的方向去看；並且兩隻手可以同時抓住兩個玩具。 適合5—6個月寶寶的玩具有： 1、浴室玩具(包括沉、浮玩具) 洗澡時放在澡盆或浴缸裡，便於寶寶抓握，增加洗澡的樂趣，鍛煉手眼協調能力和認知能力 2、軟性積木 認識積木，鍛煉手眼協調能力和認知能力 3、軟性球類 鍛煉手眼協調能力 4、能夠發出聲音的填充玩具 認識填充玩具的名稱，如娃娃、小貓等，抱著填充玩具，讓它發出聲音。5、不倒翁 搖晃、試圖推倒，認知因果關係 6、適合寶寶特點的圖書 培養寶寶閱讀的興趣 特別說明：現在市場上有的玩具既能發出聲響，又有不同的形狀，適合寶寶抓取，這類玩具非常適合這個階段的寶寶。爸爸媽媽可以給寶寶多買幾個不同形狀的，但每次只給寶寶1個，1－2星期後再換。 二、6－12個月的寶寶 6－12個月，是寶寶學習能力發展的黃金期。慢慢開始眼腦互動，探索世界。五個月左右寶寶就覺察到音調、旋律和節奏的變化，長期的音樂刺激能夠提升寶寶的節奏感。在運動方面，這個階段的寶寶從爬行到開始練習走路，對周邊事物的探索欲望催促著他運動能力的發展。這個階段的寶寶探索欲開始加強，當發現自己能使外界產生一些變化後會非常開心，所以，他們有時候會喜歡扔玩具。在認知能力上，這個階段的寶寶已經具有一定的認知能力和記憶力，爸爸媽媽可以反復教寶寶指認一些日常的物品，教寶寶說話，教寶寶一些簡單的語言動作，如用揮手表示再見等。 1.1 、適合6-9個月大寶寶的遊戲 1、具有不同形狀、發出不同聲音且對您寶寶的動作有反應的玩具，有助於寶寶發展運動和思維技能 2、在這段時間裡，寶寶開始對某些毛絨玩具產生依賴，並有了最喜歡的泰迪熊 3、滾動、扔擲、追逐……從現在開始，寶寶開始從玩球中得到樂趣 4、堆積木，再將它們推倒，在這段時間裡，這種做法特別常見 5、和您一起讀板頁書，對寶寶來說是極大的樂趣，他們還能開始練習翻頁 1.2、最適合6-9個月大寶寶的玩具 1、毛絨玩具或洋娃娃 2、球 3、遊戲墊 4、積木玩具 5、板頁書 2.1、適合9-12個月大寶寶的遊戲 1、學玩樂器，如敲鼓和搖鈴鼓等，都能給寶寶帶來極大的樂趣 2、積木圈和形狀歸類玩具有助於寶寶發展手眼協調能力 3、推玩具能鼓勵寶寶用腿，為學步做準備。選擇重量適宜的玩具，以免發生事故 4、玩球仍舊是極大的樂趣。若您的寶寶現在能站，他們會喜歡把球扔到地上，看球彈起 5、書對寶寶的成長和您與寶寶的獨處都很有幫助。板頁書能幫助寶寶探索材質和聲音，還能給他們驚喜（想想從書中彈出的東西），紙頁書則很適合枕邊故事 6、也可考慮戶外玩具。球是一個很好的選擇，但若空間允許，沙坑、桶和鏟可以給您寶寶帶來很多樂趣！儘量時時給寶寶驚喜。 2.2、適合9-12個月大寶寶的玩具 1、樂器 2、積木玩具 3、學步車 4、板頁書和故事書 5、戶外玩具 三、1－2歲的寶寶 這個階段的寶寶，開始能夠獨立行走，語言開始發展，能聽懂周圍人的話，並有了簡單的詞語。手的活動也開始向複雜和精細方面發展，有了簡單的模仿能力，並熱衷於模仿。在認知能力方面，這一時期寶寶認知能力發展飛速，開始注意到事物的異同了。能夠理解並記憶一些相對的概念，如“上下”、“大小”等，同時也開始認知形狀、顏色等概念。 在2歲左右，孩子開始對數字產生興趣。 在運動能力方面，這一時期的孩子能夠熟練地爬，開始蹣跚學步，而且樂此不疲，對周圍的任何事物都充滿好奇。父母可以給孩子創造一個安全的爬和走的環境，多多鼓勵孩子爬和走，在寶寶爬和走的過程中，他對空間的意識將更加明確。 在動手能力方面，1－2歲的寶寶小手的精細動作能力也處在快速發展時期。因此，抓住機會，多讓寶寶做一些活動手部的遊戲，可以很好地刺激寶寶的腦部發育。為了能夠促進左右腦的均衡發展，最好讓寶寶的左右手都能得到充分的活動。 在語言能力方面，1－2歲這個階段是寶寶語言發展最為迅速的時期。從簡單的一個詞，到說出完整的句子，只有短短幾個月。可以利用這一階段寶寶對任何事物都有強烈好奇心的特點，就他所關注的事情，和他展開“對話”。 1、促進動作發展的玩具 (1)促進手部動作發展的構建玩具。如積木、塑膠拼搭玩具。孩子把玩具摞高、接長，手的動作更加靈巧。(2)皮球。孩子可以用手擲、滾、用腳踢。(3)串珠。訓練手眼協調。(4)運動器具。如滑梯、搖船、攀登架等。爸爸和媽媽可帶孩子到公園的兒童樂園去玩運動器具，既可鍛煉膽量又可發展動作。(5)能推拉的小車、球類； (6)訓練手的精細動作的玩具：套環、套筒、積木； 2、促進語言發展的玩具 (1)圖書、圖片。圖書和圖片色彩鮮豔，孩子既可看到圖片中的畫面，又可認識色彩，學說詞語。媽媽還可利用圖片給孩子講簡短的故事，念短小的兒歌。(2)鏡子。媽媽抱著孩子一起照鏡子。媽媽說出五官和身體的某個部位，如手、腳、頭等，請孩子指認，也可由媽媽指出五官和身體的部位，請孩子說出名稱。(3)錄音磁帶。孩子收聽磁帶中的兒歌、故事和歌曲，語言和樂感可以得到發展。(4)小動物、交通工具 3、促進認識能力的玩具 (1)娃娃和餐具。寶寶抱娃娃，擺弄鍋、碗、勺、盆，認識了常見物品及其玩法。(2)沙水玩具。如鏟子、篩子、瓶子，寶寶隨意玩耍，從中獲得感性經驗。(3)套疊玩具。如套碗、套盒、套杯、大小瓶蓋等。寶寶在擺弄中獲得對大小概念的感性認識。 (4)拼搭的玩具 (5)憨態可掬的套圈小熊，讓寶貝逐漸認識顏色、形狀以及大小關係，一點一點地讓寶貝在遊戲中學到知識。 4、發展感知覺和認知能力的玩具 具有不同顏色、形狀、質地、聲音的玩具；“

對於一歲的孩子，玩具對其的身心發展還是很重要的，但是家長不要僅限於買的玩具，也要教會孩子從生活中尋找玩具尋找樂趣。生活中的任何一樣安全的東西都是這個時候寶寶的“玩具”。把家裡的凳子兩邊用布遮住做成小山洞的樣子，自己先爬著鑽一次給寶寶看，你會很塊發覺他很喜歡這個玩具；洗澡用的小寶寶板凳把它翻過來，寶寶自己會爬進去爬出來的當小房間玩；空的奶粉罐你可以當小鼓橫著，豎著的拍給寶寶看，寶寶很快就是個小鼓手了；空的箱裝牛奶箱在把手上栓條布帶，寶寶即可以拉著玩還能套在寶寶腰裡讓寶寶拉小車。。。其實有很多這樣的“玩具”，我的經驗是：只要是安全的都可以讓寶寶開心的玩，實在的鍛煉。